すごく久しぶりに来ました。
4月、『捨て活』を全然しませんでした。
最後の日に、バァ～ッといくつか捨てたかな。
なんか・・・箱・・・とか。
『新メニューに挑戦』はしました。
『デザート』も作りました。
暑い日に、ゼリーを。
運動はいいペースでできているかな。
掃除機も目標クリアです。
５月もいつの間にか残りわずか。
相変わらず『捨て』ができていません。
難しいわぁ、捨て。
物に対して執着心が強いのか。
捨てた後で「しまった」と思うのが嫌なケチ根性なのか。
すっきり暮らしたいはずなのになぁ。
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早いもので、１年の『６分の1』が終わっていました。
２月は「月に１５個捨てる」の目標が一向に進まず、
最終日に何とか１５個にしました。
クローゼット内の色々を片づけられれば、
「あっという間に１５個はある！」ことは知っているのですが、
趣味のものは何年も手つかずでも手放せなくて・・・
毎年、出しては戻しを繰り返しています。
今年、『箱庭を作りたい』と目標をたてました。
そして３月、『多肉植物で箱庭を作る』体験会に参加してきました
今までなら「…いつかね」とスルーしていたことでしょう。
文字にして自分の気持ちを知っていたから、
参加しようと決められたのだと思います。
せっかくたてた目標、１つでも多く叶えて
１年の終わりに達成感を味わいたいですしね。
旅行の目標は現実がなかなか難しいですが、
日常の叶えられることは引き続き叶えていきたいです。
『月に１度、スイーツを作る』
昨日パウンドケーキを焼きました。
自家製オレンジピールを入れたのですが、
ピールを作る際の茹でこぼしが足りなかったのか、
ちょっと苦みが強うございました。
始まったばかりとのんびりしていると、３月もあっという間に終わりそうです。
まだまだ寒い日が続いていますが、
焦らずにチョコチョコと目標を達成していきますぞ
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毎日、ご飯を考えるのって大変ですよね。
どうしてもワンパターンになってしまいがちです。
ちなみに昨日の夕ご飯。
・厚揚げ焼き
魚グリルで焼いて、かつおぶしをかけて。醤油orポン酢で。
アツアツでおいしかったです。
厚揚げはできればお豆腐屋さんで出来たてアツアツを買いたいところですが、近くにはないのでスーパー購入品です。
・ほうれん草ともやしのおひたし
今時の寒い時期のほうれん草は葉が厚くて、甘みがあっておいしいんですよね。
見栄えのよいシュッとしたものではなく、茎がゴツッっとしたほうれん草が好きです。
同じグラム数でも本数が多い物より、少ない物を選んで購入しています。
ほうれん草だけでは、量がチョビなので、もやしでカサ増しです。
・こんにゃくのピリ辛炒め
板コンを下茹でしてから、乾煎りしました。
白だし、みりん、しょうゆ、水で割ったもので煮て汁けが少なくなったら炒めながら水分を飛ばしました。
火を止めてから、白ごま、一味、かつおぶしを絡めて出来上がり。
アルコールにも合いそうです
以前は、そんなにこんにゃくは好きではなかったのですが、この冬はよく食べました。
ん～、山形の玉こんにゃく、食べたいなぁ。
・いかくんの炊き込みご飯
いかくん、人参、サツマイモ、こんぶを白だしで炊き込みご飯にしました。
薄揚げを入れてもよかったかも。
・ニラとえのきのお味噌汁
・文旦
でした。
さて、今日はどうしましょう。
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久しぶりに開きました。
連休って、主婦には休みではなく
いつもより慌ただしいように思います。
休み明けもいつもと1日違うだけなのに
何かが違って気ぜわしいように感じました。
また来週も３連休か…ふぅ
と、思いつつ今週は映画館に足を運んできました。
映画館は１年ぶり。
１年前の映画も『鬼滅』。
今回、行くかどうか迷ったんですけれど、
結論としては、
「行ってよかった」です。
テレビとは違った迫力と音響と…やっぱり映画は映画です。
涙。
戦闘シーンの迫力。
無限城の美しさ。
笑い。
これから始まる柱稽古への期待感。
１７日、２４日に遊郭編があるようですね。
映画もテレビシリーズも見たのですが、
テレビの前におっちゃんこして
涙拭く用のタオルを握りしめてみる予定です。
２１時までには態勢を整えますぞ。
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いずれは挑戦したいと思ってはいた、
ファイナンシャルプランナー資格試験。
思わぬことで今年の試験を受けることになりました。
一応、5月目標です。
昨日決めて、テキストを購入、昨夜から学習を始めました。
まずは３級からです。
まぁ、脳トレと思って頑張ります。
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やりたいことリストの１つ、『すっきり生活する』
髪をカットしてきました。
髪量を半分くらいに減らしてきたのですが、
家族（男性２人）には気が付かれませんでした
やりたいことリストの１つ、『月に１回新しいメニューを作る』
