久しぶりすぎるブログ。
ちょっと引きこもっていたかしら・・？
きっかけがないと書かないんだな・・私。
きっかけを待っていたのかな(笑)
突然だけど 自分を知る・・・ってね
どのくらい自分のことを知っているんだろう？
自分がよくわからなくて どうしたらいいかわからなくて
ただただ苦しかったことは たくさんある。
１０代 ２０代は特にそうだった。
個人の意識の中で 顕在意識は3～10％ なんだそうだ。
残りの９０％以上は潜在意識 この９０％を無視していれば
そりゃ自分のこともわからないだろう。
周りの期待に応えよう。良く見せよう。
これができて当然 わからないのは努力不足 出来ない自分を責め続け
自分のことは二の次 まずは患者さん優先 組織のルール優先。
とにかく頑張る教（きょう）！！
そんな日々を送っていたら ますます自分はどこかに置き去り。
のびのび育ってきたようにも思うけど、ダメな自分を責める気持ちはずーと あった。
ずーとあったなぁ。
（今 改めて実感する私。）
今が一番ないんじゃないかと思うわ。
でもまだどこかにあるように感じる 根深い自己否定感。
看護師だから他人優先・・・でもでも自己メンテしなきゃ他人様を見れない。
心底自己メンテ必要だわ～ って新人のころから思ってた。
そう思って自分なりにいろんなケアしてきたけど ね、、疲れたわ。
そもそも看護師だから他人優先ってことが間違ってた。
まずは自分優先 とにかく自分を満たさなきゃ！！
自己否定いっぱいのままじゃいつまでたっても満たされない。
自分自身だけでなく 周囲の人も満たされない。
そこに気付くには随分と時間がかかったけど
気づけて良かった。 ホントによかった。
自己肯定感。日本人はこの自己肯定感が低いんだって。
謙虚なところはいいのかもしれないけど・・
謙虚とは別、自己肯定感は大事だわ～。本当に大事！！
自己肯定感がないと自分軸見失う。
自分を知るには、自己肯定感を高めるというか思い出して
『じわ～ん』としているとわかってくるような気がする。
自分軸が整う。
この『じわ～ん』って頑張る教でいつも自分責めてたら、味わう暇ないかも。
最近『じわ～ん』をたくさん味わうことができて すべての皆様に感謝しかない。
感謝しかないとか言って置きながら、ときどき怒りも出てくるし 悲しみもでてくるけれど
それはそれでよしとして 日々を味わっていこうと思います。
私は私をもっと知りたいのです(笑)
お読みいただきありがとうございます。
皆様 愛してます。今日もありがとうございます