初めましてのヨガ体験
アメリカ在住レイキマスター、Integrated Healing (IH)プラクティショナー、タロット読みの ともえ です
レイキ、IH、タロット、セルフケア、アメリカの生活など、気楽に発信中♡
クンダリーニヨガ
背骨の一番下の方にある
クンダリーニエネルギーに
働きかけるヨガ
↑違ってたらごめんや
という認識しか
なかったのですが
今通っているヨガスタジオに
クラスがあったので
取ってみました
同じポーズや
同じ動きを続ける
というのを行ったのだけど
各動作を11分続けて行うのは
結構しんどいですねぇ
呼吸法も独特
クンダリーニヨガを
ネットで調べると
「クンダリーニヨガ 危険」
などと出てくるのですが
チャクラ活性だけを目的にすると
なんでも危険なのでは？
チャクラを活性したければ
まず身体を整えることから
始めなければ
不摂生した身体のチャクラを
無理くり活性化したら
一体どうなるんでしょうねぇ
チャクラを活性化したら
健康になると思ってる？
「チャクラ活性します」
なんて謳っているところには
個人的に近寄らない方が
いいと思っていますー
話戻って。。。
クラスの終わりの
シャヴァーサナ (死体のポーズ)で
ゴングの音と響きに
身を委ねる時間が好き
聞きながら
チューニングフォークス (音叉)を
引っ越し以来
使っていないことを思い出し
それから毎日
主に家の浄化目的で
使っています
家は
綺麗にしているのが
1番の浄化だと思うのだけど
一部屋一部屋
丁寧に回って
空気を振動させると
更に澄み渡る気がします
クンダリーニヨガと
陰ヨガのクラスは
クラスが少なく
都合のいい時間帯ではないので
あまり取れないのが残念ですが
時々取りたいクラス達です
↓富士山にかかる龍
文字はホ・オポノポノを古代文字で書いたもの
今日もお読みいただいてありがとう♡
私たちは誰もが
どんな人間でいたいのか
どのような”私”でありたいのか
すべての瞬間瞬間において
選ぶ力を持った力強い存在
Integrated Healingの
セッションでは
潜在意識の声を聞き
潜在意識が望んでいる目標を作り
潜在意識が望む修正をかける
私たちが本当は
そんな力強い存在であったことを
思い出させてくれます☺️
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Integrated Healingを知るシリーズ
◎ Integrated Healingを知る 1 - 心理学を超える？
◎ Integrated Healingを知る 2 - 愛のマチルダとIHが生まれたとき
◎ Integrated Healingを知る 3 - 結果に執着しない
◎ Integrated Healingを知る 4 - 好転反応と玉ねぎの皮
◎ Integrated Healingを知る 5 - やっぱり愛
Integrated Healingセッションのご感想
愛について語るシリーズ
◆ Integrated Healing オンラインセッション ◆
Integrated Healingは、キネシオロジーのテクニックを使って「筋反射」をとることで潜在意識にアクセスをして、今「問題」だと思っている事や状況の周波数をクライアントさまの本来の望みの周波数に書き換えるエネルギーワーク
- 1回 $150
(約1時間～1時間半 ＊セッション内容によっては稀に2時間かかる場合もあります。また、IHを初めて受講される方は説明にお時間を頂きますので時間に余裕を持ってお申し込みくださいませ)
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