心の声を感じていこう！ -2ページ目

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11Feb
- 両親の結婚記念日
  今日は娘のダンスの発表会✨発表会や　運動会。何かあると足を運んでくれる両親。今日も行く行く～！！　と　快く来てくれました😊そして、姉と今年大学生になる甥っ子まで　来てくれました( ´艸｀)まったくの、ノーチェックだったけど今日は両親の結婚記念日みんなで賑やかにお祝いすることができました今まで両親の結婚記念日のお祝いなんてしたことなかったのですがなんだかタイミングがよく　幸せな時間を過ごすことができ　嬉しかったです。両親そろって　元気でいてくれて　笑顔で会いに来てくれてありがとう💗私も　子どもたちも　元気でやってま～す✨そして　この先も　元気にやっていきま～す✨いつもありがとうございます。感謝💗皆さま愛してま～す💗今日もありがとうございます
10Feb
- 素敵なメンバーとともに　～量子力学生き方～
  毎月　池袋で開催されている　開華セミナー🌈心理学　脳科学　量子力学なかなか目には見えない部分のお話を言葉と図でしっかりとお伝えして下さるのが開華トレーナーの天田美鈴さん。毎月群馬から通って　お伝えしてくださっています。今日も感謝💗毎月受講者は異なるのですが今日は皆さん　ナースでした。各々いろんな思いがあって　学びに来られています。皆さんと学びを深めていけることが嬉しくて　嬉しくて　嬉しくて。感謝💗人間には70兆個の細胞があって　ミクロミクロに見ていくと細胞→分子→原子→原子核→陽子→中性子→（見えないけど）素粒子→ヒモ→ゼロポイントフィールドとなっていく。このゼロポイントフィールドにあるゼロポイントエネルギーの振動で私たちの肉体病気人間関係すべての現象が現実化しているこの振動　なんと1秒間で120000000000000000000回！！！あらゆるものは無常　常に変化！！私も　あなたも　家族も　職場の人も常に変化！！２Ｈ₂（気体）＋Ｏ₂（気体）→２Ｈ₂Ｏ（液体）人と人との出逢いでも化学変化が起こる！！！！！今日の出逢い改めて　嬉しいです！！出逢いから　各々　そしてみんなで　素敵な現実を創り上げます。　今日は　ココ　腑に落ちたらやっぱり現実が変わってる！！即効性ありあり！！開華セミナーに感謝です💗意識を向けたものの確率が１に近づく意識　志こそ　思考を現実化する業誰にでも平等に与えられている思考を現実化する業余計思考は手放してリアルに実現したいことを妄想し　感情を味わおう！！そこに意識した分　現実化する！！すごい現実！！みなさまの　内面のかがやきが　さらに増し最高の自己を　発露されますように皆さま愛してま～す💗今日もありがとうございます
09Feb
- なんだか特別眠い・・
  この一週間を振り返ると訪問看護の初待機！！から始まり報告書の〆切やら緊急入院やら　なんやら忙しかった・・子どもの発表会も近かったり生理中　ということも重なって今日は眠いよ～。仕事中は結構楽しくて眠くなることはなかった気がするけどお休みの今朝は、子どもを学校に送り出して二度寝。9時過ぎには出かけよう　と思っていたて8時40分のつもりで起きたら9時17分。え～～～～～。もう出かける時間じゃん。慌てて準備し、10時集合1分前（30秒前？）に到着( ´艸｀)さてさて　到着した会場でのテーマは「やわらぎ睡眠メソッド」　💗まさに　今私のために　あるような場です😊自己の睡眠状況を知るチェックリストをやってみて　ビックリ(ﾟдﾟ)！！睡眠に関して　こんなにも意識するポイントがあったの～？？？え～～～。健康には　割と関心がある私。　でも睡眠にほどんと気を使ってなかったジャーン。気づきは　変わるチャンス！！！！！ラッキーです✨帰宅してから　睡眠の１５か条を改めて読み返しました。さて、私が意識してみようと思うこと・　起床の時間をそろえましょう　　　　週末も同じ時間に起床してみようかな。・朝食はバランスよく　　特に植物性タンパク質を　　　　まずは　納豆ご飯から・昼寝は午後3時までに　30分以内で　　　　・・・・あっ　今日既に3時から3時間ほど昼寝してしまった・・・。・カフェインは寝る4時間前まで　　　　コーヒーは夜7時　8時くらいまでならokですね・就寝1時間前に39度程度のぬるま湯に15分くらい浸かりましょう　　　　これは　ほぼできないないけど頭に入れておこう・飲酒は寝る3時間前まで　　　　　ビールは夜9時までだね・寝る前にストレッチしてリラックス　　　　就寝時ストレッチやってみよ・深い眠りのために寝る前に1杯の常温水　　　　就寝30分前にバレリアンと一緒に水を飲もう！これやったら　どれだけかわるかな～！！！！！？たのしみ～。こうしてみると　かなり無理なく実践可能が気がする✨睡眠ホルモンアップ活性酸素を抑えて就寝時の覚醒物質を抑制寝る準備万端で深い睡眠へそして朝の目覚めはスッキリ！日中の活動力アップ！人間関係も円滑に！さてさて　どんな結果が待っているかな✨たのしみで～す！！講師の茂木さん一緒に講座を受けてくださった皆様ありがとうございました。感謝💗皆さま愛してま～す💗今日もありがとうございす