魚缶と大豆のビビンバ、を作りました。
ちぢみほうれん草を使ったのですが、
とても甘みのあるほうれん草でした。
もう１袋買っておけばよかったかな。
『勉強したい』も少しづつ取り組んでいます。
最初に3級を受けるか、いっそ最初から2級を受けるか…
仕事に必要というわけではなく、
まぁ言ってみれば脳トレなので何級でもいいのですが
検定にはお金がかかるので悩みどころです。
一番の課題は続けること、ですね。
さぁ、2月も楽しんでいきましょう。
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1月が今日で終わります。
はやかったです。
１日。明けまして…の気分のうちに大きな地震。
早くお風呂に入って一杯、と湯船につかっているときでした。
揺れは大きく感じましたが、被害はありませんでした。
あれから１か月。
様々な不安の中で生活されている方が、多数いらっしゃると思います。
辛いときは「辛い」と口にしたほうが良いと聞いたことがあります。
『あの人のほうが私より辛い思いをしているのだから、
私なんかが辛いと言ってはいけない』
なんて思わなくてよいそうです。
辛さに優劣ありませんものね。
辛いものは辛いんですよ。自分の心を守るためにもぜひ。
『幸せは自分の心が決める。ならば、辛さも自分の心で決める。』
といったところでしょうか。
微力ながら募金という形で応援させていただきました。
義援金のありがたさ、10年ちょっと前に知りました。
明日を向く力になりますように。
2024年やりたいことリストを作りそれを達成しようと1か月やってきました。
・捨て活 ・運動 ・生活 ・料理 ・学習など
手帳にできたことを印付けしています。
掃除機をかけた、シーツを洗った、リングフィットをした、溜まりに溜まった不用品をいくつか捨てた、新しいメニューを作った、デザートを作った…などたいしたことではないのですが、でも「できた」の〇が並ぶと頑張れた気がします。
自己肯定感って、こういうことかもと思っています。
2月、まだまだ寒い日が続きます。
無理せずぼちぼち過ごしましょう。
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2024年、体重減を目指しています。
目標は、1月1日と比べてマイナス3キロ。
12月末には「マイナス2キロ」だったのですが
お正月で体重が1キロ増えてしまったので
1年数か月ぶりのリングフィットアドベンチャーで走って数日。
ふくらはぎが痛いです。
『腹筋ガード』でハートがなくなってしまう悲しさ。
どれだけ腹回りにお肉がついていて、
腹筋を感じてもらえないのか…
春になると「何か勉強しなくては！」
と、思ってしまうことありませんか？
私はあります。
周りが新しいことにウキウキドキドキしているのを感じると
自分が取り残されてしまうようで焦るのだと思います。
そして、今年もその時期がやってきました。
毎年思って、毎年挫折するのですが
今年はここで決意表明することで続けられそうな気がします。
「栄養や調理について学びたい」、
とリストに書きました。
調理については学校に行くのがベストなのかもしれません。
が、それは100万馬券が当たったらにします。
まずは暮らしに役立つ知識を手にしようと思います。
検定試験があって期限のあるほうが続けやすいかな。
切羽詰まらないとやらないタイプだから
よし、本屋さんに行って来よう。
ご訪問ありがとうございます。
昨日、1年数か月ぶりにリングフィットアドベンチャーをしました。
ヨガマットが埃をかぶって白くなっていました。
操作の仕方も忘れておりました。
ジャンプするのに四苦八苦しました。
その間も走っていたので、
最後はヨレヨレ息も絶え絶えでゴールしました。
うっすらと汗もかきました。
そして今日、ふくらはぎが痛いです。
でもこれを続けたら、
効果はあるかも…です。
週に4日、走ろうと思います🏃
ご訪問ありがとうございます。
やりたいことの一つ『探さない生活』。
そのために1か月に１５個捨てる、と目標をたてました。
１月はすでに１５以上捨てました。
が、「今なら買取してもらいやすい」ときいた卒業式、入学式、終活で着用したサイズの合わなくなったスーツを３着、リユースショップに持っていきました。
買取価格は微々たるものですが、３着分クローゼットがすっきりしたのは収穫大です。
『月に１度スイーツを作る』
最近作らないね…と娘に言われ気が付きました。
お菓子を焼いているときの甘いにおい、出来上がり具合に喜んだりがっかりしたり、おいしいとおだてられてその気になったり…
子どもたちがまだ学生だった頃は、よく作ったなぁ。
楽しい思い出だわ。
2024年は、月に1度作ろうと思います。
1月は、寒天ゼリーにしました。
棒寒天を煮溶かし、ミカン缶と合わせ固めました。
切り分け器に盛って、お正月の残っていたあんこをのせていただきました。
寒天のさっぱりとあんこの甘さとみかんの甘酸っぱさがあわさって、おいしかったです。
『10万馬券をゲットする』
日経新春杯と京成杯に挑みましたが傷口を広げるだけでした
予想だけをして買わなかったレースは、
単勝で4000円超とかになるのに…
いざ買うとなると雑念が邪魔をするのでしょうか。