あなたとのお喋り、
彼に「めんどくさい」と感じられていないかな？
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和（Miwa Manaka）
- 大人女子（主に30代〜50代）向けパートナーシップカウンセラー
- 4,000人以上の相談実績（たまに鬼軍曹ｗ）
- 48歳シングルマザー
- お付き合い歴10年・遠距離の年上彼（通称ダーリン）と”無期限婚約”中
昨日夕方に公開したのだけれども、
改めてご案内。
11月の日程を公開しています。
年内最後の募集なので、ぜひチェックしてね。
これは、
結構お悩みの方多いかもと思うので、
質問箱からこちらのご相談を解説するね。
会話が少ない。付き合う相手を間違えた？
うんうん、よかったらこれを参考にしてほしいんだけれども、
▼【男性心理】話を聞いてくれない彼の取説／彼を信頼・尊敬できないとき
女は「話をすること」自体でストレスを解消したり、安心したりする生き物だけれども、男の人の多くは「日常的な話をしたい」というニーズは持っていないんだよ。むしろ、頭を使わず、ぼーっとすることでリラックスできたりするので、あなたと同じ空間にいて「何も意味あることをしないこと」こそが、幸せだし満足できる時間なんじゃないかなと思うよ。
もちろん、日常的な話を共有するのが好きな男性もいるにはいると思うけれども、多数派ではないと思っておいた方がいいかなと思います。参考にしてね。応援してる！
女性は、誰かに話すことで、
自分の気持ちや考えを整理したり、
自分の感じた感情を「これでよかった」
と肯定したりできるので、
話すこと、
聞いてもらうこと、
共感してもらうこと、が
ストレスの解消になる傾向があって、
だから、
疲れたり、ストレスが溜まると、
彼に話を聞いてもらいたくなったり、
彼に会いたくなったり
するわけなんだけれども、
男性は、仕事や外の世界で、
自分を奮い立たせて頑張っているからこそ、
疲れたら、
何も考えず、誰にも気を遣わず、
ボーッと自分の世界に引きこもることで
ストレスを解消し、
消耗したエネルギーを回復させるという
傾向が強い。
単純に「貴女が会話をしたいという欲求が強い」という問題です。日常の中で、女性は男性より3倍多く話すというアメリカの研究があります（参考：石蔵 文信『なぜ妻は、夫のやることなすこと気に食わないのか』）。男性が十分だと感じる量の会話だと、女性は全く足りてないと感じる傾向があるわけです。
（略）そんなわけで、「パートナーが冷たい」と感じる人は、近所の友達を作ったり、趣味のコミュニティを見つけたりして、パートナー以外と会話をする場所を作って「会話したい欲」をきちんと解消した方が良いと思います。（略）「女性が会話をしたがって、男性は会話をしたがらないって、よくあることだと思うんだよね。よくあるトラブルに対するよくある回答というか。んで、質問者の文章から、自分には非がなくて、相手に非があるという意識をわりと感じたんだよね」
男性にとっての「心地いい関係性」って
”信頼”がベースにある。
彼らにとっての”信頼”っていうのは
それぞれの存在を尊重するような関係、
なんだよね。
だから、お互いに、
- 何かあれば助けを求めるし（だから相手もきっとそうだろう）
- 何かあれば助けるし（だから相手もきっとそうだろう）
- だからこそ普段は何も言わなくて平気だし（だから自分もいちいち言わない）
- むしろ、相手が言ってこないならうまくいっているってことだし（だから「大丈夫？」とか聞かない）
- 相手が言ってこないうちはこちらからは別に何もしない（相手の領域だと思ってるから邪魔しない）
っていうのが
”信頼”だし”尊重”だと思ってるんよ。
（もちろん個人差あるけども）
こういう感覚、なの。
だから、
そこまで心を許していない相手
（仕事で出会う女性など）や、
付き合う前の彼女や、
付き合って日が浅い彼女には、
「ただおしゃべりに付き合う」みたいなことを
自然としてくれていたのに、
付き合って月日が経つと、
「全然おしゃべりに付き合ってくれない」
なんてことは、起こりやすかったりする。
もちろんね、
女性という生き物を学習している男性は、
「女性はただしゃべりたいんだな」とか
「女性は話を聞いてもらいたいんだな」とか
理解していたりもするので、
だから、
話を聞いてくれる男性はいたりもするけど、
基本的には、男性本人が
「日常的な会話を一緒にしたい」
というようなニーズは極めて少ない、と
認識しておいた方がいい、ということね。
なので、ひろゆき氏が言うように、
「単におしゃべりしたい」みたいな欲は
できれば、彼相手じゃなくて、
女性の友達相手に解消しておくのがいいと
私も思います。
彼1人に、
あなたのニーズを
全部満たしてもらおうとしない
ということです。
彼ともっとおしゃべりするには？
そして、
それでも彼と日常的な会話をしたい、
と思うなら、
彼も「話したい」と思えるような話をする
ということだよね
そもそも、
「ただ話す」ということに価値を感じない男性に
「話したい」と思ってもらえるようにするには、
- 話すと彼にとってポジティブな感情が生まれるもの
- 話すと彼にとってメリットがあるもの
このどちらがにしないといけないよね
多くの男性が、
女性の話を面倒だと感じる理由は、