- 思わず聞いてみたこと
  訪問看護ステーションの仕事の一つに認知症グループホームとの連携事業があり週に1度訪問し、利用者一人一人の健康チェックと療養指導を行っている。必要時24時間体制で介護スタッフとの連携をとっている。連携しているグループホームは9時半ごろ日勤さんと夜勤さんの引継ぎがあるようなんだけど私たちが訪問するのは9時半過ぎ頃。その日の状況にもよるのだけど夜勤明けのスタッフさんが対応してくれることも多い。先日、夜勤明けの若いスタッフさんが付いてくれてご利用者さんへの思いやりのある優しい子。ただ、何か気になった・・・・・なんだろう・・・？　書きながら思ったけどその日の　日勤リーダーである主任の存在と夜勤明けのスタッフの距離感というか　曖昧な何か（指示・距離？）・・。夜勤明けのこの子に、訪看の同行をちゃんと依頼してるのかしら？暗黙の了解でやっているのかしら？依頼してないのに勝手に同行している・・と思っているのかしら？私も、こんな明確には思わなかったけど　どこかで感じていた。そして　夜勤明けのスタッフに聞いてみた。「夜勤明けで同行してくれて、ちゃんと残業代もらってるの？」そしたら・・「もらえないと思います。」「え～！？　ちゃんとやってるんだから、きちんともらってよ～！！」「言わないともらえないと思います。」「遠慮なく、言えばいいんだよ～。」（みたいなこと言ったと思うけど　どうだったか・・？）あ～、なんか過去の私もそうだった・・・・・😢気持ちは　わかる～。自己肯定感低いつもり　たぶんなかったけど上司がこうだったらいいのに・・・　と思って上司任せだったから。きちんと言えば貰える　かもしれないのに・・言えないそこに時間を割かずに・・割けずに　スルー。もちろん　主任さんがきちんと指示してくれてきちんと残業扱いしてくれたら　そんな思いしなくて済むんだけどそんな人ばかりとも限らない。自分で自己価値上げて曖昧をはっきりさせていくことも大切。どうでもいいことで　損した・・　　どうせ私は・・とか思うことがもったえない。夜勤頑張った自分をほめて　スッキリした気分で　帰宅してほしいわ～。このグループホーム　2フロアあるのでこのあともう1フロア訪問しました。今度は日勤のスタッフさんが同行してくれて夜勤明けのスタッフさんが帰っていく頃でした。そして　顔見知りの元気なおばちゃんスタッフさんが笑顔で　「帰りま～す。」と言っていたので思わず聞いちゃいました( ´艸｀)「遅くまでお疲れさまです。ちゃんと残業代もらってるんですか？」「ちゃんと貰ってま～す！！」　と笑顔☺あ～　よかった。あ～いう　おばちゃんパワー　いいですよね！！いつもスッキリ元気なにかあったら勝手に吐き出してる(笑)みんないろんな経験しておばちゃんみたいになるんかな？？？(笑)なんでもいいけどおばちゃんになｒまで待ってなくていいから今から　自己価値上げてこ～！！自己価値上げてスッキリ軽く笑顔でやってこ～！！皆さま愛してま～す💗今日もありがとうございます
08Feb
- リブログ記事地域で支える　その２
  昨日の徘徊　おばあさまの件高齢者の相談窓口へ情報提供してきてまいりました。運よく、そのおばあさまの担当のケアマネさんが対応してくれて話ががよ～く　通じました。必要な人へ　情報は届くものですね🌈介護保険の申請をされていて　要支援１　なんだそうです。そして、一日に何度もお釈迦様のところには通われているようです。でも、私がおばあさまにあった時みたいに、遅い時間にでかけたり、座り込んでしまったり勝手に道路に飛び出してしまうことは今のところ　確認されていなかったようです。今まで大丈夫だった・・・状況から急に何かが起こることは　よくあること。訪看のご利用者さんを見ていても　そう思います。この変化は、持病再発の予感・・・です。その変化が、悪いわけではなくて何かに気付くチャンスだったりする必要な人に頼ったり環境を変えたり今まで気づかなかった　何か大切なモノ根本に気付くチャンスかも病気が治らなくても　そこに気付けたら本人　家族にとって　宝物なのかもしれないピンチはチャンス✨日々　ご利用者さんから　学ばせていただくことがたくさんです。皆さま愛してま～す💗今日もありがとうございます
07Feb
- 地域で支える
