ざんまいっ！！

暫く更新していませんでしたー

生きてますっ！笑
こんにちは、岩ガール中村です。

さて、先週のお話なのですが。。

サーフィンデビューしちゃいましたっ

いぇ～ぃっ

ボディボードは高校の時やってたのですが、サーフィンは今回が初めて

場所は青島、こどもの国。
スクールで二日間 colorbox の富岡さんにお世話になりました。

いやー、宮崎サイコーでした！
景色しか写真ないけど、載せておきます。

ファンボードで、しっかり基礎からみちり診ていただいたので
一日目にして、スープ波は安定して乗れるようになりましたよ

また宮崎に行くぞーっ！
富岡さんありがとうございました

一泊二日のサーフィントリップから帰福後の次の日、
大分の本匠へルートクライミングへ

今回で二度目の訪本匠。二年ぶり～。

目標課題、元気の出るカンテ5.11a
完登致しましたっ！！

他のメンバーの写真は後程upします。
お楽しみに！

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ヨガdeクライミング

こんにちは！
最近、室内ボルダリングはサボリ中の岩ガール中村です。

ここ１ヶ月、全く室内でのトレーニングをやってません。

ナゼか？
→Ans,飽きるから。

通うジムを変えれば一時的にはリフレッシュできるのですが
やっぱ人工壁はモチベがあがりませーん

ドＭだから？アレコレmoveを考えたり、痛い思いして岩にくっついて居る時が幸福です

岩壁に打ちのめされるのが何とも快感

外岩だい好き

トレーニングの一つとして、最近はヨガばっかりやってます。
呼吸一つ一つに動作やポーズを合わせている時って、岩を登っている感覚とlinkするんですよねー

よって、
毎朝太陽礼拝してる=毎朝クライミングしてる

このmyラグは、曰ば
私にとってクライミングシューズです

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3月は・・・

こんばんは！岩ガール中村です。

最近は、天気がいい日も　外には出ず、家でミシンと戯れています♪♪

暖かな日差しのもとで家でのーんびりするのも楽しいこのごろです。

ですが！

今月は外岩月間と称して、相方と休みが一緒の日はガンガン外に行きたいと思います！！

それから、ヨガもっ！！

と、いうことで

明日は出不精で貯まったものをデトックスしにHOTヨガに行ってきます～♪♪

see yha!!

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Padmaヘンプミサンガ販売中！

こんにちは！
ハンドメイド大好き、岩ガール中村です。

【ハンドメイドクラフトPadmaよりお知らせ】

ただいまPadmaでは

クライマーの、
クライマーによる、
クライマーのための
100％ヘンプアンクレットミサンガを販売しております。
別にクライマーじゃなくてもいいんですけどね。。
響きがいいかな～なんちゃってｗ

