どんな枕が好き？
アメリカ在住レイキマスター、Integrated Healing (IH)プラクティショナー、タロット読みの ともえ です
レイキ、IH、タロット、セルフケア、フロリダの生活など、気楽に発信中♡
一昨日から
フロリダのナポリ
Naples (Naples)
に来ています
昨日は
ドルフィンクルーズ
イルカが目の前で
ジャンプするのを
見たかったのに
遠ーくで
わずかにフィンが
水面に出てるのを
見れただけ。。。
がっかり。。。
でも
クルーズの後に
あるところで
目の前でジャンプしてくれた！😍🥹
(2枚目の写真↑)
さてさて、
枕が変わったら
眠れない
という人も多いですね
安眠のためには
枕はとっても大切
みなさんはどんな枕が好きですか？
私は
首を支えてくれて
高すぎないもの
でないと
うまく眠れません
首が浮いていると
落ち着かない！
頭が地面と
並行より
すこーしだけ
頭の方が高くなるのがベスト
だから
テンピュールのような
形状記憶のものを
使っています
↓こんなやつね
テンピュールより
安価なものでも大丈夫
どちらも使ったけど
遜色なかった
とにかく
首にフィットすることが
私には大切なのです
ところで
旅先で
枕が硬くて高すぎる！
という時は
バスタオルを
首にフィットする
形に折って
枕がわりにしています
枕が合わない！
という時に
試してみてね☺️
今日もお読みいただいてありがとう♡
Integrated Healingを知るシリーズ
◎ Integrated Healingを知る 1 - 心理学を超える？
◎ Integrated Healingを知る 2 - 愛のマチルダとIHが生まれたとき
◎ Integrated Healingを知る 3 - 結果に執着しない
◎ Integrated Healingを知る 4 - 好転反応と玉ねぎの皮
◎ Integrated Healingを知る 5 - やっぱり愛
Integrated Healingセッションのご感想
愛について語るシリーズ
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