☆いててててて☆

2年前から愛用してる

こちらの頭皮を

マッサージするやつ

これです

『☆プチブームに☆』

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とにかく仕事で

パソコンを使うので

手の届くところに置いて

ゴリゴリやってます

わたしはどうしても

おでこと髪の毛の

境目のところが痛くて

集中してやってるのと

眉毛の上のところも痛くて

やっております

やると頭がスッキリするし

さらにおでこのシワもなくなるから

頭がすごく凝ってることがわかる

ちなみに女優の井川遥が

紹介してたやつです

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あと相変わらず

肩甲骨もグリグリやってます

とにかく痛いので

少しずつやってるよ

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ストレッチって大事だなって

最近思います

あとは身体の歪みがあると

頑張ってダイエットしても

痩せにくい気がする

​断食は頑張れたけども

『☆ファスティングに挑戦中のアラサー☆』

『☆ファスティング6日目の朝。。果たしてその結果は？？？☆』

最近歩いてるんだけど

歪んでる気がして

片足に負担がかかってる

気がするんだよな

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