2人目を出産後、産後うつとパニック障害に。
離婚危機にもなった私達が夫婦一緒に乗り越えて、６ヶ月で以前よりも幸せ夫婦になれたんです♡
実体験でどう克服したか？伝えていきたいと思い夫婦でカウンセラーになり活動しています。
どんな私も好きでいよう .｡.:*♡
moiaimer主宰 川井あゆみです。
⬇️川井historyの①〜⑩はこちらです♡
前回の２５不安な感情と仲良くした結果②では
体験セッション後の心の変化を
過去のノートを見ながらまとめました。
ずっと不安に襲われる日々から
不安と仲良くすることで
少しずつこうやって奥底にあった本当の気持ちが出てきたんです。
今回はこの頃から通い初めた
フラワーエッセンス講座内容を書いていきますね♡
2018・１２
フラワーエッセンスは心の不調和を整えてくれる
フラワーエッセンスは１ヶ月くらいで自分では出ないアイデアが出てくる
１月は疲れる時期。２/４節分からガラッと流れが変わるから大丈夫
氣の流れを交流して流すことが大事。お庭に出るだけで大丈夫。
星の位置から今年は火の年だった、一旦ストップして足元を見て下さい。今の生活ペースを考え直す、そろそろチェンジした方がいい。
５歳ぐらいになると気を使い始める
自分の性格を書き出すワーク
私は・寂しがりや、マイナス思考、嫌だったことに執着する
自分の月星座を調べる
（ネットで簡単に調べられます）
http://moon-cycle.net/moon_sign.html
太陽星座は誕生月でわかる星座
人前の自分
月星座は心の中の自分
子供の頃は理性で月の自分を塞ぎ込む
大人は月の自分で生きていった方が楽
お仕事はやりたくないリストを作ってみる
妥協はしたくないこと
体調を崩す時は命のお勉強
全てのことに意味がある
心のマインドマップの書き方
そして毎日のノートに書いてあったのは
母へ現状を説明した夜、母のためにどうすれば良いのか深く考え過ぎ、本を読んで過呼吸になった。
私が母のことで悩む必要はないのかも？罪悪感もいらない。私は私のために生きていく
苦しくなっても、1人で対応できるんだと思えた。かっこ悪い、恥ずかしい気持ちを隠したり逃げているから？そういう自分も認める
何で不安になるから考えるのは意味がない。不安がきたらただ感じて認めて受け入れるだけで良いのかも？
私の心の変化が少しずつありました♡
今から一年半前の頃です♡
この頃飲んでいたフラワーエッセンスは
ロックローズ
スイートチェストナット
それぞれのメッセージは
『自分の中の子供を蘇らせる』
『もう変わるとき、変わざるをえない』
選び取った時は、また前回同様にピンとはきませんでしたが、またすぐにこのメッセージ通りになります。
できたできたノート
許しますノート
こちらに詳しいやり方をまとめてあります♡
動けない時は、休みが必要だから。
ゆっくり休もう。
長い人生、少し休んでも大丈夫だったから♡
続く。
幸せ夫婦メソッドを作成中です
ワークショップをZOOMで開催します
日 時 ７月２５日（土）
場 所 オンラインZOOM
後日、LINE公式で詳細をご案内する予定です♡
どんな私も好きでいよう .｡.:*♡
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♡マンツーマンセッション
（てんかんのご相談、産後うつ・パニック障害のご相談・内観を深めたい方）
開催日時：５月
満員御礼開催場所：オンラインzoomにて。
ご参加費： ６０分 ６０００円（税込）
♡LINEでカウンセリング
（LINEでお気軽にご相談できます）
開催場所：LINEのメッセージ
ご参加費：３０００円（税込）
♡ゆるママの幸せ起業コンサル
満員御礼２年前までは普通の専業主婦が、好きを仕事に起業後すぐにパートの10倍以上の月収に♡
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（夫婦で講座に参加し学んだ事と、実体験をお伝えするシェア会です）
開催日時：
満員御礼開催場所：オンラインzoomにて。
ご参加費：１２０分 １５０００円（税込）
♡川井夫婦のインスタライブ
開催日時：６月２０日（土）14:00〜
開催場所：インスタ
ご参加費：無料
次回は『ゆるく楽しく生きるコツ』
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お読み下さりありがとうございました
今日もみなさま素敵な1日にまりますように♡