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  「なんで私、こうしちゃうんだろう？」自分でも気づかなかった気持ちを知る時間
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  「自分を大切に」って、結局どうしたらいいの？
• ”「もっとちゃんとやらなきゃダメでしょ！」子どもへのダメ出しから見えた“休めない理由””
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  「調べても、人に聞いても決められない…」そんな時に足りないもの
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  「誰かの正解」に振り回されない！後悔しない選択のための決められる私になる実践思考講座
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  「手を出しすぎ？放っておきすぎ？」子どもを信じて見守るための境界線
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  「子どものために我慢してるのに…」夫婦関係が苦しくなっていませんか？
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  「どうして私ばっかり…」なぜか雑に扱われる時、ありませんか？
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  「なんでモヤモヤするんだろう？」一人で考えても分からない時に
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  「分かってほしい」だけなのに、どうしてこんなに苦しくなるんだろう？
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  「私、この仕事に向いてないのかな」人と関わるほど苦しくなった理由
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  「子どもに寄り添っているつもりなのに、なぜ私は苦しいんだろう？」
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  職場では言い返せないのに、家族にはイライラ…「また当たっちゃった」と落ち込む時に
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  「私ならこうするのに…」つい口出しして、あとから後悔していませんか？
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  「もっとできたんじゃない？」人を大切にしたいほど、関わったあとまで悩んでしまう方へ
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  「何て聞けばいい？」間違えたくなくて、言葉が出てこない時
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  「あの言い方、まずかったかな…」一人で答え合わせしていませんか？
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  「何度言っても変わらない…」夫や子どもに疲れた時に
• ”「私が何とかしなきゃ」誰かを支えるあなたが苦しくなっていませんか？”
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  「私が何とかしなきゃ」が苦しい…助ける？見守る？人との境界線に迷った時に

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