2人目を出産後、産後うつとパニック障害に。
離婚危機にもなった私達が夫婦一緒に乗り越えて、前よりも幸せ夫婦になれたんです♡
実体験でどう克服したか？伝えていきたいと思い夫婦でカウンセラーになり活動しています。
身体の不調は自分らしく生き直せるチャンス♡
産後うつ・パニック障害でも大丈夫♡
てんかんでも大丈夫♡
moiaimer主宰 川井あゆみです。
⬇️川井historyの①〜⑩はこちらです♡
初めてカウンセラーに話して安心できたことを書きました。
カウンセリングを受けて
少しは安心したものの・・・
何も症状は変わらない現状に焦りや不安の日々でした。
おうちに居ても、旦那さんが居ないと
急に不安に襲われる日々・・・
車の閉塞感もダメで
ドキドキ動悸が苦しくなる。
呼吸の仕方がわからなくなってしまって
『パニックでは死ねない』とはわかっても
どうなってしまうんだろうと。不安で。
そして不安になる自分を責めるという
負のループがずっと続いていて。
旦那さんが仕事中は本当に苦しかったです。
でも生活をしていく上でお金は必要
お仕事に行かないとダメだってわかっているから
『休んで』とも言えずに。。。
毎日、毎時間、毎分
私は不安の中に居ました。
子育てにも当然、影響は出て・・
私のパニックのせいで
お休みの日にどこにも行けないんです。
大きなショッピングモールとか
ゲームセンターとか。
休日は親子連れでいっぱいな場所に。
私のせいで連れて行ってあげれない。
その子供が可愛そう。
これでも自分を責めて苦しくてました。
連れて行ってあげれるのは
公園ぐらいで・・・
（後に子供達に聞いたら、衝撃の事実がありました🤣）
そんなどん底の生活の中
子供についに言われてしまったんです。
旦那さんが仕事中に
また大きな不安に襲われて
家からも飛び出したい！と思っていると
『本当のカカじゃない！！』って。
子供達には何も伝えていなかったし
できるだけ平然に見せていたつもりが・・
完全にバレていて。
私はどうしようもなくて
ただただ子供達を抱きしめました。
『カカだよ。大丈夫だよ。心配かけてごめんね。』って。
続く。
どんな私も好きでいよう .｡.:*♡
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