  昨日　夜　娘と歩いて帰る途中道路の反対側を　怪しげなおばあさまが歩いていて・・・（いや　怪しげなって　失礼ですけど　ふっと見た瞬間　　あっ・・・て　思った）何がってやけに薄着で　ちょこちょこヨロヨロ歩き　素足にサンダル👡ちゃんと帰れるのかしら・・？　気になって　しばらく見てました。すると　お～っと！　急に道路を渡り始める・・　横断歩道でもなく・・・・　　大通り・・・・　　　危険すぎますよ～・・・・思わず手を持って　歩道へ誘導しましたそして　家はどこなの？　お名前は？　聞くしかないから聞きました。問いにはしっかり答えてくれました。無事、家まで送り届けられたので何よりです。横断歩道を一緒に渡る途中おばあさまの足に力が入らなくなり　私の腕力も相当使って　何とか渡りきれました。お釈迦様のところへ行ってきたんだそうです。（実際にある場所です）道中何度も座りそうになって、家まで　近いのに遠かった・・・・な。そんなわけで今日の私は筋肉痛(笑)認知症　高齢者の徘徊　等々身近なところにある現実家族だけではどうにもならないのが現実医療福祉だけでもどうにもならない。気づいたときに　気づいた人が　対応して　地域で支えていく！これが不可欠だ～。我が子の登下校時も毎日　旗振りの方が見守っていてくれる。いつの間にか我が子は旗振りの方と仲良くなっていて笑顔でバイバイしてから学校に行くいつも見守っててくださって本当にありがたいな　って思います。交通事故防止だけじゃなくて他の部分も　たくさん見守っててくださる安心感があります。訪看の仕事を始めるまでこの旗振りの方の有難さにも気づかなかったけど我が子の登校と私の出勤が同じタイミングになり旗振りの方の存在のありがたさを身に沁みて感じます。下校のころ、私は自転車であちこち回っているので旗振りの方をお見かけします。いつも挨拶して下さって、私たちの安全も守ってくれます。本当にありがたい。訪看ご利用者様の中に　登下校時の子どもの姿が何とも言えずかわいいよね～。　と外に出て　眺めながら　児童を見守っていらっしゃる方もいらっしゃいます。子どもって　見ているだけで　可愛いから見ているだけで　癒される💗癒された大人が　子どもを見守る🍀なんだか　良い循環です。こんな素敵な循環が　ますます広がりますように🌈あっ　おばあさまの件は明日にでも地域の高齢者の相談窓口に情報提供しておくことにします。皆さま愛してま～す💗今日もありがとうございます　　
06Feb
- 社会貢献したいの！！
  ご主人を亡くされ　一人暮らしをされている　訪問看護ご利用者様。体調を整えながら　細々と自営業のお仕事を続けておられます。「もう、今年で仕事辞めようと思うんだけど・・」　「針（洋服お直しのお仕事）持ちながら　死にたい✨」「ここでお茶会できる場所　作ろうかな。　　　　　　　　　　　　　　　　　社会貢献したい！！✨✨🌈」　矛盾しているようだけど　全部本音で　タイミングを見計らっているかのよう。ご近所づきあいを大切にされていておもてなし上手お茶を飲みながらお話しするのが大好きでお客様の話もよく聞いていらっしゃる人生経験も豊富だから　いろいろ相談に来る方も多い様子まさに　　みんなの光訪問看護時に　ともに将来について語る💗ご利用者様の目もキラキラです✨自宅の一部を開放して、お茶会の場を作りたい！！どんな風に運営しようか・・・？民生委員さんとの協力を得てみるものいいのか・・・？場所は賑やかな通りの裏通りだから　すごくいい！！ご本人の思いも　お人柄も　場所もそろっていてぴったりのお役目叶えるしかない！！具体的にどうしたらいいのかしら？？？？？皆さまのお知恵を拝借したいです🍀大切な人が亡くなった時病気になった時老いを感じながらの一人暮らしそんなときに医療の専門家　福祉の専門家も必要かもしれないけど地域の人と人とのつながりってとっても大切。繋がりたいときに　つながれる場所があったら嬉しい！！別に専門家でなくても　できることってたくさんあるしお互いに支えあうことが　張り合いになっているのが事実。気軽にお茶飲んで話せる場所。時には健康相談あり（所長が行きたいと言っていた( ´艸｀)）その他あり？？みんなんの力が発揮されて助け合いながら　キラキラ生きる　場　を作りたい！！あなたは　光みんなの　光皆さま　愛してま～す💗今日もありがとうございます
05Feb
- 言葉で伝える
  昔から　ちょっと苦手意識のあった　このテーマ「言葉で伝える」この言葉で伝える　ってやっぱり大切だな～って思うことが日常で多々ある。もちろん言葉以外で伝わるものもたくさんある　表情とか　服装とか　空気感　等ね。　そういったものと一緒に「言葉」でも伝えていただいたらなんだか安心しちゃう💗嬉しさ倍増✨すご～く納得🍀なんてことが実体験としてある　ある。私の周りには素敵なお手本がたくさんいるから私も　日々その術を習得しよう( ´艸｀)子どもとも　主人とも　両親とも　仲間達とも　クライエントさんとも安心　納得　分かち合い　出来たら　歓び溢れる～💗💗💗道案内も言葉で説明する一つ。すごく苦手なんだけど　でも、訪問にはきちんと行けているのであと一歩明確にできる何かをつかむとしっかりお伝えできるくらいになれそう！おすすめの場所を伝えたいときに説明できない自分がいてなんだかもどかしくて・・地図も解剖も一緒でやっぱり　説明できたら嬉しい！！それから、見えないものの説明をするとき感覚を伝えるとき世の中　目には見えないものがほとんどなのに　その見えないものをどうお伝えするか。そこをね　しっかりと　お伝えしていきたい。よし！　最高の自分を発揮します！！皆さま愛してま～す💗今日もありがとうございます
