GWはエネルギーが溢れるここに行きます！

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「存在」を否定するのは卒業！

「自分にＯＫ！」育成コーチ

斧澤 実希です。

はじめましての方は、

斧澤 実希のプロフィールをご覧ください。

ご訪問頂きありがとうございます

皆さんGWは

楽しんでますか？

我が家はチョコ爺さんが

体調を崩してから

病院通いが続いて

いました

やっと体調が

落ち着いたので

今日からキャンプに

夫婦で行って来ます❗️

キャンプでの食材を仕込み中

と言うのも2ヶ月前から

キャンプ場の予約を

していたのですが

今回のチョコ爺さんの件で

キャンセルしようかと

悩んでました

駄菓子菓子

だがしかし

そこに

天使の声が

あ、違った

娘の声があり

チョコ爺さんの

介護を引き受けて

くれました〜‼️

（やっぱり天使の声だわ） 

娘に感謝して

楽しんできます♪

もちろん、娘とは

こまめに連絡を取り

チョコ爺さんの容体が

急変したら帰ります

富士山がよく見える♪BGMはback number

キャンプの様子は

また次回でね。

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

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思い込みをこえた美味しさ！

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娘が転職して

４月から新しい職場に

通っています

職場の周辺には

飲食店が沢山あるらしく

毎日、美味しいランチの

話を聞かされているので

「帰りに美味しそうな

スイーツを買ってきて」

と、娘におねだりしたら

買ってきて

くれました

ここのスイーツ

普通のスイーツとは

ひと味違う

なんと！！

フランス料理でも使う

食材や香辛料が

ケーキに

使われてるの！

もうびっくり！

このケーキも

底にひいてる

ダックワースに

ピスタチオと黒胡椒が

使われてます！

黒胡椒のピリッとした

辛みが効いてて美味しかった

ピスタチオが

いっぱいで香ばしい

このチョコクリームの

ケーキには

大吟醸の酒粕で作った

ムースが使われています

食べると確かに

日本酒のお味が！

スイーツ感を

邪魔することなく

香る日本酒！美味しい！

こちらのケーキは

中に焼バナナと

香辛料のクミンが

使われてました

アーモンドとヘーゼルナッツの

香ばしさとバナナとパッション

フルーツも使われてます

味はそれぞれが主張し過ぎず

調和がとれていて

美味しかったです

こちらのイチゴのケーキも

甘酸っぱくて、甘さも

程よく大人のケーキでした

イチゴケーキに

はずれなし！

今回は買いませんでしたが

他にも

ポルチーニ茸を使った

モンブランや

フォアグラを使った

シブーストもあるらしく

それも次回

食べてみようと思います

独創的でいて

味も美味しいケーキは

こちらのお店で購入しました

Libertable（リベルターブル）

どんな食材も

調理次第では

スイーツになる

思い込みや偏見を

取り去った所に

新しい美味しさが

生まれるんですね

スイーツを頂きながら

ふと思いました

人間も思い込みや

偏見を取り去ると

新しい人生を

歩めるんだなって

スイーツと心理学の

共通点を感じました

お近くにお越しの際は

ぜひ食べてみて~！

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

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いきなりお見苦しい

パンツの写真ですみません

旦那さんのパンツですが

お尻に小さな穴が！

あいてるので

捨てたかったんだけど

既に洗濯した後だから

濡れてて

濡れたまま捨てると

ゴミ箱の中で生乾きに

なるのも嫌だなと思い

区別がつくよう

✖印をつけて他の洗濯物と

一緒に干してました

旦那さんが夜、

お風呂上りに

出てきてひと言

「なんで俺のパンツに

✖ついてんの？」

と、ふしぎ顔

あちゃちゃ

捨てるの忘れてた

それじゃ、本題いってみよー！

 
 こんなところにあった！
意外すぎる悩みの
本当の原因

ブログを投稿できない

というお悩みの方

意外と多いみたいです

以前の私もブログの

投稿が苦手でした

『あなたがブログを書けない本当の理由は、〇〇〇になってるから』

投稿できないのは

理由があって

その理由が分かると

悩みが悩みで

なくなります！

先日、私のセッションを

受けられたＹ・Ｓさん

彼女もブログを投稿できない

ことがお悩みでした

起業をしたい

その為にはブログで発信

したいけれど

何をどう書いて良いか

分からない

書きたい気持ちはあるのに

行動できない自分

私の人生このままで

終わるのかなという不安と

いや、このままで人生

終わりたくないという焦り

彼女の中で

葛藤が渦巻いて

負のループ状態

自分にブレーキをかける

本当の原因は何なのか？

それを知りたい

と申込を頂きました

セッションを受けるうちに

彼女がブログを投稿できない

本当の理由が見えてきて

その理由に彼女自身も

驚かれていました

なぜ彼女は驚いたのか？

それは

自分の予想と

かけ離れたところに

悩みの本当の理由が

あったから

本当の理由が見えてきた

せいなのか

セッション開始では

お悩みの状態が

100％だったのに対し

セッション中盤では

お悩みの状態が

10％にまで減少

そしてセッション終了には

彼女の過去のお話を

聞かせていただき

涙ながらに話す彼女の

気持ちが伝わって

私も涙がこみ上げて

今まで頑張ってきた彼女を

理解し寄添うセッション

となりました

【お客様の声】

お名前　Ｙ・Ｓさん

1.セッションを受ける前はどのような事で悩んでいましたか？

投稿したいのにできない

2.実際にセッションを受けてみていかがでしたか？

実際の悩みとはかけ離れたところに根本の原因があることを引き出してくださり、幼少期からのその問題をまだ未消化のまま半世紀も持っていたのかと驚きましたが、それらを優しく温かい言葉かけと傾聴力で引き出してくださり、感謝の気持ちでいっぱいです。

