お家トレーニングに欠かせないもの
こんばんはこの寒い冬の時期みなさん、どんな運動をされていますか?夏や秋あたりは、「ヤバい」と思ったらウォーキングをすることもあったのですが今は、寒くて外に出ようと思えない何かおすすめの運動法があれば、教えてくださいたまにやる筋トレは、2~3日に1回くらい思い立った時に、少しだけやるようになりましたただ、始める前に「筋トレ・・・やろうかなー、だるいなー」と、なかなか重い腰が上がらないのでそんな時はとりあえず、ヨガマットを敷いてみる ↓↓なんとなく、マットの上に乗りたくなる ↓↓ちょっと動いてみようかな、という気になるという流れでやるようにしています筋トレなんて言えないくらい奇妙な動きをするだけの時間ですがヨガマット、結局使わなくなるんじゃないかと思って買っていなかったけど迷いながら、数カ月前にようやく購入しました私が使っているのは、こちら↓↓【ランキング1位j】ヨガマット TPE 8mm 幅広 ヨガ yoga ヨガワークス 厚手 高品質 ホットヨガマット ピラティスマット ケース付き 器具 ストレッチマット トレーニングマット エクササイズマット ケース ホットヨガ ピラティス おうちヨガ ノンスリップ楽天市場4,860円ヨガマットも、色んな種類があるんですね厚み・質感・色、迷ったけど今のが気に入ってます今週2回目の丸亀製麺ぶっかけ(並)に天ぷら1つが私の大定番です前に、資さん派になっちゃうかも~って言っちゃったのですが『大人気!資さんうどん』昨日のお昼は、資さんうどんに行きましたミニカツ丼・ミニ肉ごぼ天うどん・ミニぼた餅 がセットになった、「資さんしあわせセット」(880円)ボリューミ~特…ameblo.jpいや、やっぱりそんなことない丸亀製麺、大好きです今日も、ご訪問ありがとうございましたおまかせ広告です