ブログ記事一覧|明日どこ走る? -21ページ目
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明日どこ走る?
文化部経験しかない運動音痴ランナー、サブスリーのその先を目指す。
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70分ジョグ、技術練習(2021.12.06)
低酸素エクササイズ+バイクインターバル、60分ジョグ(2021.12.05)
90分ジョグ (2021.12.04)
低酸素筋トレ+トレミジョグ(2021.12.03)
60分ジョグ(2021.12.02)
低酸素筋トレ+トレミジョグ(2021.12.01)
低酸素ストレッチ+トレミジョグ(2021.11.30)
【振り返り】第15回KITA!SENJU(北千住)マラソン
【速報】第15回KITA!SENJU(北千住)マラソン
9km調整ジョグ(2021.11.27)
刺激入れ3,000m(2021.11.25)
60分ジョグ(2021.11.24)
インターバル走2,000m×3、川崎鶴見の公園巡り(2021.11.23)
70分ジョグ(2021.11.22)
90分ジョグ(2021.11.21)
ビルドアップ走14.28km(2021.11.20)
70分ジョグ(2021.11.19)
70分ジョグ(2021.11.18)
LT走6,000m@RAJ済美山ランニング教室(2021.11.17)
60分ジョグ(2021.11.16)
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