みんな～！おはよ～！！
ゆるっとごはんのしおりママです♪
初めましての方はコチラ☚クリックしてね！
どんな食べ物にも
身体に合う人・合わない人がいるよ。
一般的に
身体によしとされている
根菜
お味噌汁
玄米
も食べ続けていると
身体が陽性になりすぎて
便秘になったり
精神面でも頑固になったりする。
自分にとってどうなのか
自分の軸を持つことが
とても大切なんだよ～♪
特に子どもは
成長する
という陰性のエネルギーが必要なの。
だから
陽性の食べ物ばかり
与えていると
身体がギュっと締まりすぎちゃったりする。
陰性の食べ物
というと
イメージ的に
冷えるから良くない、避けなきゃと
思っちゃう人もいるかもしれないけど
それも違うね。
自分にとっては必要？
いつだって
大切なのは自分軸♡
特にこれからの季節は
身体も陰性に寄せていくことが
必要になってくる。
どんどん暑くなるから
身体から熱を逃がさないとね！
ロースイーツの出番です♡
なので
主食も玄米じゃなくて
白米にしたり
パンにしたり
麺類にしたり
していくタイミングだね～～♪
パンもちょくちょく
取り入れていきたいな～♪
と思っているよ♡
今の時代
グルテンフリーのアイテムも
沢山あるから便利だね♡
参考にしてみてね～♪
では、
今週も楽しもう～！！
🌼人気記事はこちら♡
▶︎ 育児と仕事だけでいいの？やりたいことにチャレンジすると○○になる♡
🌼しおりママ 公式LINE登録はこちら♡
▷毎週月・水・金の朝に配信中♡
🌼Instagramはこちら♡
▼楽天ルームやってるよ▼
ママたちがワクワクを共有できる！
オンラインで楽しい企画が盛りだくさん♡
４月よりスタート！
台所で楽しみながら家族を守る智慧が満載！
入会費のみで入会いただけます♡
♡プロフィール♡