ご訪問下さりありがとうございます
「心豊かに健康にHappyな毎日を♪」
大好きな自然や植物、空の写真とともに
日常の小さな気づきや感じたこと、
健康に関することを発信していきます
弱さを認め、自分のできること
得意なことで
受け取ったやさしさを
大きく循環させよう。
11月8日は皆既月食でしたね。
みなさんは観られましたか
今回の皆既月食は特別で
天王星食も重なり…
惑星食が同時に起こるのは
４４２年ぶりだったとのこと！
私もその歴史的瞬間の
皆既月食を
目撃することができましたよ～
私は最近
「自分の弱さ、苦手なこと」
と向き合う場面があり
その出来事のおかげで
気づきが深まったこと
がありました
今日はその気づきについて
シェアさせていただきたいと思います
それは…
全部自分でできなくていい。
しようとしなくていい。
苦手なことを
誰かが助けてくれたとき
そのやさしさを
感謝の気持ちで
受け取って
自分の得意なことで
恩返し、恩送りを
したらいいんだよ
ということでした
“弱さを認める”
“苦手を認める”
ということは
奥が深いなぁ～と
感じています
自分の中にある
「～しなければ」が強く出て
自分にきびしくなっているとき
“できなかったこと”に対してや
“どうしてできないんだろう”と
できないに
焦点が当たっているとき
こういうときは
助けてくれた人の
やさしさ、有難さを
まるごと受け取れているかな？
とふと思ったのです
自分の弱さ、苦手なことを
「そんな自分も全部OKだよ」と
素直に認めることができたら
たとえば、思いがけず
周りの人が助けてくれたとき
そのやさしさや温かさを
申し訳なさよりも
感謝の気持ちで
相手の好意を
そのままの状態で
受け取ることができるんですよね
そして今度は
自分のできること
得意なことで
その気持ちを、やさしさを
そのお相手や他の誰かに
お返しすることができたら…
自分にも周りの人にも
自然なかたちの
やさしさの循環が
生まれるんじゃないかな
と感じました
弱さを認め、自分のできること
得意なことで
受け取った
やさしさを大きく循環させよう
感謝の気持ちで
日々過ごしていきたいと思っています
今日も明日も皆様にとって
ハッピーな1日となりますように
最後までお読みいただき
ありがとうございます