私のコンビニ食の選び方について⋆*

おはようございます爆笑



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ダイエット食なら自炊が1番！なんですが、どうしても時間がない時に大助かりなのがコンビニ食



お弁当作り損ねた日などはすごく愛用して週1.2は利用しています


 

コンビニはダイエッターの味方！？


というくらい嬉しいメニューがいっぱいなんですよね(*^▽^*)びっくり♡





私がコンビニ食を選ぶ基準は、

 


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この三拍子が揃っていること。



糖質オフ期間でなければおにぎりも買います
最近はもち麦おにぎりがあれば必ずこれ⋆*
パンはあまり買わないようにしますがLAWSONのブランシリーズは愛用しています



1番嬉しいのが、殆ど全ての食品に栄養表示がしていること。


〇キロカロリーと厳しく決めているわけではありませんが、購入前に必ずチェックする癖がついています

それだけでもレジに持っていく前のワンクッションになるので栄養成分チェックはオススメですよ

 

 



みなさんはコンビニで何買ってますか？？




よかったら教えてくださいキョロキョロ👂









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