そんな状態で
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
いろんな方のご相談を受けていて
サクッとうまくいく人と
うまくいかない人がいて、
実はその両者の違いは明確なんよね。
それは、少し話すと、
どちらのタイプかだいたいすぐわかる。
どちらも、
恋愛や夫婦関係で
うまくいってないお困りごとがあって
ご相談いただくわけだけどね、
問題の原因が、両者では違うんよ。
恋愛の仕方に問題があるのか、
その人のあり方に問題があるのか、
その違いなんよね。
前者は
恋愛のコツをお伝えすれば、
サクッとうまくいくようになる。
だって知識がなくて
うまくいくやり方がわかってないだけだから。
男性の心理だったり
コミュニケーションのコツだったり
そういう知識とコツをお伝えするだけで、
「そーだったのか！」ってなるから。
(昨日ご相談くださった方も30分で、あっさり解決♡)
もちろん、
慣れない考え方だったり
これまでとは違うコミュニケーションのやり方だったりするから、
すぐに実践できないこともあるだろうけど
やれば、解決できる話。
でもね、
あり方が問題の原因になってる人の場合は、
男性の心理だったり
コミュニケーションのコツを知っただけじゃ
解決にはならないんだよね。
だって、問題は、そこじゃないから。
こっちはね、
本人がそこに問題があることに気づいて
そこに取り組む！って腹を括らないと
なかなか難しい。
恋愛や夫婦関係を
なんとかしようとするのをやめて、
自分とのパートナーシップに
本気で取り組むのが一番の近道なんよね。
でもさ、
ご本人は恋愛や夫婦関係をなんとかしたくて
ご相談に来られてるからね
「そこじゃない」って言われたら
心底ガッカリすると思うんだけど（笑）
まず、自分の足で立とう
幸せな恋愛には、3つの問題の扱い方がポイント
でさ、
メンヘラな人の特徴として、
恋愛やパートナーシップがうまくいけば
人生薔薇色になる(してもらえる)
と思っていたりする（笑）
ええ、昔の私もだけどね
恋愛漫画とか
恋愛ドラマとか
恋愛の歌とか
そーいうのの影響を多分に受けていたと思うんだけども
（だいたいああいうドラマチックなやつは、ドロっと粘着質なメンヘラ恋愛ｗ）
そういう、
二人だけにしかわからない
強い絆（←絆じゃなくて共依存ｗ）があるのが
理想だと思ってたんよね。
でね、
目が覚めてみれば（笑）
それは、随分と大きな勘違いで
パートナーと
本当に幸せな関係を築いている人たちは
総じてみんな軽やかで、
粘着質な恋愛の延長線にある人は、
ビックリするほどいない（笑）
みんな、拍子抜けするほど
お互いを必要とし過ぎていない。
自分の足でしっかり立っていて
（これは精神的な意味でね
だからこそ、
相手を本当の意味で尊重していて、
ちゃんと「愛する」ができている。
二人の間には、
ちゃんと境界線があるんよね。
自分の問題と、
相手の問題と、
二人の問題。
その3つをちゃんと適切に分けて考えられる。
↑これが、めちゃくちゃ大事なポイント！
メンヘラ状態にある人は、
この3つが全部こんがらがってるんよ。
自分の問題を自分で扱えないから、
相手に愛してもらうことで埋めようとしたり、
相手の問題なのに
自分の思い通りにしないと不安で
コントロールしようとしたり、
2人の問題なのに
一人で抱え込んで勝手に悩んだり我慢したりする。
ここを見直すだけで、
メンヘラ思考から抜け出すヒントになるんじゃないかな。
散々ぱら
メンヘラをやりまくってた私なので
どーやったらその状態から抜け出せるのかわかんなくてもどかしい、
その苦しさも痛いほどわかるんだけど！
自分で気づいて、
取り組むしかないんだよ。
そこが踏ん張りどころだ‼️
まずは、
自分の境界線を見直そう。
がんばれ（笑）
大丈夫。
絶対抜け出せるから。
3つの境界線を確認してみよう♪
抜け出したい方は、こちらもどーぞ。
もっと楽に、幸せに。
悩んでる場合じゃないよ♪
今すぐ、幸せになろーぜ♡
⚫︎パーソナルセッション（zoom・メール）・ちょこっと相談も歓迎
ご質問をいただいたら、高確率でブログでお返事します。登録者限定の感謝企画もするよ♪ぜひご登録ください♡