03Feb
- 節分と恵方巻
  恵方巻にこだわりはないのだけれど、普段は糖質offをしている　ご飯（お米）を食べない主人もこういう時には喜んで食べる😋家族が喜ぶので、節分には恵方巻を作ってみんなで食べるというのが我が家の恒例。一応　年ごとに方角をネットで調べて　その方向を向いて　各々願い事をしながら　無言で一本食べきる・・　みたいな(笑)子どもたちもたくさんお願い事があるみたい！美味しそうに　嬉しそうに　幸せそうに　食べてくれたよ～！！食事の作り手としては　美味しそうに　嬉しそうに　幸せそうに食べてくれることが最大の歓び！！　嬉しい　ありがとう💗恵方巻を食べながら家族が元気でいることに　感謝✨こうしておいしく食べられることに　感謝✨宇宙の愛と調和を感じて生きていけますように💗すべての人が宇宙の愛と調和を感じて生きていけますように💗何億年も前から存在している宇宙　そして地球🌎何もしなくても　光　と　空気　と　水　を与えてくれている　そこから生物が生きていられる環境を与えてくれる生まれてからずっと　毎日毎日のことで　あたりまえのことなんだけどそのあたりまえが　ありがたすぎる。みんな宇宙に愛されて生きてるよ～！！！！！みなさま愛してま～す💗今日もありがとうございます　
06Jan
- 2019年
  ゆったり　のんびり　お正月そんな言葉にピッタリな　年末年始を過ごしました。40歳を目前にして　やっと　今　この瞬間を味わい　楽しめるようになった　そんな感じです。4泊5日　ひたすら実家で過ごす両親が元気で居てくれて　私たちの帰省を心待ちにしていてくれる。兄弟も元気で　ともにのんびり過ごしてくれる。叔父さん　従妹とも久々の再会楽しいお酒　みんなで持ち寄った食材でおいしい食事皆で臼と杵でお餅をついて暖炉の火でピザを10枚も焼いて甥っ子のお誕生日用　特大プリンを作り囲炉裏で鮎や岩魚を焼いてもらい父特製の鱒の燻製を味わい貸し切り状態の河原で凧あげ　水切り　氷柱　氷遊びお世話になっている方へマッサージをさせていただいたり💗天気はいいし　空はきれい　我が子のお世話は甥っ子たちにおまかせ。言うことなし。あ～　幸せ～　楽しかったな～。皆が元気で幸せで　何より💗ありがたい。私がこうして元気でいられるのも　みんなのお陰様　と実感する年末年始でございました。本当にいつもありがとうございます本年もよろしくお願いいたします
09Dec
- 幸福度上げ上げナース♡なごみん　誕生
  早くも師走。2か月以上ぶりのブログ・・・ビックリです。書こうと思っていたことはたくさんあったんだけど(笑)盛りだくさんの毎日で日々をやりきることに集中しておりました。それにしても、ナースサミットに向けての記事・・続きます。と記しておきながら10/1を最後に続きがなかったって(*_*;。ね。自分でもビックリですよ(笑)Facebook上でお騒がせしていたナースサミット。昨年に引き続き　つながりを広げ、無事終了いたしました。見守っていてくださった方、応援してくださった方、興味を持ってくださった方、すべての皆様　ありがとうございます。今回、私はブース出展していたので、皆様の講演がほとんど聞けなくて、あとになって　あ～　どんなお話しされていたのか聞きたい！！衝動にかられております。（録画動画が見られたら嬉しい。）ブースにお越しくださった皆様　ありがとうございました。既に自分のやりたいを現実化されていらっしゃる方がたくさんいらっしゃいました。いつもがんばっている皆様の手を触らせていただき　施術させていただき　心身ともにお元気で大好きなお仕事を続けて行けるよう祈るばかりでした。皆様の熱い思い　私にも伝わりました。ご縁頂けて本当に嬉しいです💗ありがとうございます。さてさて・・去年のナースサミットに参加する前は職場の方針が○○だったらもっと良い看護ができるんじゃないか？って他力本願というか　職場のせい止まりでした。だけど　ナースサミットで実際に現実を突き動かしてきた皆様に実際に出会ったら・・私が大事だな～　こうできたらいいな～　と思うことを実践されていて　心底安心しました。同じ考えの方もいる。そして実践されている。自分がどうにかしなくちゃ　みたいな重い肩の荷が降りた感覚。私が何とかしなくちゃって、背負う必要なんてどこにもないのに、どこかそんな思いがあったらしい。と同時に私も一歩踏み出したい！いつか動き出したい！と勇気をもらいました。