ブログ記事一覧｜明日どこ走る？ -31ページ目
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明日どこ走る？
文化部経験しかない運動音痴ランナー、サブスリーのその先を目指す。
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70分リカバリージョグ（2021.05.31）
160分Eペースジョグ（2021.05.30）
120分つなぎジョグ（2021.05.29）
MK練1km×6＋1km（2021.05.28）
70分つなぎジョグ、低酸素バランストレ＋トレミ傾斜練（2021.05.27）
低酸素体幹トレ＋トレミジョグ、60分リカバリージョグ（2021.05.26）
インターバル走（400m×5）×3（2021.05.25）
60分リカバリージョグ（2021.05.24）
M×K練16.24kmビルドアップ走、低酸素筋トレ＋トレミジョグ（2021.05.23）
T.T-アスリートクラブ箱根練（2021.05.22）
70分つなぎジョグ（2021.05.21）
低酸素筋トレ＋トレミジョグ、60分つなぎジョグ （2021.05.20）
レペティション（200m＋400m）×5（2021.05.19）
80分つなぎジョグ（2021.05.18）
70分つなぎジョグ（2021.05.17）
ヤビツ峠走（2021.05.16）
第43回M×Kディスタンストライアル5,000m、多摩川ジョグ＆バイク（2021.05.15）
60分調整ジョグ（2021.05.14）
70分つなぎジョグ、低酸素バランストレ＋トレミ傾斜練（2021.05.13）
低酸素体幹＋トレミジョグ、60分つなぎジョグ（2021.05.12）
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