ファスティング始めます！
と、以前もそんなこと言ってたけど。今回は、ファスティングプログラムを利用して、やってみています。RESETRESETreset-fasting.jpこちら、自分のライフスタイルに合わせて、Day1〜Day5の断食期を選べ、更に準備食、回復食のrecipe付き。更に更に 公式LINEは24時間体制でサポートをしてくれる。本格的なファスティングは初めてだけど、私は昨日から始めて、今日はDay2。朝を酵素ドリンクに置き換え、昼は和食中心に普通に食べ、明日の断食日に備えて、夕食はお粥➕味噌汁今のところ、空腹で辛くはなってない。。。昨年の秋くらいから、正直、色々なストレスで過食気味になっていた私。これから段々とRESETしていきたいなと思う。天冲殺だから、うまく行くかちょっと不安だけど、、、やってみます🎵
