おいしいつぶつぶで世界を笑顔にしよう😊
今日はレッスンでパフェを作ったので
我が家のおやつもパフェ
ごはんはキムチ鍋
（おいしい漬物料理術 p62）
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◆キムチ鍋（おいしい漬物料理術 p62）
これは、おいしいですよ〜💕
真ん中に乗っているのは
白菜キムチと板麩を炒めたものです。
板麩の食感がたまりません
キムチ炒めだけで食べても
かなりおいしいからね
キムチは「甘酒キムチの素」を使います。
未来食セミナーScene１で習います。
おいしい漬物料理術p97にも載っています。
キムチの素は一回に多めに作って
冷蔵庫保存しておけば、
ずーっと、ずーっと悪くなりません。
炒め物や麻婆豆腐などに
ピリ辛調味料として使えます。
キムチの素の材料はこれだけ！
唐辛子粉、炒りゴマ、醤油、
ネギ、ニンニク、生姜、甘酒
◆パフェ
パフェがおうちで作れるって
嬉しくないですか？✨
つぶつぶ公式コースレッスンの
スイーツクラスで習えます😊
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レッスンのために買ったパフェグラスだけど、
この器で食べると、
うちの子たちもテンションがあがりまくりです。
全部、ノンシュガー。
罪悪感なし。
ひたすらおいしいって喜んで食べれます。
卵もミルクもなしで作れます。
アレルギーとかがあっても大丈夫。
誰でもおいしく食べれます。
甘酒アイスやヒエ粉のクリームがたっぷりだから、
パフェだけど穀物たっぷりです。
これを、おいしそうに食べる
うちのお嬢さんたち（あ、息子さんも）を見ると
私も最高に幸せ
つぶつぶを知ったおかげで
毎日最高においしいものを
楽しく料理して、食べることができるようにました。
キムチ鍋もパフェも
未来食セミナーScene１と
Scene２を受けたら作れます。
栄養バランスを気にしたり
病気の心配をせずに、
毎日の食を楽しめるのは、
未来食セミナーで、
食と体と心のしくみとルールを学んで
納得したからです。
本質的に豊かな暮らしを手に入れるための
未来食セミナー。
3月末までのキャンペーン実施中。
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
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