こんにちは！
心理セラピストのmiwakoです。
今日は、私が悩んでいたときに、
実際に効果を感じて、癒された
こちらの無料OADモニターセッションを
受けてくださる方を募集します。
OADは、イギリス在住の心理セラピスト
溝口あゆかさんが提唱されています。
過去に悩んでいたときに、OADと出会ったのですが、
その癒しのパワーに感動してしまった私は、
ついには、OAD心理セラピスト養成講座を受講するにいたり、
昨年OADプラクティショナー認定を受けました。
今回、OADプラクティショナー認定を機に、
このモニターセッションの募集をスタートさせました。
・ＺＯＯＭ（ビデオオン）を使用
・セッションは、６０～９０分です
・セッション終了後、アンケート2回（翌日&2週間後）のご協力お願いします
無料OADモニターセッションって、どういうことするの？
実際の無料OADモニターセッションでは、
まず、今悩んでいることや、お話したいことを
お伺いしていきます。
初めての方は、緊張するかと思いますが、
話せる範囲だったり、ご自分が話したいことを
ゆっくりお話しくださいね。
もちろん、言いたくないことを
むりやり聞いたりすることもありません。
お話いただいたあとに、
私（セラピスト側）からも質問させていただきながら、
すすめていきます。
お悩みを整理するために、
一番気になっているポイントを探したり、
質問しながら、
お悩みの中心にたどりつけるように絞っていきます。
セラピストからのアドバイスはありません
無料OADモニターセッションでは、
お悩みに対して、
「どうしたらいいか？」というのではなく、
「今、その方の心の内側で何が起こっているのか」
にフォーカスします。
あなたのお話や、考え、
思いや、してきたことを
否定されることも、
もちろんありません。
その過程で、
悩みの原因である、
自分でも気づいていない感情や思い、
ビリーフに気づいたら、
そこへアプローチをしていきます。
そして、それが、
セラピーで解放されたときに、
自然と認知のシフトが起こるんですね。
そうすると、悩みに対する見方が変化したり、
視野が広がって新たな視点に気づけたり、
逆に気にならなくなったり…
また、問題解決のための
実際の行動にとりかかりやすくなったり、
ということが起こってくるのです。
どんなときに、このセッションはおすすめ？
・環境が変わって、ストレスを感じやすくなった気がする
・以前よりなんだか不安やイライラ、
怒りなどネガティブな感情を感じやすくて、辛いかも・・・
・人間関係に疲れている
・自己否定感が強い、
頭ではわかっていても、
ついつい自分を責めてしまいがち
・誰かに話を聴いてもらいたいけど、た
だきいてもらうだけでは、あまり楽になれなかった
・自分の感情とうまく付き合いたい
・心理系のセッションって、
どんなことするのか興味がある 等
※精神科、心療内科に通院・服薬されている方、
緊急の対応が必要な方は、お受けできません
お申込みまでの流れ
下記のフォームより、セッションのご希望日時をお選びください
ＺＯＯＭにて、私との顔合わせも兼ねてますので、
ビデオオンでお願いします。
また、セッションの説明を聞いてから、
引き続きセッションを受けるかどうか決めることもできます。
セッションの流れは、こちらです↓
本来の自分を取り戻し、軽やかに自分らしい人生を生きる
私は、癒しの旅を続けるなかで、OAD心理セッションは、
『本来の自分を取り戻し、自由に生きられるようになるセッション』
だ、と感じるようになりました。
私自身の変化は、こちらです♪
OAD心理セッションを受けてどう変わったの？～セッションを受ける前
OAD心理セッションを受けてどう変わったの？～自分のなかの苦しいを解放する
もし、今何かで悩まれていたり、自分を大切にする生き方をしたい、
と思われた方は、一度お試しくださいね。
セッションは、体験です♪
お待ちしています。
2022年1月3日の阿蘇の風景