LAWSONのSNSの懸賞。
ピノが当たりました。嬉しい！
子どもに見つかると間違いなく強奪されるので（笑）、見つからないうちにぱくぱくっと頂きました。
久しぶりのピノ、美味しかったです。
本日は、私の誕生日でした。
47歳になりました。
折しも、夏季休暇取得可能期間なので、今日は夏季休暇を取得して、勝手に誕生日休暇としました。
この歳なので、歳を取ることはちっともめでたくないのですが、やっぱり誕生日は一年のうちで特別な１日であり、この一年無事に過ごせたこと、そしてこの新しい一年に向けて想いを馳せる日でありたいなと思っています。
今日は子どもの夏休み期間でもあるので、お昼は一緒にインド料理店にいって、ナンとカレーのランチを食べてきました。
かぼちゃのカレーに、ナン、マンゴーラッシー、あと写ってないけどサラダとチキンスープがついてます。
ナンはおかわり自由なので、久しぶりだし２枚くらい食べようかなと思っていたら、こんな大きなナンが出てきたので、一枚完食で打ち止めにしました。チキンスープも具が沢山入ってるし、コクがあって美味しかったです。
ここのお店は、チャイも本格的に作ってることがわかったので、今度行く時はソフトドリンクにチャイを頼んでみようかなと思いました。
お昼に食べ過ぎてしまったので、おやつのケーキ（プチ誕生日会）は、4時すぎにいただきました。昼食後、パティスリーに行って購入したケーキ。ムースケーキです。
紅茶は、以前イベントで購入した対馬紅茶のべにふうき（2023プレミアムティ）。
この紅茶、値段結構高かったのですが、飲みやすいけど穏やかな豊かな味わいで、とても美味しい😋
プチ誕生日会では、チビがハッピーバースデーを歌ってくれました。で、そこで終わりと思っていたのですが、なんとサプライズでプレゼントをくれました（夫とチビから、とのこと）
三國屋善五郎の、「姫様ブレンド」と、８月21日仕様のバースデーポストカードでした。
姫様ブレンドは昔飲んだことありますが、華やかな香りと水色で、優雅な気分になれるハーブティーです。
そして、1人では生きられないから、私も感謝します。
ありがとう。
47歳の抱負。
1️⃣断捨離をする。
2️⃣減量する。
3️⃣仕事を再休職することなく、ゆるゆるでいいから飛び続けて、仕事をこつこつこなし続ける
ですかね。
今私の推しである、10日ほど前に同じく誕生日を迎えて42歳になった石丸伸二さんの情報発信や、彼の生き方に多分良い方向に刺激をもらってます。
健康や家族という一番大事な核は大切にしつつ、自分にとってのコーピングを増やして、心身ともに健康に過ごしていければいいなと思います。
ゆるゆるなブログですが、これからもどうぞよろしくお願いします。
最近もゆるゆると懸賞を出しており、ゆるゆるとささやかなものが当選しております。
細かいものがいくつかあるので、まとめて備忘録的に。
1️⃣携帯おにぎり4点セット
折しも、南海トラフの件で警戒した一週間でしたが、防災用にこんな商品が当たりました。
一つは試しに食べてみて、残りは保存しておこうかと思っています。（2029年まで保存可能）
ちなみに、価格を調べたら、四食セットで¥1,980。一個¥500のおにぎりです。
保存ができる、水でも食べられるようにできる、という点で価格が高いのかな。
2️⃣細かい飲食物、及び某美術館のペア招待券
もう食べてないものもあるし、これからもらってくるものもあるので、文字での羅列のみ。
・ガリガリ君（LAWSONのくじ）
・アサヒ スタイルフリー 糖質70%off
・ハーゲンダッツ（カップ）一個
・サーティワンアイスクリーム シングルレギュラーコーン一個
それと、某美術館の企画展のペア招待券です。
大物はなかなか当たらないですが、ゆるゆるとちょこちょこささやかなものが当たってくれるのも、それはそれで嬉しいです。
コツコツ続けるの大切ですね。
今日は少し足を伸ばして、少し遠くのハンドメイドマルシェへ行ってきました。
