みんな~!おはよ~!

 

ゆるっとごはんのしおりママです♪

 

 

 

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連休もやーっと最終日♡

 

 

ママ達、、、、

ほんとお疲れ様!!!!

 

 

よく頑張ったよね~~~♡笑

 

 

 

 

~軽やかに生きる~
正しいよりも楽しい♪を積み重ねる

HAPPY CHOICE マインド

♡ゆるっとごはん🍴しおりママです♡

 

自分辞典アドバイザーとして

心からママ達が輝くお手伝いを♡

 

病院いらず!お薬いらず!

生活も4年めに突入♡

 

薬に頼らない

ナチュラルライフ♪

 

 

 

いつもわたしは

4時とか5時に起床

するのだけど

連休中は夜更かしして

7時とか8時起床でした。笑

 

 

 

 

ご飯も10時とか。笑

 

 

 

 

もはや昼ご飯。笑

 

 

 

 

 

でも

空腹時間あけるのも大切だから

休日は子どもも一緒に

デトックスしてる♡

 

 

 

 

 

 

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でさ、

もうご飯作るのすら

面倒なときあるよね。笑

 

 

 

 

わたしは食べなくていいけど

子どもたちは

そういうわけにもいかない・・・

 

 

 

 

 

そんな時にわたしが

助けてもらうのが

ストックアイテムたち♡

 

 

 

 

 

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紹介するね~~~♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

風邪気味だったし

梅醤番茶をお味噌汁代わりにするよ♡笑

 

 

 

喜びます。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

玄米ビーフンに

梅酢とごまかけて

おかずにします。

 

 

 

めちゃ簡単!!笑

 

 

 

 

 

 

 

 

梅酢も

素敵なものをCHOICE♡

 

 

 

 

 

 

 

夜ごはんは

いつも玄米ラーメン!笑

 

 

 

スープは使わないよ~!

使っても安心な素材だけどね♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここら辺の

おかずもストックしてるから

助けてもらうことあるよ♡

 

 

 

 

手抜きはしなきゃね~♡

 

 

 

 

参考にしてみてね♡

 

 

 

連休ラストも

楽しもうね♡

 

 

 

 

では~♪

 

 

 

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食養の道へ進む。
 
食医ママサロン3年間在籍。
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【保有資格】
保育士
中高社会科教諭
NARD JAPAN 認定アロマアドバイザー
食育アドバイザー
幼児食インストラクター
ナチュラルフードコーディネーター
おからこんにゃくマイスター
ロースイーツクリエイター
自分辞典アドバイザー