ナースサミットが終わってからも同じナースである先人に後押しされまくりの日々✨それは、続いて　続いて　少しずつ現実化しています💗今回のナースサミット2018をきっかけに私は　幸福度上げ上げナース♡なごみん　と名乗らせていただくことにしました( *´艸｀)2度目のナースサミットへの参加であり、アロマハンドファブのブース出展もさせていただくこの機会。この機会を活かしたい！！昨年から課題であった　自分発振。自分発振を実践していきたい！そんな思いで、自分発振はじめます！～自分の中にこそパワーがある～あなたは　光あなたは　愛そのものここに存在している事実・・・あなたが　宇宙から愛されている証拠。まずは　自分を大切にしよう。自分を癒そう。自分を満たそう。そしてこの瞬間に　愛と喜びを感じていこう。まさにそう、この思いを　お伝えしたくて幸福度上げ上げナース♡なごみん　が誕生しました私自身　ようやくこの言葉に確信が持てるようになり、　今　という瞬間瞬間を感じて生きられるようになりました。過去がなんであろうと　周りの人がどうであろうととにかく自分の中にパワーがあることに間違いがなくて、宇宙に愛されていることに間違い。他人を癒そうとする前に　しっかりと自分を満たす。周りに振り回されず、自分の存在を大切にする。そしたら、日常の生活が歓びと感謝であふれるのを実感しました。自分の光も　周りの方の光も　感じられます。日常生活でも看護のお仕事でも一緒でこの思いを大切にしたいと思っています。ナースサミットでつながった方は、最近すごくそう思います　とこの言葉に共感してくださる方が何人もいて、本当に心強いです。たかがナースサミット　されどナースサミットナースサミットに心から感謝いたします。関わってくださった皆様　本当にありがとうございます皆さま　愛してま～す💗最後までお読みいただきありがとうございました
01Oct
- リブログ記事ナースサミット　2018　in 東京国際フォーラム　に向けて。　　その２
  11/23に開催されます　ナースサミット２０１８in東京国際フォーラムにブース出展いたします訪問看護師　アロマハンドファブセラピストの　ちだかずみ　です💕ご縁ある皆様に　ここに至った経緯をお伝えしたいと思いましたので　記述してまいります。どうぞよろしくお願いします🌈その１　はこちら。④退職して　しばらく休憩今までやろうと思っていて置き去りになっていたことを、気の向くままにやっていきました。自分がどうしていきたいのが　自分自身の声に気付けるように意識しながら。Facebookもこの休憩中に稼働再開。（このFacebookを放置のままにしていたら、ナースサミット情報は届かなかったと思う。）家も　自分自身も　周りを取り巻く環境も　メンテナンスしていくことが大切と実感。⑤　訪問看護師へ　ゆる～く仕事を始めてみたくなり、訪問看護にトライしてみようと思いました。できれば徒歩で通えて、17時には自宅に居られて、週に1・2回は平日のお休みがあって・・等とにかく自分優先の働きたい条件をクリアにして、近所の訪問看護ステーションのＨＰをチェックしました。そしたら徒歩10分圏内に　ここは良さそう！！というところが見つかり、直接電話をして面接に！！ここは良さそう！！の直感は大正解✨本当に良いところでした🎵家族と関わりたい時間と自分一人の時間を確保できるように、自分の希望を伝え、さらに「楽しく仕事がしたい」とお伝えしたら、快くお受けしてくださいました。素敵なベテランナースに囲まれて　今も幸せです💕電動自転車で自宅の近所を回るのも楽しい(笑)10年近く住んでいるのに土地勘がなく　方向音痴の私。仕事中にあつこち巡るので発見ばかり✨子どもたちの登下校の様子や地域でサポートしてくださっている人々の存在にも気づくことができました。また、ご利用者さんのお宅を訪問することでこの土地にどんな方がいらっしゃるのかを知ることができ、とっても安堵しました😊⑥ナースサミット行ってみよう！！訪問看護をはじめて4か月。Facebook情報で、第1回目のナースサミットが大阪で行われる　と知って　何～！？　すご～い！！　本当に感激でした💗日本の医療や健康保険制度にモヤモヤがずーとあった私。何か突破口が見つかるんじゃない！？私、ここに集まる人に会わなくちゃ！！みたいな衝動(笑)本当に嬉しかったです今まで大阪に行ったことがなく、私の中で苦手なイメージ・・ノリが苦手というか、私がのみ込まれてしまいそうな。（勝手な思い込み）でも、お休みもあるし、子どもたちは何とかなるし、行かない理由はどこにもない。　当時私の周りで、大阪や京都方面に行かれる方がやたら多くて、あなたも行きなさい！というかのメッセージ。そして、流れに乗って一人大阪へ　旅立つのでした🌈　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続きます。ナースサミットクラウドファンディング挑戦中応援　宜しくお願い致します。https://www.nursewix.com/nursesummit2018最後までお読みいただきありがとうございましたみなさま　愛してま～す💗