７月中の使用期限の、懸賞で当たったミスドのドーナツ（一個）とドリンク（一杯）のギフトカードを利用して、プチお茶。
（エンゼルフレンチ？で合ってる？と、ロイヤルミルクティ）
マルシェでは、以前にもブローチやヘアゴムを買ったことのある作家さんが出店されることをInstagramで把握していたので、お店に立ち寄り、迷いましたがこちらの刺繍のヘアゴムを購入。
夏らしくて良き、かな。
あと、15分のかっさマッサージの施術を受けました。痛気持ちいい感じ。ゴリゴリでした。
先着で施術後に焼き菓子もらえてラッキー✌️
マルシェにいくと、結局お金使ってしまうけれど、これも息抜きの一つ。
気に入った物を買うのも楽しいし、元が取れるくらい使い倒せばいいやね。
備忘録。
SNSの懸賞で、こちらが当選。
一度飲んでみたかったのでうれしいです。
早速マスカットティーと交換。
マスカットフレイバーがよく効いてて、美味しかったです。
仕事は今のところ墜落せずに低空飛行から少しだけ高度を上げて、割と安定して飛べています。
バランス崩さないように、自分の持ち場で、いい意味でほどほどに、自分の役割を果たすことに注力しています。
推しの石丸伸二さんが今の心の支えの一つです。
備忘録的に。
本当にささやかなんですが、久々当たったので記録します。
LAWSONのSNSの懸賞は見つけたらよく応募してますが、なかなか当たりません。なので、今回久々に当たって嬉しかったです。
まだ飲んでませんが、近日中にいただきます。
（無糖のをいただきました）
今日は職場の定期健康診断でした。
胃カメラやったんですが、今日担当してくれた医師の手技が結構ダイナミックで、久々胃カメラで死にそうになりました。
結果は、そこそこポリープはあるけれど、放っておいて良いレベルなものだそうなので、とりあえず安心。
身長もなぜか1cm伸びてました。
（なわけあるか、と思いますが、まあ伸びたことにしときましょう）
体重がやばいことになってるのは知ってましたが、BMIとかにされると、そのヤバさがさらに抜きん出てきますね。これは…かなりやばい。
暑いから、体がしんどいからと運動してませんが、本気でそろそろやらないと、本気でやばい。
まずはまた貧血対策から。
（貧血もまた引っかかりそうな予感…）
全然話題が変わります。
５月から変わった業務、ちょっと詰みつつあります。３月までの８ヶ月間に、どれだけ案件が来るかな。こなせるかな。不安はつきませんが、解決策はもがきながらでもやるしかないですな。
東京都知事選挙は、今週末が投開票日。
わたしは都民ではないので選挙権はありませんが、応援している候補はいます。
東京を、新しい力で動かしてください。
わたしは、彼が、石丸伸二氏が都知事になる姿を楽しみに選挙戦を見ています。
6月26日は、私たちの14回目の結婚記念日でした。
当日は、ど平日で特に何かをしたりするつもりも時間もなかったので、先週の土曜日に、フライングで、長年お世話になっているカジュアルフレンチレストランへランチをしに家族で行ってきました。
結婚記念日のプレートをサービスして頂けました。マンゴーソルベが絶品でした。
お子様ランチを頼んだチビですが、少々量が足りなかったみたい。ここのレストランはお子様ランチ頼めるのは小学生までなのですが、成長著しいチビ、そろそろ大人と同じメニューに移行かな？
いつも家事をやってわたしを支えてくれてるダンナ様。本当にありがたく思ってます。
最近体調が上向きで（仕事が現時点ではあまり立て込んでないということもあって）、帰宅してからも寝込むことは少なくなり、家事も少しずつできるようになってきています。
これからも、末永くよろしくお願いします🙇
今日は1人で、一年前休職していた時に行ったカフェの、アフタヌーンティーランチに行ってきました。
今日はカフェがオープン1周年の記念すべき日です。
実は、行くのはほぼほぼ一年ぶり。
楽しみに行ってきました。