3.何か心境の変化や現実変化などはありましたか？

ずっと抱え続けてきた心の澱をようやく本当の意味で昇華できたような気持ちになれ、やっとこのままの自分を受け入れることができました。

4.もしセッション受けていなかったら、どんな現在だったと思いますか？

今までと同じ負のループを無意味に何周も繰り返すことを一生続けていたかもしれないと思います。

5.どんな人にこのセッションをお勧めしたいですか？

今のありのままの自分を受容できず、人と比べることや自分責めで前に進みたいのに立ち止まっている人に是非お勧めしたいと思います。

6.上記以外に感想やご意見、斧澤実希の印象などございましたら、フリーで回答をお願いします。

とても優しい雰囲気そのままに、かけてくださる言葉も温かく、答えがさっと出ない時も時間が止まったような空間の中で只々寄り添いながら待ってもらえている安心感がとても心地よかったです。またお願いしたいと思います。

Ｙ・Ｓさん

ありがとうございました

セッション後のスッキリと

されたＹ・Ｓさんの

お顔が印象的でした

悩んでいることの

本当の原因は

無意識に隠れていて

自分では気付けない

悩みの原因が分からず

負のループを繰り返す

そんな方のお悩みから

本当の原因を見つける

お手伝いをしています

あなたのお悩みの

本当の原因

私と見つけて

みませんか？

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

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前回のブログから

一週間以上も

ご無沙汰しちゃって

投稿を待ってくれていた

あなたは心配してくれた

かも知れないけど

（待ってないって？(´Д⊂ｸﾞｽﾝ）

これには理由があります！

聞いて～！聞いて～！

チョコ爺さんのボケが発動し

夜鳴きが始まってから

はや約5か月

夜はまともに寝られず

昼も介護のワンオペ

スキを見つけての

投稿や勉強会やセッションで

どうやら私が

疲労困憊で体調を崩し

治ったかな？と思ったら

チョコ爺さんの突如の下痢

その数日後に

チョコ爺さん謎の痙攣と

怒涛のような10日間

いや、まじで

本当にキツかった

私は疲労からくる

体調不良で胃痛もあり

食事が出来ず

気付いたら体重2キロ減

（これは嬉しい）

やっとの思いで

動けるようになるも

（今も食事はお粥生活）

今度はチョコ爺さんの不調

真っ黒い下痢う〇ちで

私が驚いた！

真っ黒い下痢う〇ちの

正体は「血液」でした

胃で出血があり

血が胃酸で酸化して

黒く変色しているようで

慌てて病院で原因を

調べてもらいました

診断は「胃潰瘍の疑い」

お薬を貰い様子を

見ることに

チョコ爺さん

胃から血が出でさぞ

痛かったろうに

犬は痛みで鳴くことは

あまりありません

痛みに鳴いて騒ぐと

外敵に狙われるからです

犬の本能がそうさせます

もし鳴くことが

あるとすれば

それは相当な

激痛だということ

チョコ爺さん

年老いても本能は

忘れんのだな

その数日後は痙攣発作が

起きるのですが

長くなるので

それはまた別の機会に

書こうと思います

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

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いま、我が家のベランダは

花満開で華やか

香りの良いビオラや

可愛いネモフィラ

香りの高い

羽衣ジャスミンも

咲き始めました

植物を見ていると

華やかさの中にある

力強い生命力に

エネルギーを感じる

癒しとエネルギー

真逆の魅力がある

真逆の魅力

私も欲しいわ~

それじゃ、本題いってみよー！

 
 〇が弱ると、心も弱る
って知ってる？

いきなりですが

あなたの「う〇こ」

臭いですか？

私は「う〇こ」は

最初から臭いモノだと

思ってたんだけど

実は、腸が整っている人の

「う〇こ」は

臭わな~い！

逆に言うと

臭う「う〇こ」は

腸が整っていない状態で

上手く消化したものを吸収

出来ていないんです

それじゃ、上手く吸収が

出来ていない原因

あなたはわかりますか？

そう！

腸の働きが

弱ってるからです！

消化吸収は胃が

してるんじゃないの？

って思ってる人が

いるけど

胃が消化して

腸が吸収するのよ！

だから腸が弱っていると

栄養を上手く吸収

できないのよね

ということは？

いくら栄養のある

食事をしても

腸が弱っていると

栄養を吸収できないから

健康的な食事を

してるつもりなだけ

ふふ~ん

察しのいいあなたは

もう気づいたよね

前回のブログで

幸せホルモンの

セロトニンは

９０％が腸に存在

するって話、覚えてる？

腸が弱ると

幸せホルモンの

生成も弱るから

幸福感を感じ

にくくなる

腸が弱ることで

〇下痢だったり

〇ホルモンバランスの乱れ

〇栄養の吸収が上手くできない

などの理由で

何だか体調が悪い

気分が重い

ってなるのよね

私は牛乳が

好きだったけど

牛乳を飲むと

下痢をする体質

牛乳で腸に負担を

かけていたので

飲むのを止めました

健康にいいと

言われていても

体質的に無理なら

止めた方がいい

でないと

腸が傷つきます

腸が傷つくと

リーキーガット症候群

となる可能性もあるそう

リーキーガット症候群（腸漏れ症候群）の症状と原因、治療

それでは

タイトルの答え

「腸が弱ると、心も弱る」

身体と心のバランス

が取れてこそ

健康といえる

あなたも腸を整える

のと同時に

メンタルも整えて

私と一緒に

健康な身体になろう！

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

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