30Sep
- ナースサミット　2018　in 東京国際フォーラム　に向けて。　　その１
  11/23に開催されます　ナースサミット２０１８in東京国際フォーラムにブース出展いたします訪問看護師　アロマハンドファブセラピストの　ちだかずみ　です💕ご縁ある皆様に　ここに至った経緯をお伝えしたいと思いましたので　記述してまいります。どうぞよろしくお願いします🌈①群馬から東京への引っ越し　結婚　出産　そして病院勤務　いろいろな思いがあってナースのお仕事はもういいかな・・なんて思っていましたが、結婚・出産後　主人の仕事事情の兼ね合いもあって、再びフルタイムでの病院勤務をはじめました。新天地で子どもを育てながらのお仕事は不安もいっぱいでしたが思ったよりも働きやすく、恵まれた環境でした。いろいろな経験をさせていただけたことは私の宝物です。ご縁あってお仕事させていただけて感謝。ですが、知らず知らずのうちに随分と疲れをため込んでしまいました・・。慣れない土地での子育てと仕事、地域の人脈も乏しい・・・子どもの健康管理、家事、育児。自己メンテナンスは二の次。何とかこなす日々😢②アロマハンドファブとの出会いそんな時・・今から3年前　　幼なじみとの再会を機にアロマハンドファブを体験します。数年ぶりに会った幼なじみと　近況報告をしながら施術を受けた私。この施術にどんな意味があるのかなんて何にも聞いていないのに・・　一度施術してもらっただけで「私もこれやってみたい✨　私に必要だ❕」と感じたのです(笑)大切なものを思い出したような　今の私に必要なものに気付かされたような　私の中に新しい風が吹いた感じ。施術の途中で　好きな言葉を指に書いていくのだけれど　その時選んだ言葉が　『空』　と　『水』。日々同じことの繰り返しだった私に　「とどまることなく流れゆく　空や雲　川の流れのような　解放感」　を与えられたような瞬間でした。自分自身と我が子のためにアロマハンドファブを実践すべくさっそくアロマハンドファブセラピストになりました✨✨③病院退職幼なじみとの再会、アロマハンドファブ等のセルフケアを通して、少しづつ自分の内側に意識を向けるようになりました。目の前にことにいっぱいいっぱいの日々、仕事ではスタッフ間の連携と患者さんのケア　子どものこと　夫のこと・・他人のに囚われてばかりで、自分のこと大事にできていなかったことに　気づきます😢私は何者なのか・・　？？日々周りを意識しすぎて、自分の中が空洞化・・仕事を続けるために生まれてきたわけではない・・　自分をしっかり取り戻そう！自分から湧き上がる思いに従って生きて行こう！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続きます。ナースサミットクラウドファンディング挑戦中応援　宜しくお願い致します。https://www.nursewix.com/nursesummit2018最後までお読みいただきありがとうございましたみなさま　愛してま～す💗
02Sep
- 蝶が頭にとまった話
  今日は次女と一緒に秋葉原のミネラルショーにいってきました。ミネラルショーに行くのは初めてなので　どんなものかと視察的な感じで。。。ちょっと落ち着かない感じもありましたが　今の私にとってお勉強になることもたくさんありました。娘も石さん好きなので　まあまあ楽しんでおりました。その帰り道、家路に向かいながら歩いている途中　娘が飛ばしましたシャボン玉が訪問看護のご利用者さんのご自宅へ向かっていきました。私の大好きなご利用者さん。私が久々に訪問することになっていた　前々日に入院されてしまい訪問終了となってしまいました。もう会うことはないかもしれないけどもしかしたら、お見舞いに行って会えるかもしれないけど今までのありがとうが　感謝が　ご利用者さんに届いたような気がしました。さらにそのあと、蝶を見かけました。最近　よく蝶を見かけるので　「最近　蝶々見る？」とたずねると　「こないだのプールの時にずーと私の頭にとまってたよ！　ねー、それっていいの？悪いの？調べて！！」と言われ　調べてみました。一般的に蝶は吉のお知らせだそうです。娘に伝えたら　喜んでました✨そんなことを聞いてくる娘が面白くて大好きです💗娘とお散歩するといろいろな気付きが合って毎回楽しい！！いろいろ気づかせてくれる娘たちに　家族に感謝です💓💓💓最後までお読みいただきありがとうございました。みさなま　愛してま～す💗　今日もありがとうございます
01Sep
- 最近のキーワード
