やりたいことリスト100分の1

ご訪問ありがとうございます。

 

昨日、1年数か月ぶりにリングフィットアドベンチャーをしました。

 

ヨガマットが埃をかぶって白くなっていました。

操作の仕方も忘れておりました。

ジャンプするのに四苦八苦しました。

その間も走っていたので、

最後はヨレヨレ息も絶え絶えでゴールしました。

うっすらと汗もかきました。

 

そして今日、ふくらはぎが痛いです。

 

でもこれを続けたら、

効果はあるかも…です。

週に4日、走ろうと思います🏃