これはアツい、アツすぎる！！！
1番大きいのは、入会している月は、これまでの配信をすべて！見られる！！ということ。
その他、サービスの詳細は公式YouTubeを見ていただくとして。
以下に、個人的なおすすめの理由などをまとめたいとます。
あ、もちろん私は即！入会します（笑）。
私が万年ダイエッターを卒業できた理由
私は、石本先生の神やせダイエットで、ダイエットに成功しました。
そして、その状態を2年以上、無理なくキープしています。
これに大きく影響したのが、石本先生のオンラインセミナーでした。
食事だけでも体重は落とせるけど…
神やせダイエットは、本当に完成度の高いメソッドです。
ある程度まで体重を落とすだけなら、正直、食事だけでも何とかなります。
その意味では、神やせの本だけでも十分に成果は出せるといます。
ただ、それを日常に落とし込んで無理なくキープしたり、筋トレを取り入れたり。
さらにそれを継続していくためには、やはり知識が必要だと実感しています。
応用には、知識が不可欠！
神やせダイエットは、やせるための食事を実践しやすい形に落とし込んだメソッドです。
とても素晴らしい内容だし、もっと早く知りたかったといつも思っています。
でも、無駄のない形に削ぎ落としているからこそ、自分の食生活の基盤としていくには、もっと知識が必要です。
なぜそうなるのか、自分の生活に合わせてアレンジするにはどう考えればいいのか。
その背景にある知識や理論を理解しているかどうかで、その後の継続に大きな違いが出ます。
オンラインセミナーで一番変わったこと
私がオンラインセミナーを受けて、本当に大きく変わったと感じているのは、アレンジするときに「何がOKで、何がNGなのか」という判断基準が明確になったことです。
石本先生は、無料のYouTubeでも信じられないほど貴重な情報を発信してくれています。
それを追い続けていけば、無料でも多くの知識が身につくと思います。
ただ、一般の視聴者には話せないような、より踏み込んだ内容やアドバンスレベルの知識は、やはりお金を出してこそ得られるものです。
運動嫌いの私が、気づいたら筋トレを始めていた
次に、筋トレについてです。
このブログを最初から読んでくださっている方ならわかると思いますが、私はもともと運動嫌い。
だからこそ、最初は食事だけでやせられるという神やせダイエットを選びました。
でも、だんだん食事だけでの減量に限界を感じるように。
ただ、運動が必要だと頭ではわかっていても、なかなか行動に移せませんでした。
しかし、オンラインセミナーで知識を身につけてからは、それを実際に試してみたいという気持ちが自然と強くなっていったんですよね。
知は力！ 知識が行動を変えた
石本先生のセミナーを受け始めて、気がついたら公営のジムに行きました。
しかも、片道徒歩で40〜50分もかかるのに！
それが意外と楽しくなって、その数カ月後には、24時間ジムに入会。
一気にボディメイクが加速しました。
結果として、体脂肪率は16％台を出すようになっていました。
一番太っていた時期は30%を超えていたので、半分以下です。
この頃の変化には、自分が1番驚いていたかもしれません。
「知は力」というように、知識の有無でいろんなことが変わります。
もちろん個人差はあると思いますが、それでも、知識があるかどうかで、行動は自然と変わっていきます。
セミナーのおすすめ活用法
このオンラインセミナーのおすすめの使い方は、 石本先生も冒頭の動画でお話しされていたように、 有酸素運動をしながら聞くことです。
通勤中はもちろん、ジムでトレッドミルをしているときや、長時間歩いているとき、家で踏み台昇降をしているときなど。
何度も繰り返し聞くことで、少しずつ、でも確実に身についていきます。
ノートを作る
以下は、私の過去のツイートです。
昨日は石本先生のオンラインセミナーの復習してたんだけど、ノートを取ると、めちゃくちゃ理解度が上がって、こんな大事なこと言ってた！？ってなるし、質問のほうが意外？と役に立ったり、気が抜けない。今日も楽しみ。#チーム石本#石本セミナー
— みゆ𓅮 (@miyu_dieter) 2022年11月19日
というわけで、ノートを取るのもおすすめです。
聞いているだけだと流れていってしまうようなことも、自分の頭で整理する工程を入れることで、新たな発見があります。
質問コーナーも
余裕があれば、質問コーナーもぜひ視聴しましょう。
これまでは当月分しか視聴できなかったのですが、実は、ここに隠れたお宝情報がたくさん眠っているのです。
個別具体的なお悩みに合わせて石本先生が回答してくれるので、セミナーで覚えたことを机上の空欄で終わらせず、現実のさまざまなシチュエーションにどうやってはめていくのかがわかったり、+ αの情報が得られたりします。
ダイエット商材に振り回されなくなる
石本先生に出会ってから、私が強く思うのは、世の中のダイエット情報の多くが、知識のない人をターゲットにしたマーケティングにすぎないということです。
私がまさにそのカモでした。
流行りのダイエット法を追いかけては失敗の繰り返し。
正しい食事と運動の知識があれば、そういった情報に振り回されることはなくなります。
メディアは常に目新しいものを追いかけ続けなければならないという性質があるため、ダイエットとは基本的に相性が悪いのもあると思います。
人間の体はそんな短期間で大きく変化するものではありません。
新しい研究結果が出たとしても、それは効率を数％高める程度の話で、本質となる90〜95％の部分はほとんど変わらないでしょう。
入るなら今が断然オトク！
今回、1月31日までの限定特典として、月額料金が永久固定になるキャンペーンが行われています。
たとえ1カ月だけでやめても、数カ月でやめても、 今このタイミングで入らない理由はありません。
すでに数年分の動画があって、見切れないほどのコンテンツあるからです。
…と、いくらこうやってアツく語っても、残念ながら私にはインセンティブは一切入らないのですが（笑）。
糖質制限で失敗して、このまま老けていくしかないんだと地獄のどん底にいるような気持ちでいた私を救ってくれた石本先生に、少しでも恩返しができればと思って紹介しています。
もう万年ダイエッターなんて卒業したいと本気で思っている人は、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。
※申込みは1/30-31の2日間だけなのでご注意を
▼いきなりセミナーはハードルが高いという方はこちらから
