【不登校】不登校ママは、毎日“決断”しすぎている

2人の凸凹子育てと

２児の不登校を経験した

不登校ママになると

本当に次から次へと

決めていくことが増えていく。

正直何度も決める事が

しんどーい

と思う事がたくさんあった。

だってこの選択が間違えては

この子の人生どうなる

責任重大と思っていたから

決めること

決断すことに

ほーんと疲れていた

不登校になると

決断することが多い

旦那様が同じ方向を向いているならば

まだいいが。。。

そうじゃない時は

結局ない脳みそを使って

今までの自分の経験値からの判断

本当にこれでいいのかの

不安と疲れがやばすぎる

なので・・・

今日は考えないとかね・・・

そんなことは

頭でわかっていても

できないわけで

色々な決断をするときに、

大切にしてほしい。3つのポイントを

お伝えするね

不登校になると決断や選択が一気に

増える

これでいいのかなって、不安になりますよね。

まず1つ目

正解を探さなくていい

2つ目

今の親子の状態に合っているか

3つ目

迷ったら今日は決めない。

それも選択です。

沢山考えて、あなたはもう充分頑張っている

不登校に正解は無い。

あるのは、

その時の親子に合う選択だけ！

迷いながら、進んでもいい

しんどいって思うのは
ダメな親だからじゃない

限界まで、頑張っている証拠

ママが自分を守ることも
必ず子どもを守ることにつながります

だから自分を責めないでね・・・

しんどくなったら、何度でも読み見返してね

参考記事（卒業式）

『心が限界！！最初に確認してほしい３つのこと』＼不登校&発達凸凹専門／ママの目覚めが家族を変える🌈1人で抱え込まず、少しずつ理解と対話を重ねる　親自身が安心して向き合えるよう不登校・発達凸凹子育てをギフ…

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2人の凸凹子育てと

２児の不登校を経験した

子どもとずっと一緒にいて、しんどくなることありませんか？

不登校で、子どもとずっと一緒にいる毎日

これが結構しんどい

私はそんな風に思ったことが多々あって・・・

毎日毎日ずっと一緒

登校してたら作らない昼ご飯を用意する

これも苦痛

そんな自分は母親失格かもしれないと落ち込み

そう思う自分に、罪悪感を感じてしまったり

負のループへ突入なんてことが

日常茶飯事だった

でもね、

それはおかしいことじゃないんです

人は誰でも、ひとりの時間が必要なんです

だから離れたいって思うことと、

子どもを愛していないこととは別

大丈夫

あなたは、ちゃんと子どもを愛しているんです。

しんどいって思うのは
ダメな親だからじゃない

限界まで、頑張っている証拠

ママが自分を守ることも
必ず子どもを守ることにつながります

だから自分を責めないでね・・・

しんどくなったら、何度でも読み見返してね

参考記事（卒業式）

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2人の凸凹子育てと

２児の不登校を経験した

不登校のことで
心が落ちてしまう日、ありませんか？

「私の考え方が悪いのかな」
「もっと前向きにならなきゃ」

そうやって
自分を責めてしまうママへ。

かつての私もそうやって

自分を責めるしか方法を知らなくて

でもね
メンタルが落ちている時ほど
心じゃなく、体を先に見てほしい。

子どものことで、心がぐちゃぐちゃな日

振り回されてクタクタ

「もう無理…って感じる日、ありませんか？」

涙が溢れる・・・（私は良くあった・・）

そのしんどさ、心の問題と思ってしまうかもしれないけど・・・

実はそうじゃないんです

ママの心は、まず体から守ってあげてね・・・

まず確認してほしいのは、３つ

①睡眠、足りてる？
② 体、動かしてる？
③ちゃんと食べてる？

この３つが崩れると
誰だって不安になるし
涙も出るし
ネガティブになっちゃうの

あなたが弱いわけじゃない

今は、疲れているだけ

まずは
「寝る・動く・食べる」
それだけでいい。

ママが元気でいることが
子どもにとって
いちばんの安心だからね

しんどくなったら、何度でも読み見返してね

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2人の凸凹子育てと

２児の不登校を経験した

不登校を不幸と思うのは間違いなんです。

もしかすると恵みかもしれないんです。

そう思えたら・・・

だいぶ不登校ライフプロフェッショナルかも

実は

不登校は生き方を変える

大きなチャンス

何言ってるの？

こんなに大変で辛いのに・・・

と思っているあなた

私もかつてはこの言葉は受け入れられない時期も

あったんです。

実は受け入れられない時は誰にもあって

めちゃくちゃ頑張っている時こそ

ありえないわーと思うのです。

（私はいっぱいそんなことがあった）

不登校という出来事は

自分の人生の方向を変える

きっかけにもなるし

自分の生き方や考え方

どこか問題があるという

サインかもしれない

人生に意味のないことなんて

起きないんです

どんなことでも

貴重な体験だと受け入れ

そこから大切なことを学ぶ

という意識に変わると

今いる世界が

変わってくるよ

大丈夫

今どん底を感じていても

必ず変わるから・・・

参考記事（卒業式）

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そろそろ

本格的に学校へ行かなくなってきた・・・

毎日学校へ行くか行かないか？

午前中は天国と地獄の分かれ道

学校へ行かなくてもいいと

頭でわかっていても

やっぱり登校できるなら・・・してほしい

と思ってしまう自分になんだか嫌悪感を持つ

これもあるある

学校へ行く、行かないで

毎日メンタルユサユサ揺さぶられて

しんどい

これも体験すると思うけど・・・

なんとか原因を探して解決すれば

再登校の道が開けるわけでもないところが

難しいいところで・・・

なかなか動き出さない子どもを見て

イライラするか

落ち込むか

どちらにせよ

ネガティブな感情てんこ盛り状態になった時・・・

あなたは・・・

まさかこの状態責めたりしていないよね・・・

私は責めたこともあるし

怒りをぶちまけたこともある

「学校は普通に行くでしょ・」・・と

「ちゃんと行ってください」と懇願してみたり

甘焼かしたらダメだと思い込んだり

厳しくしたり

まあ、大失敗よ・・・

逆効果

対応間違えると、心を閉ざして長引くの

解決どころか・・・

大人の引きこもりを作っちゃうことになる

やっちゃったと思ったら

今から変えてみて

正しい見守守ろう

気候の変化が激しく体調管理も必要で

メンタルも上がったり下がったり

不安定にもなる時期と思って

あらかじめ準備をしていくことも大切になってきます

中でも親の心の持ち方

これでだいぶ子どもの状態も変わってきます

ドキッと思われた方

そう不登校でも発達凸凹さんたちの子育て

親がメンタルやられます

私も落ちるところまで落ちまくってしまった一人です

そこでわかったこと５つシェアします

▶︎悩むのは時間の無駄

過去に集中するなら未来へ集中

▶︎自分を追い込みすぎない

断崖絶壁にいる自分に気づくことから

▶︎他人の目を気にしない

他人が幸せにしてくれるわけじゃない

他人はそれほど気にしていない

▶︎時には逃げるが勝ち

逃げたら負けではない

身を守る行為と覚えよう

▶︎いい加減は良い加減

完璧主義や「〜べき」、

「〜ねば」の思考を手放す

これを頭に入れておくと

負のループから少しずつ脱出できるよ

ぜひ頭の中書き換えてみてね

お子さんが就職や既に成人している方

小中高校生のママたち

どちらもウェルカムです

悩みは尽きないので

繋がってくださいね

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