  今日から９月に突入！！　　加速の予感今まで滞っていたものが　良くも悪くも進展しような予感です。昨日、大先輩にいただいたブラックトルマリンをワイヤーラッピングしてペンダントにしたので、一緒に寝ましたら　・　・　・昼の１３時過ぎまで眠っていました　・　・　・😲朝　玉子のありかを主人に伝えるために一瞬起きましたが　またすぐに寝ていました。（ごみ捨ても、朝食作りも主人がやっていてくれました）のんびりで何もしていなような生活に見えますが意外にも、今までできななかったことに、手が行き届く。不思議。頑張ろうとか、やらなきゃと思っていないけど勝手気に気付いて、すんなりできる💕　→　スッキリ🌈家族のことも　ジャッジせず　（たまにイライラしてるけどね）　ただ現象を受け止める　✨なんだか楽です✨そんな私の最近のキーワードは①体幹を鍛える　肉体のケア②家族全体の状況を　客観的に振り返る今の私に必要みたい。まずは３週間、継続していきたいなと　思っています最後までお読みいただきありがとうございます。みなさま、愛してま～す。今日もありがとうございます
30Aug
- 天命を思い出す
  訪問看護のお仕事で、ご利用者さんといお話をする機会が多いのですが人それぞれの思いを語ってくださり　そのお話を聞くのがありがたく　すご～く楽しいこの頃です(#^.^#)ふと思ったのですが　1対１でお話しする方がご利用者さんはお話しやすいようです。家族がそばにいると本音が出ないこともよくある事実。皆さん　戦争も経験されご苦労されているけれど　今は幸せという方多いな~と感じます💓一緒に日々のなにげない幸せを共有できることに感謝✨　じわ～んの連続です。さてさて今日も私の中にしっかり意識しておきたいことがありまして　復習です。～天命を思い出す～天命・・この世に生まれて成し遂げる愛・感謝側からの役割この天命　トラウマや固定観念等の黒いモヤがあると見失って気づけません。。。私は天命を思い出したい！！！！！天命を自分の幹に据えて生きて行きたい！！！！！＜天命を見出す糸口＞①辛かった体験。「せいで」を「おかげにする」あるある。ネタがありすぎ。チャンスがいっぱいだ！！②あこがれる。素敵な人を見たら「あ！！将来の私だ！！」と思う。これもあるある。昔はあまりなかったな～・・なんでだろう。帯津良一先生　大好きだな～。憧れのご夫妻もいるいる。それが将来の私って　ほんとに嬉しい💗　勝手に妄想しちゃいます。今日はここまでにして、自分を探っていきたいと思います。最後までお読みいただきありがとうございました。みなさま　あいしてま～す✨　今日もありがとうございます
29Aug
- 私に浸透させたい名言集！！
  Facebookを見ていたら　今の私にドンピシャなメッセージが！！ありがたすぎるので忘れないようにコピペです(笑)「自分の潜在意識を把握するよう気をつけて意識の方向性を罪悪感からすべてOKへと転換するようがんばろう」一言一言が腑に落ちます。私自身に浸透させたいお言葉です✨✨藤波直子さんありがとうございます。そしてもうひとつ山咲凛子の8/25の【今日のGoodナース！】より　　　　病気を予防する原則はー　　　　世界の中心は自分であると認めることなんだ。　　　　悪かったことも良かったことも原因は自分にあると引き受けること。　　　　いや、手を伸ばしてたぐり寄せ取り戻す作業からだろうな。　　　　自分を認めた人だけが“健康”という人生の自由を掌握する。職業柄　健康とは何であろうかと思い返すことがある。病気になったら病院に行って治療すればよい。　それも良しなんだと思うけど　それだけで良しではないだろう。あらゆる病気の予防方法は食事　運動　生活習慣　予防接種等々いろいろあるけれど、その前に、この病気を予防する原則ってとっても大事！！自分を認めて　自分に責任を持つ。責任を持つといっても罪悪感をもつわけではなくて、すべてをOKに変換して　自分を認めてあげる。その先に　本当の意味での健康　　豊かな生活がある💗💗💗これは自分にも染み込ませたいし、世の中にも浸透させたいわ💗最後までお読みいただきありがとうございます。皆様　愛してます。今日もありがとうございます
28Aug
- 『じわ～ん』を感じる日々
  久しぶりすぎるブログ。ちょっと引きこもっていたかしら・・？きっかけがないと書かないんだな・・私。　きっかけを待っていたのかな(笑)突然だけど　自分を知る・・・ってねどのくらい自分のことを知っているんだろう？自分がよくわからなくて　どうしたらいいかわからなくて　ただただ苦しかったことは　たくさんある。１０代　２０代は特にそうだった。　個人の意識の中で　顕在意識は3～10％　なんだそうだ。残りの９０％以上は潜在意識　　この９０％を無視していれば　そりゃ自分のこともわからないだろう。周りの期待に応えよう。良く見せよう。これができて当然　わからないのは努力不足　出来ない自分を責め続け自分のことは二の次　まずは患者さん優先　組織のルール優先。