一日一日を
精一杯生きる
これがポリシーでした
散らかっても１分でリセット
人・モノ・気を巡らす
開運おかたづけコーチ
石牟礼ともよです
Do your best
常に全力投球
これが
若かりし頃の信念です
昭和の高度成長期に
青春時代を過ごし
モーレツな10代を
送りました
（言い方ふるっ）
今では
休み休み
周りの景色も楽しみながら
マイペース
歳を重ねたから
思えるのか
気持ちに
余裕が出てきたのか
ペースはゆっくりです
昨日は
終活のプチセミナーを受講しました
マンダラエンディングノート
って知ってます？
エンディングというと
終活
自分の死について
考えるなんて
ちょっと寂しい感じが
しますよね
アドバイザーをしている
森泉亜紀子さんから
教えてもらったのは
寂しいを通り越して
温かな気持ちになるもの
ブログはこちら
体験会も随時
やっているそうですよ
マンダラートという
９マスのシステムを使って
自分に気づきを与える
取り組みでした
マンダラエンディングノートは
楽天でも手に入ります
エンジェルスの大谷選手も
書いていたとして
有名になった
９マスの目標達成シート
使い方が違うのは
目標からスタートするのではなく
中心部分のマスを
最後に書く
という真逆の手順です
延命やお墓
財産・相続のことなど
自分の最期のときのことを
遺言として
ツラツラと書くのではなく
私が大切にしていること
をメインに
マスを埋めます
出てきた内容は
これからを生きる
指針になり
ちっとも悲しい気持ちに
ならないのが
意外でした
死が
身近なものになったのは
２６歳のとき
数ヶ月の間に
祖母と母を
続けて亡くしました
明治生まれの祖母は
９２歳の大往生
膠原病とリウマチを患い
長い闘病生活をしていた
母は
享年５４歳
今
母の年齢に近づいて
健康のありがたみを
感じています
当時は
50代って
すごくオバサンだと思ってたけど
こんな若くして
亡くなったんですね
介護の期間を含めて
母との濃密な時間を
過ごせたことは
私の宝物になっています
母は
肺がボロボロになって
酸素吸収率が落ち
緊急手術すると
人工呼吸器に
繋がれました
自分のタイミングで
呼吸できない苦しさもあり
苦しいのに
生かされている
意識が遠のく中で
伝えてきた
さいごの言葉は
もう帰っていいよ
私は
全てを託されました
その後
母は成仏するまで
お世話になった人に
あちこち出向いたようですが（！）
当時
エンディングノートの
ようなものがあれば
安心して
あの世に行けたのかな
とも思います
誰もが避けて通れない
死と向き合うこと
残された家族が
困らないように
私も終活を進めています
差し当たり
大量の
いらないモノの処分で
娘に迷惑をかけない！！
死ぬ時は手ぶら
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