人気記事まとめ妊娠してから…
まさかの…
パンを食べると
胃もたれを起こすようになりました
パン大好き人間だったので
大大ショックです
かと言って
朝からご飯や玄米を食べる気はおきず…
朝ごはん
何を食べたらいいですか
と栄養士さんに相談したところ
お芋はどうですか？と
教えてもらい
朝ご飯に
じゃがバタを
取り入れることにしました
これがすごい美味しくて
朝の楽しみになっております
芋類は糖尿病には良くないと思っていましたが
里芋やジャガイモは良いそうです
サツマイモは糖分が高いので
量に注意だそうです
妊娠して、糖尿病になり
大変なこともありますが
食事のことや
血糖値のこと…
これからの人生に役立つ事だと思うので
ちゃんと教えてもらえて
本当に良かったです
管理栄養士さんというお仕事は
素敵ですね
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昨日のブログの続き…
半年経過した
洗い立てのウィッグ
まだまだ状態はいいですが
毛先がハネていたり
少しクセがある部分もあるので
私は地毛にセットした後に
ヘアピースの髪と一緒に
ヘアアイロンを使って
ストレートにしています
ストレートアイロンは
地毛が傷みにくい…
コチラを使っています
⇩
ストレートアイロンを
かけた方と かけていない方
まとまりと、艶感が違うので
癖をとるため！だけじゃなくて
髪質を良く見せるためにも
ヘアアイロンは、おすすめです
ただ…
使い方が難しい
と思う方や
傷みが気になって使いたくない方
も、いらっしゃるので
そういう方は
地毛にセットする前に
ヘアピースの毛先に水を霧吹きして
くるくるドライヤーで内巻きにブロー
します
そうすることで、
毛先が内側へくるんっとまとまり
ヘアピースを着けた時に
地毛に馴染みやすいです
こちらの動画の途中から
動画で説明しておりますので
見ていただけましたら嬉しいです
⇩
私はお安いくるくるドライヤー
を使っていますが…
本当はもっと髪に優しい
くるくるドライヤーがあると
安心です
ヘアアイロンが使いずらい方は
くるくるドライヤーを使われると
まとまりが良くなるので
おすすめです
いつも見てくださりありがとうございます
育毛・発毛に欠かせないプロテイン