- 結論がわからない・結論がない話を聞かされる
- 愚痴や悪口など、ネガティブな内容が多い
- どうでもいい話がだらだら続く
そう、
ネガティブな気持ちになったり、
メリットが感じられない内容が多いからだよ。
女性同士なら、いいんだよ？
ただ「喋ってスッキリ！」ということ自体が
目的だから（笑）
だけど、男性は、そうはいかない。
これは、以前にダーリンも言っていた。
（下にリンク貼っとくね）
そー言えば、ダーリンも
「女という生き物は、悪口や愚痴が多いもの」
というイメージが強いらしくて（笑）
歴代の彼女たちだけでなく、
職場の女性たちも含めて、
基本的に愚痴が多いらしいんだよね。
（わからんでもないw
昨日も彼とそんな話をしていて、
彼は「男はそういう愚痴とか文句って、
言うのはカッコ悪いという教育受けてるから
男同士でもあんまりそういう話はしないからなぁ」
って言ってて、なるほどと思ったんだけど、
女性は「感情をわかってほしい」
という気持ちが強いからね、
自分の感じた悲しかった気持ちや、
辛かった気持ちを、
こうして愚痴や文句という形で吐き出して、
相手にわかってもらおうとする、ということが
多いのかもしれないね。
彼は、私と出会った当時、
私がそういう類のことを全然言わないことに
「こんな女性いるんだ」って驚いたらしく、
それが私を尊敬するいいところだと
ことあるごとに言ってくれたりする
だから、彼に話を聞いてもらいたかったら、
- 共通の趣味、共通の関心ごと
- 彼の関心のあるテーマ
- 彼の成長や視野の拡大になる話
- 彼の承認欲求が満たされる話
こういう話にするか、
彼には関心はない内容だけれども、
自分の話を聞いてもらいたい、
ということなら、
- 彼が話を聞く目的（彼の役割）を明確に示す
ということです。
目的を明確に示す、というのは、
たとえば
「ちょっと会社で嫌なことがあって、
モヤモヤしてるから、頭を整理するのを
手伝って欲しい」とか、
「あなただったらこういうときどうするか、
意見を聞きたい」とか、
「今はアドバイスとかはいらないんだけど
そうだったんだねってちょっと聞いて欲しい」
とかいう感じね。
あなたの話を聞く目的・理由を明示すると
彼は「あなたの助けになってあげる」
という役割が与えられるので、
ただ「意味のない話を聞かされる」ではなくなる。
彼に「めんどくさい」と感じられていそう、
ということなら、
会話を「めんどくさい」と感じるような男を
選んだのが間違いだった、ではなくて、
「めんどくさい」と思わせるような話を
いつもしてしまっているのかも？
と考えてみよう。
男性と女性は、違う生き物だよ。
そして、個人個人で、
全然違う感じ方があるんだよ。
自分と同じ感覚でいて欲しい、ではなく、
相手の感覚も理解して、尊重し、
お互いがHappyでいられる工夫をしよう。
それが、
「男の取説 × 私の取説」だよ。
（おまけ）
先日、海外出張から
帰国したばかりのダーリンですが、、、
なんと、また別の国へ出張中
到着予定時刻を過ぎても、
なかなか連絡が来なかったので心配してたら
飛行機の出発が随分遅れたらしく、
「私も一緒に行けたらよかったのにね」
という私の言葉に、
ちゃんと、「ほんとに（笑）」
という返事を返してくれたのが、嬉しい
彼も、2時間の待機時間中、
私とおしゃべりしながら待てたら良かったな
って思ってくれたのかな。
以前に、彼が
「自分の人生で、美和ほど気兼ねなく
いろんな話をしている人はいない」
って言ってくれていたのだけど、
それは、
- 愚痴や悪口などがなく、前向きな話が多い
- 「そういう考え方があるんだ」など、自分にはない考えや経験があって、彼にとって刺激がある
- 共通して関心のあるテーマを話せるのが楽しい
- 意見や考えが違っても、一方的に否定したり、決めつけたりしない
というところがあるからだそう。
実際、旅行に行ったりしても、
移動の車内では、
ほとんどずーーーっと喋ってる（笑）
仕事の話のこともあれば、
2人の今後の話のこともあれば、
お互いの価値観に関する話もあれば、
どーでもいいうんちく話だったりもする（笑）
女子同士での、
永遠に喋れる機関銃トークも
めちゃめちゃ楽しいけどね、
彼とのお喋りは、
また違った楽しさがあるなと思います。
誤解しないで欲しいのは、
会話の量が多いことが大切ってことじゃなく、
お互いがお互いを理解し、尊重し合える、
そんなコミュニケーションができていたら
パートナーシップって、
もっともっと幸せなものにしていけるよ、
ということね。
相手を理解し、
違いを尊重するコミュニケーション手法を
身につけたい人は、ぜひこちらで学んでね。
▼こちら、ぜひ再読してみてね。
▼無意識に、
不満エネルギーを撒き散らしてない⁉️
▼これも必読！もっと彼の気持ちを知りたいのに、
彼が話してくれないという場合は、こちら‼️
※文中で「男性は」「女性は」という書き方をしていますが、あくまでも一般的な傾向をお伝えしているものであり、本来、考え方や価値観、行動特性は一人一人異なります。あなたのケースに当てはまらない場合もあるので、必要に応じて個人セッションで相談してください。
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