年齢とともに痩せづらくなったなと
感じているあなたへ
40代からは「体ぐせ」を改善して
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美姿勢リターンボディダイエット
市原美乃里です
先日アップして
反響の多かったこの記事
↓
専業主婦のダイエットは
贅沢か？問題
そもそもなぜ私は
お金も時間もない中で
産後ダイエットに取り組んだか？
というと・・・
太っていることで相当
追い詰められていたから
当時、おデブの自分が
嫌いすぎて
↓
育児中常にイライラ
夫にあたり、家庭内がギスギス
ストレスのはけ口に過食する
こんな、負のループに
苦しんでいました
さらに、
「太ったままじゃ
恥ずかしくて外に出れない」
と本気で思い込んでいたため、
ママ友からのお誘いさえ
苦痛に感じることも・・・
この頃の写真って、
探しても1枚もないんです
このビフォーアフターの写真も、
少し痩せてきて
やっと笑えるくらいに
なった頃のもの
太っているときは
たぶん笑顔なんか作れなかった
まわりのママ友は
キレイで細くて
おしゃれな人ばかり・・・
「太って恥ずかしいママで
ごめんね・・」
娘に申し訳なくて仕方なかった
でももし、
今後二人目が産まれたら
もっと時間がなくなる
それに、
太ったまま
二人目妊娠突入はつらい
だからこそ
絶対一人目の産後のうちに
ダイエットに成功しないと
という覚悟がきまったんです
とはいえ
産前はエステ頼りだった私。
子供がいたら、
エステに通うのは無理だし・・
一人で痩せるのは
絶対無理
絶対結果を出したかったからこそ
プロに指導をお願いしました
結果、やっぱり
プロの力はすごい
するする痩せて
姿勢が変わったら
ママ友に驚かれるくらい
スタイルがよくなっていました
当時かけたお金は
なかなかのものだったけれど
「太っている自分が嫌い・・
どうしたら痩せるのか・・」
と毎日モヤモヤ過ごすより
痩せることで
自分に自信が持てたり、
カラダが軽くなって
育児も楽しめるようになったり
ポジティブのループが
産まれたら
家族も円満に変わりました
こんなにも
ダイエットにとらわれていた
私ってちょっとおかしい？
別にモデルでもなんでもない
ただの一般人で
太っていて怒られることなんて
ちっともない環境なのに(笑)
いやいや、
痩せたい気持ち分かるよ！
って方は是非
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動画でお伝えしていますよ
姿勢から分かる３タイプは
こちらの記事でも詳しく書いています
https://ameblo.jp/minoyoga/entry-12583987085.html
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