この間ファスティング中です
とblogに書いたと思うけど
その結果が出ました
と言ってもまだ完全には
終わってないんだけど
現在までの結果
2日目朝−0.9キロ
3日目朝−0.8キロ
4日目朝−0.8キロ
5日目朝−0.4キロ
6日目朝−0.5キロ
トータル−3.4キロ
こんな感じになりました
とにかくこの期間中は
体に優しいご飯ってなんだろう？？？
とか普段から食べ過ぎだったな。。
なんて考える機会が多かった
わたしが使用した酵素の会社は
断食道場もやってるみたいで
いつか子供たちが大きくなって
手がかからなくなったら
行ってみたいって思ったよ
千葉にあるらしい
それで知らなかったんだけど
太ったり痩せたりを繰り返してる
ゆうこすもこれ
愛飲してるらしい
とりあえず1日目と２日目は眠気
３日目に口内炎と口の渇き
などなどデトックス？？？
されてる感じはあったよ
挫けそうになったら
体重測って気合い
入れ直したりもした
1番辛い3日目4日目が
旦那が休みの土日に
かぶってたっていうのも
よかったのかもしれない
※子供たちみてくれてた。
※4日目の夜には
お粥とお味噌汁が食べれます
4日目と5日目のおかゆとお味噌汁
おかゆは結構量があって
こんなに食べて良いの？？？
という感じでした
しみたーーー
とにかく見た目が変わったらしく
旦那にもえらい痩せたねと
とびっくりされました
でもこれキープしていくのが
大変そうやなった思うけど
普段いかに食べてたのかが
わかっただけでもありがたい
そういえば少し前に飲んでた
サジーがなくなったので
他のを購入してみようかと
思っております
目覚めスッキリになるよ
こういうので意識的に
1日断食したり16時間ダイエットしたり
やっていかないといけないな
一応明日の夜に
玄米ご飯とお味噌汁飲んで
おしまいになります
また最終結果披露します
いろいろ試してみたいな
