ワガママと言われないために

つい無意識に我慢してしまう…

 

 

人の目を気にして

つい頑張りすぎてしまう…

 

 

本来の自分らしくないことをしていると

知らず知らずのうちにストレスとなり

体にも心にも不調を来していたりしますよね。

 

 

 

そんな苦しい習慣から

自分を大切にする習慣へと

あなたも変化させませんか♪

 

 



 

おはようございます

あなたの最高の笑顔を引き出すための

処方箋をお伝えしています。

 

Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰

公認心理師カウンセラーコーチ

福田とも花です。

 

【繋がる!話せる!笑ける!
ママのためのコミュニティ・mamaコミュ!】
内の会員さんなら無料で何度でも参加し放題ルンルン



リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題ルンルン


の会員さんによる部活動乙女のトキメキ



先週も素敵な部活動が開催されたよ!
一挙ご紹介ラブラブ

 

 

心よろこ部

 

テーマ
「自分を満たす方法を見つけよう」

梅雨の湿気のだるさや
GWが明けて慌ただしさから少し
お疲れ気味のママさんが
ほんの少し自分をほっとさせるならで
自分を満たす方法を皆で見つける時間を取ってくれたよラブラブ



 

みゆき部長の開催レポ♪

 

 

 

 
mamaコミュ講座振り返りお話会

 

テーマ
「欲バージョンアップワーーーーク!!」

 


認定講師が開催するおしゃべり会

mamaコミュ5月講座

『これはエゴ?ワガママ!?

メンドクサイ女にならない為の3つの極意講座』


の内容を振り返りながら皆でワークをして
欲をバージョンアップする時間になったよラブラブ





認定講師なっちゃんの開催レポ♫

 

 

認定講師みほちんの開催レポ♫


 

 

 

 

身体から受け取る心の声をヒアリング~👍
 


テーマ
「身体がしんどいと感じたときどうしてる~?」

 

身体に違和感を感じていたり
しんどいかもと思っているけれど
なかなか自分に向けてあげらない
そんな時にどうしてみるかを

皆で分かち合いながらシェアする

とっても温かい時間になったよラブラブ




 

まよ部長の開催レポ♫

 


 

 

 

「わたし」というパートナーとご縁をむす部

 

テーマ
「すれ違い」

 

すれ違いと聞いて浮かぶイメージを

皆で一緒にシェアしてみることで

発見につながる時間になったよラブラブ

 

 

 

 

 


 

 

 
ダイヤオレンジこちらもオススメダイヤオレンジ

 

部活内でもすれ違いや

お疲れの話が出ていました

パートナーシップで

悩まれる方はとても多いですよね


とも花のYouTubeでも
『パートナーシップ』や

『夫婦関係』について
お伝えさせていただいていますので
ぜひ見てみて下さいハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎週様々な角度から、ママ達の心を緩めたり、ワクワクを感じられたりと、満たしてくれる部活動が開催されますルンルン



あなたもみんなと一緒に子育ても、女性としての自分の時間を楽しみませんか?

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