「怒鳴らない子育てレッスン」
伊藤ともみです。
人間関係のすれ違いを解決する 性質タイプ診断。
タイプ別診断（コミュニケーションカラー）の講座を
9月に東京でします。
すぐに使える！
人間関係がラクになるタイプ別について伝えます。
9月11日0時まで受け付けています(^o^)／
「あの人みたいに〇〇できたらいいのに」
「もっと〇〇な私だったらいいのに」
ダメだなぁと自分を責めたり
人と自分を比べて落ち込むこと
誰にでもあるよね。
それは、コンプレックスを持っているから。
ありのままの私じゃダメっていう
罪悪感ともいえる。
コミュニケーションカラーは
コンプレックスを解消するのにも役立ちます。
ブログに、
コンプレックスの解消法が書いてありますよ！
※性質タイプを分ける
４つのカラーの特徴はこちら。
赤 学級委員タイプ
青 調べるのが得意な研究者タイプ
黄 にぎやかで明るいムードメーカー
ピンク にこにこ、人間関係を大事にするサポータータイプ
もっと詳しい説明はこちら
コンプレックス＝罪悪感
ピンクタイプのコンプレックスは
集団の中で、「喋らない人」になってしまうこと
なんだって。
ピンクさんは
周りの人間関係を和やかに保ちたい欲求がある。
自分が話すよりも
聞き役に回って
全体の流れに合わせます。
日本人に一番多いといわれるピンクさん。
ということは、
同じコンプレックスるを持っている人が
多いのかもしれないね。
コンプレックスは
誰にでもある。
自分を責めるし
ダメな部分を隠そうとして疲れる。
えぇ、私にもあります。
青タイプの私のコンプレックスは
空気を読めないこと！
協調性を求められる学校や会社
日本の社会では
ちょっと大変でした^^;
コンプレックスというより
「KYで すみません」
「こんな私でごめんなさい」
という罪悪感に近かった。
でもね、その罪悪感は無くせるんです。
香織ちゃんと私が
コンプレックスを軽くした方法は
その①
自分がその行動をしてしまうのは
なぜなのか
理由をひもといて、客観視すること！
「集団の中で喋れない」背景とか理由が、
自分なりに言語化できたことで、
モヤモヤが晴れて、すごく気持ちが軽くなったんです。
行動パターンと自分の人格は別。
ある行動をするから、私はダメ！
と、自己嫌悪にならずに
「こういうタイプなのね」とただ、知るだけで
コンプレックスは緩みます！
その②
同じ感覚を共にできる人と過ごすこと！
同じように喋れなくなっちゃう人がいるんだ！
感覚を共有できる人がいる、私だけじゃなかった！
って知れたことも、
「そう感じるんだね」って受け止めて聞いてくれたことも、
すごく安心感に繋がりました。
私だけじゃなった
と思うと、安心でしょ(*^^*)
安心してリラックスできたら
ありのままの自分を出しやすくなります。
本当の自分を表現して
受け止めてもらえる経験は
自信につながりるんですよ。
講座以外の場所…家族、職場、友達でも
仮面をかぶらずに過ごせて
生きるのが楽になります。
自分らしく家族と仲良くなる
コンプレックスを解消して
ありのままの自分になる
そして、ありのままの家族と仲良くなる
家族のこころのコーチング講座
９月１７日（土）、１８日（日）東京で開催します！
赤タイプ ゆきの直子マスターインストラクター
青タイプ わたし、もみのダブル講師！
自分らしさが腑に落ちる！
家族のすれ違い、衝突がなくなって
幸せに笑える時間がふえます！
詳細・お申込みはこちらからどうぞ！
性質タイプを４つの色に分類した
コミュニケーションカラーについて
毎週金曜日 ２０：３０－
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