駐車場が少ないので、1番初めの時間に予約して、お店には一番乗り。
紅茶をホットで頼みました。
５種類中、３種類のスイーツが選べるので、私は、生カヌレ（ピスタチオクリーム、生クリーム、さくらんぼのせ）、ヨーグルトムース アガーのジュレ（海藻ゼリー）、季節のフルーツミニタルトをチョイス。
下段は、スイスキッシュ、米粉のパン、ビーツの冷製ポタージュ、ミックスサラダ。
一年前と同じく、りんごとカシスのソーダがウェルカムドリンクでつきました。
一見量が少ないかな、と思いましたが、なかなかどうして、これだけ全部食べたらお腹いっぱい。ちょうどいい量でした。
ビーツのポタージュが、少し甘味があって、それでもスッキリしていてとても美味しい。
ビーツのパンも食べたことありますが、なかなかビーツいけてます。
30分くらいの時間を、楽しく過ごしました。
1周年記念ということで、オープン日の今日はお土産をいただけました。
生ドーナツと、お花のプレゼント。
生ドーナツは、初めてです。
今日のおやつに美味しくいただきます。
お花はうちの津軽びいどろのグラスにいけました。テーブルが華やぎます。
ほっこり1人ランチでした。
最近読んだ本です。
オンラインで、毎朝6時から生配信してるYouTubeのヨガをやってた時期もあったのですが、ここのところ全然できていませんでした。
思うように体が動かずに、だんだん遠ざかっていたというか。。
この本は、更年期前後の女性にターゲットを絞って、かつ身体が固かったり、運動習慣がない人向けにそんなに難しくないポーズや動きを取り入れてくれています。
これから迎える更年期の過ごし方とか、生き方とか、そういうものについても医学的アプローチとメンタル的アプローチで、わかりやすく書いてくださってます。
今日、何回かに分けてやってみたのですが、身体が少し軽くなりました。
下手でもいいから、少しずつでもいいから、続けていこうと思います。
そして、また毎日ヨガにも参加できたらなあと思っています。
最近はまっているもの。
石丸伸二・安芸高田市長と、オルガニストの大平健介さん。
石丸市長は、都知事選に出馬表明する前から、時々議会の様子のYouTubeをみていて、なかなか有能でやり手の方だな、と思っていましたが、いよいよ面白くなってきたなと思っています。
私は都民ではないので選挙権はありませんが、東京に住んでいたら彼に投票したと思います。 今後の石丸市長の動向を注視したいと思います。（今夜の動画配信は、初めてリアルタイムで見ました）
オルガニストの大平さんは、先日演奏会を聴きに行って、すっかり魅了されてしまいました。
パイプオルガンの音色、素敵だったし、とても楽しそうに軽やかに演奏されている姿がとても印象的でした。
（思わず、帰りに大平さんのCDを購入してしまいました）
YouTubeにもたくさん動画が上がっているので楽しんでいるところです。
楽しみを増やして、コーピングを増やしていく。自分で自分のご機嫌をとり、励ましていく。
そういうの、もっと上手になりたいです。
スマホにCoke onという、ウォーキングアプリを入れていますが、そのアプリ内の懸賞で２つ当たったので備忘録的に。
1️⃣ワイヤレスポータブルスピーカー
これは倍率高かったと思いますが、あっさり当選しました。スマホの音楽を高音質で聞けると思います。届くのは数ヶ月後のようですが、楽しみです。
2️⃣コーヒー
こちらは当選数が多いので当たる確率は高かったかな。ブラックをいただきました。
先週、連休明け急に課長に呼び出された私。
内容は、業務替えでした。
勿論私にとっては不本意なもので。
交渉しましたが、覆りませんでした。
今週から新しい業務に取り組んでいますが、全く新しい仕事なのでまた一から。四苦八苦しています。
次の異動は２ヶ月後。その時に異動できることを願いつつ、目の前の仕事を、プライオリティを考えて、ひたすら愚直にやるしかありません。
また心を病まないようにだけ気をつけて。