今日は少し足を伸ばして、少し遠くのハンドメイドマルシェへ行ってきました。
７月中の使用期限の、懸賞で当たったミスドのドーナツ（一個）とドリンク（一杯）のギフトカードを利用して、プチお茶。
（エンゼルフレンチ？で合ってる？と、ロイヤルミルクティ）
マルシェでは、以前にもブローチやヘアゴムを買ったことのある作家さんが出店されることをInstagramで把握していたので、お店に立ち寄り、迷いましたがこちらの刺繍のヘアゴムを購入。
夏らしくて良き、かな。
あと、15分のかっさマッサージの施術を受けました。痛気持ちいい感じ。ゴリゴリでした。
先着で施術後に焼き菓子もらえてラッキー✌️
マルシェにいくと、結局お金使ってしまうけれど、これも息抜きの一つ。
気に入った物を買うのも楽しいし、元が取れるくらい使い倒せばいいやね。
備忘録。
SNSの懸賞で、こちらが当選。
一度飲んでみたかったのでうれしいです。
早速マスカットティーと交換。
マスカットフレイバーがよく効いてて、美味しかったです。
仕事は今のところ墜落せずに低空飛行から少しだけ高度を上げて、割と安定して飛べています。
バランス崩さないように、自分の持ち場で、いい意味でほどほどに、自分の役割を果たすことに注力しています。
推しの石丸伸二さんが今の心の支えの一つです。
備忘録的に。
本当にささやかなんですが、久々当たったので記録します。
LAWSONのSNSの懸賞は見つけたらよく応募してますが、なかなか当たりません。なので、今回久々に当たって嬉しかったです。
まだ飲んでませんが、近日中にいただきます。
（無糖のをいただきました）
今日は職場の定期健康診断でした。
胃カメラやったんですが、今日担当してくれた医師の手技が結構ダイナミックで、久々胃カメラで死にそうになりました。
結果は、そこそこポリープはあるけれど、放っておいて良いレベルなものだそうなので、とりあえず安心。
身長もなぜか1cm伸びてました。
（なわけあるか、と思いますが、まあ伸びたことにしときましょう）
体重がやばいことになってるのは知ってましたが、BMIとかにされると、そのヤバさがさらに抜きん出てきますね。これは…かなりやばい。
暑いから、体がしんどいからと運動してませんが、本気でそろそろやらないと、本気でやばい。
まずはまた貧血対策から。
（貧血もまた引っかかりそうな予感…）
全然話題が変わります。
５月から変わった業務、ちょっと詰みつつあります。３月までの８ヶ月間に、どれだけ案件が来るかな。こなせるかな。不安はつきませんが、解決策はもがきながらでもやるしかないですな。
東京都知事選挙は、今週末が投開票日。
わたしは都民ではないので選挙権はありませんが、応援している候補はいます。
東京を、新しい力で動かしてください。
わたしは、彼が、石丸伸二氏が都知事になる姿を楽しみに選挙戦を見ています。
6月26日は、私たちの14回目の結婚記念日でした。
当日は、ど平日で特に何かをしたりするつもりも時間もなかったので、先週の土曜日に、フライングで、長年お世話になっているカジュアルフレンチレストランへランチをしに家族で行ってきました。
結婚記念日のプレートをサービスして頂けました。マンゴーソルベが絶品でした。
お子様ランチを頼んだチビですが、少々量が足りなかったみたい。ここのレストランはお子様ランチ頼めるのは小学生までなのですが、成長著しいチビ、そろそろ大人と同じメニューに移行かな？
いつも家事をやってわたしを支えてくれてるダンナ様。本当にありがたく思ってます。
最近体調が上向きで（仕事が現時点ではあまり立て込んでないということもあって）、帰宅してからも寝込むことは少なくなり、家事も少しずつできるようになってきています。
これからも、末永くよろしくお願いします🙇
今日は1人で、一年前休職していた時に行ったカフェの、アフタヌーンティーランチに行ってきました。
今日はカフェがオープン1周年の記念すべき日です。
実は、行くのはほぼほぼ一年ぶり。
楽しみに行ってきました。
駐車場が少ないので、1番初めの時間に予約して、お店には一番乗り。
紅茶をホットで頼みました。
５種類中、３種類のスイーツが選べるので、私は、生カヌレ（ピスタチオクリーム、生クリーム、さくらんぼのせ）、ヨーグルトムース アガーのジュレ（海藻ゼリー）、季節のフルーツミニタルトをチョイス。
下段は、スイスキッシュ、米粉のパン、ビーツの冷製ポタージュ、ミックスサラダ。
一年前と同じく、りんごとカシスのソーダがウェルカムドリンクでつきました。
一見量が少ないかな、と思いましたが、なかなかどうして、これだけ全部食べたらお腹いっぱい。ちょうどいい量でした。
ビーツのポタージュが、少し甘味があって、それでもスッキリしていてとても美味しい。
ビーツのパンも食べたことありますが、なかなかビーツいけてます。
30分くらいの時間を、楽しく過ごしました。
1周年記念ということで、オープン日の今日はお土産をいただけました。