とにかく頑張る教（きょう）！！そんな日々を送っていたら　ますます自分はどこかに置き去り。のびのび育ってきたようにも思うけど、ダメな自分を責める気持ちはずーと　あった。ずーとあったなぁ。　（今　改めて実感する私。）今が一番ないんじゃないかと思うわ。でもまだどこかにあるように感じる　根深い自己否定感。看護師だから他人優先・・・でもでも自己メンテしなきゃ他人様を見れない。心底自己メンテ必要だわ～　って新人のころから思ってた。そう思って自分なりにいろんなケアしてきたけど　ね、、疲れたわ。そもそも看護師だから他人優先ってことが間違ってた。まずは自分優先　とにかく自分を満たさなきゃ！！自己否定いっぱいのままじゃいつまでたっても満たされない。自分自身だけでなく　周囲の人も満たされない。そこに気付くには随分と時間がかかったけど　気づけて良かった。　ホントによかった。　自己肯定感。日本人はこの自己肯定感が低いんだって。謙虚なところはいいのかもしれないけど・・謙虚とは別、自己肯定感は大事だわ～。本当に大事！！自己肯定感がないと自分軸見失う。自分を知るには、自己肯定感を高めるというか思い出して『じわ～ん』としているとわかってくるような気がする。自分軸が整う。この『じわ～ん』って頑張る教でいつも自分責めてたら、味わう暇ないかも。最近『じわ～ん』をたくさん味わうことができて　すべての皆様に感謝しかない。感謝しかないとか言って置きながら、ときどき怒りも出てくるし　悲しみもでてくるけれどそれはそれでよしとして　日々を味わっていこうと思います。私は私をもっと知りたいのです(笑)お読みいただきありがとうございます。皆様　愛してます。今日もありがとうございます
08May
- 思いを込める。。。
  今日　朝一で訪問する利用者さんの看護記録を読んでいたら最後の一行に「漏れませんように」と。何が漏れませんように　かというと　腹部皮膚瘻孔からの排液をパウチングしていて　それが漏れませんようにと。前回処置をした所長が書いた一言。もうその一言に尽きる。利用者さんも　家族も　処置をする私たちも　思いは同じ。今日は、前回所長が処置した後を私が見てきた（処置してきた）。私には漏れませんようにの思いがはっきり伝わった。きっと利用者さんもそう感じていたはず。昨日の夜中には漏れたようだけど・・それでも思いが伝わる結果でした。所長の思いと努力に　進化を感じた今日でした。利用者さん　そして家族が平穏に過ごせますように　安心して眠れますようにと　願いスキルアップできるよう最善を尽くします。スタッフ　利用者さんともに喜びをシェアできる日々を目指して✨
06May
- よくわからないけど行ってみよう！！　その先は！？
  新年度　子どもたちがお知らせのプリントをたくさん持ち帰ります。なんとなく目に留まった　PTAの部活の部員募集記事と地域の広報誌の卓球交流会のお知らせ。部活か～　バレーボール　卓球　バドミントン　陶芸✨✨昔はバレーボールとか走ることとか好きだってけど・・今はやりたい気分じゃないな～。陶芸楽しそう　どうしようかな～。卓球・・昔は嫌いだったけど　今やるにはいいかな～。行ける日だけでも良いなら行ってみようかな～。すこし運動してみたい！！毎年　なんとなく気にはなっていたんだけど、初めの年は仕事も忙しかったし、知らない人ばっかりだし無理無理って思ってた。去年は陶芸やりたかったけど　なんとなくタイミング逃した。今年は卓球部の部長さんのお顔がわかるようになったので、どんなもんだか連絡してみようかな～　と気軽に思えました。で・・今日　地域の広報誌に載っていた　卓球交流会　というのが子どもたちが通う小学校の体育館で開催されるとのことで　行ってきました。どんな方が来るのかも？　練習するのか？試合をするのか？　何も知らないけどラッケトの貸出あるし、申し込み不要と書いてあったのでとにかく行ってみることに✨そしたら　PTA卓球部の部長さんもいらしてました。一緒にPTA役員やっていた方もいらっしゃって　嬉し～💗卓球台６台　コーチとPTA卓球部のメンバーやら指導してくれる方が６名、その他の参加者が６名くらい。卓球部員さん達ともお話しできたのでどんな感じで練習しているのか？　行ける日だけでゆる～く活動してもよいのか？等々　聞きたいことが丁度聞けました。コーチは全日本の選手を指導していた経験もあるとか・・で目からうろこの指導を受けてまいりました。ゆっくり　丁寧に指導していただき　充実した時間。ありがたい🍀今日　出発するとき思ったこと・・・・「よくわからないけど行ってみよう！」　と思えた時は予想以上にラッキーなことがある✨✨　きっと今日もそんな気がする✨やっぱりその通りでした💗今までは子どもの習い事の送迎をしていた時間・・今月からは私の時間が持てるようになりました。その時間の出来事。今日も新たな出会いに感謝です。　今日もありがとうございます