夏フェスやイベントでも大人気で即完売いたしました、Padmaのミサンガ。
今年も大量に製作＆販売を予定しております！！

１本￥５００（送料込み）

クライミングしてたら足首からチラっと♪
手首に巻き巻きしたり☆

ご希望の方は下記アドレスにご連絡ください。
stick8it-0525@ezweb.ne.jp

糸島ー！大入ー！サラダ＆カモメ！！

こんばんは！

リードクライマー、岩ガール中村です。

私は、ボルダーよりもリードの方が大好きです。

でも、

今日はボルダーも楽しい♪と思えました！！

およそ２年ぶりのボルダー。にもかかわらず、

一昨年までは、俄然ボルダラー☆な岩ガ中村だった頃の感覚が戻ってきましたー！ワイワイｗ

今回は福岡県糸島市にある、大入エリアのボルダーに行ってきました。

こちらの写真は、アップで・・・と慣らしにとりついた、サラダ２/３級があるボルダー。

意外と、登り応えありまくりで　まだまだ午前中、これから！ってのにお腹いっぱいな課題でした。。。笑

そして

名物課題のカモメ 5級。

クリフを食べて、パワーチャージです！！

一昨年に１回トライしたきりで、不安でしたが。２撃でクリア♪でルンルンなワタシ↑↑

本日の目標達成ー☆

午後は

クラックmoveにtry組↓

と、

ビーチ散策組に分かれて

各々、好き好きに時間を過ごしました

今日は大潮だったので、普段見ることができない岩の裏っ側を散策中に

キレイだけれども毒々しいイソギンチャクやら不思議な生き物を発見！

名前や生態はわからないのですが、海の生き物ってなんだか神秘的で惹かれます

そんなかんじで、のーんびりした一日でした～♪

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ヨガの喜び

こんばんは。
最近、ヨギーニぶってる岩ガール中村です

先日のアシュタンガヨガに引き続き、土曜日はホットヨガを受けてきました。

ヨガ復活を機に、読みかけだったこの本を引っ張り出して

読んでます。こんな時間なのに。

仏教で使われる言葉もあり、ヨガって深いなー！と
噛みしめながら読んでます。
こんな時間なのに。

またサッパリ飽きやしないかと不安に駆られつつ、
未来に期待や不安を抱くのは無駄だと自分に言い聞かせています。
こんな時間なのにー

ここ2、3日のハナシなのですが・・・
毎朝、太陽礼拝をしていて
深く呼吸を意識するだけで一日調子よく過ごせているんです

花粉症の症状も和らいでるカモ

確かに、免疫力は上がってますね

やっぱヨガってスゴいなー

・・・って

あら、もう3時

明日もヨガにいく予定ですので
そろそろ寝ます。お休みなさい

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ヨガうらら～♪

こんにちは！

だいぶ放置状態の岩ガブログー。久しぶりの更新です！

どーも、岩ガール中村です

前回のブログで読書にハマっていると書きましたが、

最近・・・と、いうか　ここ２、３日の話ですが

またまた　ヨガ復帰しましたー！！！

アツくなりすぎるくらいアツくなり、ひょんなタイミングでパッタリ冷める・・典型的なＢ型女子なワタクシ。

昨年１０月に１ヶ月通ったっきり、パッタリ。。。

が、

先日、半年振りにアシュタンガヨガを受けてきました。

私が通っているのは警固にあるヨガスタジオ。

もともとＨＯＴヨガをしたくて天神周辺のスタジオを探していたところ、ネットでユニヴァがヒット！

ＨＯＴの他にもアシュタンガヨガがあるとのことで、そちらを受けてみました。

初回のクラスで指導していた先生の雰囲気・考え方とか教え方がめちゃくちゃ素敵で、

２年前に会員になりココに通っています。

今ではＨＯＴよりもアシュタンガヨガを受ける回数のほうが多いです（笑）

先日のクラスでも、自分の身体を知る他に　自分の性格にも気づくきっかけやアドバイスを頂くことができ、

とても充実したレッスンでした！！

またしばらく、通ってみようと思います

なんだか宗教っぽい’’とか思うかもしれませんが、

ヨガ自体が宇宙哲学に精通する点が多いので　そう思うのも仕方ないでしょう。

でも、自己啓発系の話が好きな方・単に身体を動かすのが好きな方、どんな方でも

十分に楽しめると思いますよ～♪♪

柔軟性なんてなくったって、全然だいじょうぶですから！！

私は、自分の身体心のメンテナンスと、バランスを養うことを目的に

できるだけ通おうとおもいます。（もちろん、無理しない程度に・・・。）

春ですしね～♪

何か新しいことにチャレンジしたい！という方には　ヨガオススメでーす

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北壁に舞う～山書のススメ

こんにちは！
寒い日、花粉な日は出不精な、岩ガール中村です。

今の時期、ガチなストイックなクライマーであれば
雨さえ降ってない日はいそいそと岩へ行き、
課題を落とし、
グレードを更新するにはモッテコイ！！と言わんばかりに岩にへばりついているものだと思われます。

