人生に無駄なものはないけれど
アメリカ在住レイキマスター、Integrated Healing (IH)プラクティショナー、タロット読みの ともえ です
レイキ、IH、タロット、セルフケア、フロリダの生活など、気楽に発信中♡
先日の
ヨガのクラスで先生が
インドのヨギに
"How you do yoga is how you live your life"
(ヨガをどのようにやるかは
あなたがどのように生きるかだ)
ざっくり言えば”ヨガのやり方が人生に現れる”という意味かな
と言われた、
と言っていて
うん。一理あるかも。
と思ったのでした
そんな中
思い出した人がいて。。。
NYハンプトンズにある
ビクラムヨガのスタジオ
そこのオーナーであり
インストラクターは
厳しい人で
ヨガのスタジオ内のルールは
ヨガマット、タオル、
水筒以外は置かない
身につけるのはヨガウェアのみ
アップルウォッチも外させていた
(クラスの前後)大声で喋らない
また、
無駄な動きを嫌い、
90分のクラスの中で
お水を飲んでいる人には
「お水休憩が途中一度あるので、
その時以外は飲まないように」
汗を拭いている人がいたら
「むやみやたらと汗を拭かないで
ポーズに集中しなさい」
とよく注意していた
私が始めたばかりの頃
バランスを崩して
足をついた時、
「バランスを崩した時も
小さく崩れなさい」
崩れる時も身体を律しなさい、と言う意味
Yelpには
この先生が厳しすぎると
揶揄するレビューが
散見されたけど
明らかにそこにレギュラーで通っている人からのレビューではない
私はこの先生のクラスが
一番好きで通っていた
彼女が言っていることはすべて
ヨガに集中するためのもので
ポーズ以外の無駄な動きを省くことで
暑い中の長時間のヨガを
安全に行うのに理に適っていた
NYCで何度か
ビクラムヨガを受けたけど
みんなバラバラな動きをして
美しくなかった
”人生に無駄なものは何一つない”
というのは
私のモットーのひとつだけど
彼女からは
”ヨガにおいて無駄な動きはしない”
ということを学んだ
”ヨガのやり方が人生に現れる”
そうだとすれば
この時に
あの先生にビクラムヨガを
学べてよかった☺️
↓富士山にかかる龍
文字はホ・オポノポノを古代文字で書いたもの
今日もお読みいただいてありがとう♡
私たちは誰もが
どんな人間でいたいのか
どのような”私”でありたいのか
すべての瞬間瞬間において
選ぶ力を持った力強い存在
Integrated Healingの
セッションでは
潜在意識の声を聞き
潜在意識が望んでいる目標を作り
潜在意識が望む修正をかける
私たちが本当は
そんな力強い存在であったことを
思い出させてくれます☺️
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◎ Integrated Healingを知る 1 - 心理学を超える？
◎ Integrated Healingを知る 2 - 愛のマチルダとIHが生まれたとき
◎ Integrated Healingを知る 3 - 結果に執着しない
◎ Integrated Healingを知る 4 - 好転反応と玉ねぎの皮
◎ Integrated Healingを知る 5 - やっぱり愛
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