「ワガママ言わないの！」
子供のワガママや癇癪が許せないのは
ママ自身がありのままの自分自身を
許してあげていないのかもしれません。
そんな時にママがやるべきことは
自分を怒らないように怒らない様にと
我慢させることでもなく
怒った自分を責めるのでもなく
ママ自身の傷ついた心を
手当てしてあげよう！
こんばんは
Big smile 心理学
孤独な子育てママ専門カウンセラー
福田とも花です。
昨日開催されました
mamaコミュ！】の月に一度のLive講座！
60名以上のmamaコミュ村の村民さん達が集結♪
対人関係における
ワガママや自己チューについての
恐れや不安について一緒に向き合ったよ！
対人関係の苦手を克服する講座
お仕事の都合をつけて
参加してくれてありがとう〜
やっぱりリアルタイムで
仲間と一緒にワークをすることで
さらにさらに気づきも癒しも倍増するよね
楽しすぎてみんなに会えるのが嬉しすぎて高速で手を振る…みんなありがと〜♬
あなたは「ワガママ」と聞いて
どんなイメージが湧きましたか？
ダメなこと！
性格悪い！
子供っぽい！
正さなくてはいけない！
など
ネガティヴな印象を持つ方が
多いのではないでしょうか？
「ワガママはいけないこと！」
と強く強く思っていると
自分の気持ちを伝えるや
意見を主張することさえ
「ダメなこと！」
と抑え込んで我慢して
口を閉ざしてしまっていたりするんですよね…
あなたもそんなこと、ありませんか？
なぜそのように
ワガママにバツを付けるようになったのか？
幼少期の体験が原因だったりします。
あなたは子供の頃、
あなたの意見を主張した時に
お父さんやお母さんからなんて言われていたんだろう？
もしくは、物心ついた時には既に
「ワガママなんて言ってはいけないんだ！」と
ワガママを言った覚えのない人は
もしあの頃、ワガママを言ってしまったら
どうなってしまうと思っていたのだろう？
あなたが「ワガママね！」と
怒られたのかもしれないし
あなたではない家族の誰かが
例えば弟がワガママを言って
お母さんが困っている姿を
ずっと見て来たのかもしれないね。
そんな経験をしてくると
ワガママ言うと怒られるんだ
ワガママなんて言うと困らせてしまうんだ
と、自分の意見や気持ちを言うこと全てにおいて
ダメだ！と我慢して止めてしまう様に
なったのかもしれないね。
でも…ワガママってホントかな？
講座ではワガママが本当にいけないのか？
対人関係における主張することについて
境界線の引き方について
「我が儘」でいる為に気をつけたいこと
などをワークを通して
落とし込んでいきました。
参加されたコミュ村民さん達のご感想です♪
【講座を受けようと思った動機は？】
子どものことを「ワガママ言わないで！」とたびたび叱ってしまい、自我を潰してしまっているようで心苦しく、子どものことを許せるようになりたかったので参加しました！
【1番印象に残ってる内容？】
講座のなかでやったワークが印象的でした。
自分のことをたくさん脅している自分に気づいてあげられたとき、自分の怖かった気持ちをすくいあげてあげられたようで涙がこぼれ、深く癒されました。
たった２時間の中でしたが、気づきも癒しも盛りだくさんでした。
【講座を受けてどんな変化があった？】
ワガママ！と思っていた子どもの言動が、子どもの魅力だったんだ！にひっくり返りました！
人に合わせられない子、柔軟性がない子・・とナイナイと責めていた子どものことが、自分の意思をハッキリ示せる子・自分に無理をさせず自分を守れる子なんだ！！にひっくり返って、ワガママに見えていた子どもが急に頼もしく見えてきました。笑
【この講座をどの様にオススメしますか？】
子どものワガママが許せなくて子どもの未来が心配になっちゃうママさんに、子どもの将来が楽しみでたまらなくなるよ！
Mさん
【講座を受けようと思った動機は？】
自己中、わがままはいけないことだと堅く信じてきたし、それで苦しさもあるから。
【1番印象に残ってる内容？】
わがままが通っても手放しでは喜べない気持ちだった。わがままだと咎められることでも得られるメリットがあることがわかったから。
【講座を受けてどんな変化があった？】
「言い訳してはいけない」「わがままはもってのほかだ」と言われてきたので、自分の気持ちを感じないようにしてきたのかもしれない。
自分の気持ちをまずは感じることを意識できた。
【この講座をどの様にオススメしますか？】
自分が今どう感じているのかわからない人へ。自分を大切にする一歩を踏み出しませんか？
Yさん
【講座を受けようと思った動機は？】
今よりもっと自分のやりたいことをやらせてあげるなら、わがままだと咎める自分を緩ませてあげたいと思ったから。
【1番印象に残ってる内容？】
（ワークでやった）言い訳が出てこなかった。
文句や責める言葉しか出てこず、自分の気持ちが言語化できないんだな～と改めて感じました。
【講座を受けてどんな変化があった？】
わがままを咎める親の恐れを初めて感じられました。なんだか色々腑に落ちました。
【この講座をどの様にオススメしますか？】
1人で頭の中だけでぐるぐる考えて、動けなくなっている人に、
止まって、自分の気持ちに気づくとものすごく安心することを体感して欲しい。
Nさん
自分の気持ちを言うことは
何でもかんでもワガママだ！
としていると
何も言えなくなってしまうよね…
すると、我慢するのが苦しくなって
初めから感じないように感情を麻痺させたり
我慢して我慢して苦しくなって
我慢の限界を超えたら爆発しながらしか伝えられず
結果、本当に伝えたいことが伝えられなくて
怒りしか伝わらずに対人関係を壊したり…
自分の気持ちを押し殺して
＜講座のレポ♪＞
Rie講師
ゆみ講師
ちか講師
あき講師
まよ講師
みほ講師
なつ講師
あなたもお子さんのワガママが許せない！
という場合はママ自身が我が儘を
許せていないのかもしれません。
ワガママを言った時に怒られて傷ついたり
そもそもワガママを言うことを恐れていたり
そんなママ自身の心の傷を癒すことで
お子さんへの見え方も怒りも
変わってくるからね！
今回の講座の録画は
mamaコミュ会員サイトにアップされ
会員さんなら何回でも見放題！
なので自分の感情が動くワークを
繰り返し取り組んでみたり
心に響いた心の仕組みを何度も見て
腑に落としたりすることが出来るんですね♪
だからお仕事やお子さんの行事などで
リアル参加できないママさんも
自分の好きなペースで見て学んで
癒していくことが出来るんです。
mamaコミュは今月の4月〜3月までの
1年間で大きな目標があるんです。
〜年間講座テーマ予定〜
【深い自己肯定感を手に入れて
自己受容できる私になる！】
〜来月のテーマは〜
「プライド高い！鎧だらけの自分を脱ごう！」
あなたもお子さんに目を向けてあげるように
忙しいママこそ定期的に自分の心にも目を向けてあげる
メンテナンスデーを設けてあげませんか