生ドーナツと、お花のプレゼント。
生ドーナツは、初めてです。
今日のおやつに美味しくいただきます。
お花はうちの津軽びいどろのグラスにいけました。テーブルが華やぎます。
ほっこり1人ランチでした。
最近読んだ本です。
オンラインで、毎朝6時から生配信してるYouTubeのヨガをやってた時期もあったのですが、ここのところ全然できていませんでした。
思うように体が動かずに、だんだん遠ざかっていたというか。。
この本は、更年期前後の女性にターゲットを絞って、かつ身体が固かったり、運動習慣がない人向けにそんなに難しくないポーズや動きを取り入れてくれています。
これから迎える更年期の過ごし方とか、生き方とか、そういうものについても医学的アプローチとメンタル的アプローチで、わかりやすく書いてくださってます。
今日、何回かに分けてやってみたのですが、身体が少し軽くなりました。
下手でもいいから、少しずつでもいいから、続けていこうと思います。
そして、また毎日ヨガにも参加できたらなあと思っています。
最近はまっているもの。
石丸伸二・安芸高田市長と、オルガニストの大平健介さん。
石丸市長は、都知事選に出馬表明する前から、時々議会の様子のYouTubeをみていて、なかなか有能でやり手の方だな、と思っていましたが、いよいよ面白くなってきたなと思っています。
私は都民ではないので選挙権はありませんが、東京に住んでいたら彼に投票したと思います。 今後の石丸市長の動向を注視したいと思います。（今夜の動画配信は、初めてリアルタイムで見ました）
オルガニストの大平さんは、先日演奏会を聴きに行って、すっかり魅了されてしまいました。
パイプオルガンの音色、素敵だったし、とても楽しそうに軽やかに演奏されている姿がとても印象的でした。
（思わず、帰りに大平さんのCDを購入してしまいました）
YouTubeにもたくさん動画が上がっているので楽しんでいるところです。
楽しみを増やして、コーピングを増やしていく。自分で自分のご機嫌をとり、励ましていく。
そういうの、もっと上手になりたいです。
スマホにCoke onという、ウォーキングアプリを入れていますが、そのアプリ内の懸賞で２つ当たったので備忘録的に。
1️⃣ワイヤレスポータブルスピーカー
これは倍率高かったと思いますが、あっさり当選しました。スマホの音楽を高音質で聞けると思います。届くのは数ヶ月後のようですが、楽しみです。
2️⃣コーヒー
こちらは当選数が多いので当たる確率は高かったかな。ブラックをいただきました。
先週、連休明け急に課長に呼び出された私。
内容は、業務替えでした。
勿論私にとっては不本意なもので。
交渉しましたが、覆りませんでした。
今週から新しい業務に取り組んでいますが、全く新しい仕事なのでまた一から。四苦八苦しています。
次の異動は２ヶ月後。その時に異動できることを願いつつ、目の前の仕事を、プライオリティを考えて、ひたすら愚直にやるしかありません。
また心を病まないようにだけ気をつけて。
友人からのLINEで、スタバで恒例のメロンフラペチーノが発売になったことを知った私。
今日、書類の整理に職場に行った帰りに、ご褒美に飲んできました。
メロンのみずみずしい果肉と、甘さと、爽やかな味とがハーモニーを奏で、冷たいメロンシャーベットも美味でした。
少し時間に追われていたのでやや急いで飲んだため、後から胸焼け起こしていますが、久しぶりのスタバの新作フラペチーノ、美味しかったです。
今年の桜は去年に比べて遅めだったので、昼休みに近くの公園に出向いて、桜を楽しめました。桜、儚いけど、春を迎えて精一杯の華やかさをくれる花。好きです。
3月入院してたチビは、6日間ほどで退院でき、なんとか終業式だけは参加することができました。そして4月。5年生に進級したチビは、新しいクラスでそれなりに楽しく過ごしているようです。
翻って私。
病気休職明け（しかも原因は、業務のせい）だから、半年経って、定期異動で変われるものだと思っていたらまさかの残留でした。
でも指導的立場の同僚も残留だったのでなんとかなるかなと思ってましたが、年度末年度始めの仕事で、休日出勤残業てんこ盛りで、豆腐メンタルの私はやられてしまい、申し訳ないと思いつつ抱え込んで自爆するよりはまだ迷惑かけないだろうと早めに仕事を同僚や係長に託して、昨日の午後から今日にかけて休んでいました。
殆どが死んだように眠っていました。
鬱傾向なのかなんなのかわかりませんが、頭がぼーっとして、何も仕事が手につかなくなってしまったんですよ。
迷惑な社員です。係長、同僚の皆さん、本当に迷惑かけてごめんなさい。
月曜日からは元気に出社できるように。
明日、職場に行って書類が散乱したひどい机を片付けてこようかと思っています．
先週末、少し大きなクラフトフェアがあり、参戦してきました。そこで思いがけずミモザをお手頃価格で購入する事ができ、店主さんに教えてもらったとおりに自分でプチスワッグを作成。
我が家の部屋に春が来ました。