が、
寒がりな根っからの九州人(博多っコ) ワタクシ、中村にとっては
"やってられるかー！！"
なんです。気温が10℃切るときは登りません。。。身体動かないから;

岩ガールとか言っちゃってますけど。
そこまでのモチベは今のところ、あんまりありません。
えぇ、ハイ、スミマセン。。。

で、

寒い日は何してるかといいますと
【読書】です。
だいたい、山書がメイン。

今読んでるのはこの二冊↓↓

1970年代のアルピニスト達の話はワクワクしぱなしです。
お二人とも、今は伝説的存在の故人ですね。

ここで、岩ガ中村のレコメを。。

加藤保男さんの本は日記の様な話の展開で読みやすいです！
時代背景と当時のアルピニスト、登山家の人間関係模様が解りやすく日記のような内容です。
山はじめて、アルパインに興味がある方は是非一度は読んでほしい山書☆

一方、ハセツネ=長谷川恒男さんの本はとにかくアツい！！
登攀の様子を詳しく書いてあって、専門用語が多々あります。
アルパインやったことない人はチンプンカンプン？
かと思いきや、人生観がアツく語られており
"ハセツネかっこいいー！！"と、胸がアツくならずには居られない内容です。
正に、漢=おとこ論を説いている、ハセツネズムとも言うべきバイブル。
現代にはなかなか見れない"おとこ"を感じます。
山やってなくても、読む価値アリ！

詳しい内容は、実際に手にとって各々確かめていただきたいと想います。
どちらも30年ほど前に出版された本なので、入手は困難かと思われます。
ちなみに私は、Amazonで購入しましたー♪

最後に、サイトの紹介とかしてたら
アフェリエイトか！とツッコミ入りそうだけど。
そんなんじゃナイだかんね！！(笑)

と、
いうことで
最後にハセツネの言葉を。

"自分を岩壁に写してみると、今の心境が見えてくる"

対人関係でも、岩壁=対ヒト=自分ではどうにも変えようのないもの
と、置き換えてみても実に深い言葉ですね。
ハセツネ最高です！＼(^^)／

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アナログノ、ススメ。

最近はメールではなく、
ラインやフェイスブックで
何時でも簡単に、気軽にコミュニケーションをとることができますね。

そんなご時世なので
→"手紙を書く=伝えたい事を紙に書いて渡す"
という習慣がなんだか特別な事に思われガチな気がします。

手紙の書き方のマナーや、形式はもちろんありますが
そんな中、手紙は気持ちが大切なんだと、改めて気づかされる出来事がありました。

たった3行の言葉だけ。
でも、
書いた人の気持ちがひしひしと伝わってくる手紙でした。

それは、前の勤め先のお客さんの娘さんからの手紙で
年始に来店され、私が辞めて居ないことを知り、その場で私宛に書いていたそうです。

小学一年生ながら、しっかりした文・丁寧な字で、感動しちゃいました

字の上手い下手は関係なく、
書く人が選んだ言葉が
気持ちや想いとなり、そして形に表れるのだと
気づかされた手紙でした。

顔が見えない手紙だからこそ
相手の顔を思い浮かべながら言葉を選ぶし、字は綺麗に書きたいと思いますよね。

私は書道をしているので、人の書いた字はついついチェックしがちなのですが
情がこもった字はおぼつかない形でも、気持ちは伝わります。
書道してるしてないに関係なく、誰でも感じるのではないかなーと思いました

インスタントなコミュニケーションも便利ですが
たまには手紙というのも、プレゼントを選ぶような感覚で便箋を選ぶし、新鮮で楽しいものですよ

ハガキはTwitterのように書いてみるのでも良いと思います。
相手に届くまでの時間もまた楽しみの一つです。

スマホやインターネットが普及している現在だからこそ
アナログな直筆の手紙は新鮮なのかもしれません。

特別な便箋でなくても、メモ紙でもいいと思います。

このブログ読んで、少しでもワクワクしたら
早速ペンをとって身近な人に手紙を書いてみましょう！

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