2025年05月のブログ｜Shiho.思春期の子育ての「なぜ？｣、揺れる母の心を言葉に。
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Shiho.思春期の子育ての「なぜ？｣、揺れる母の心を言葉に。
思春期子育て・更年期・母子関係の揺れを心理学で深掘り発信しています。
▶︎葛藤と迷いの子育て経験から学んだ視点
▶︎共感と理論を大切に
▶︎心の構造を言語化し、理解と安心を届けるブログ
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2025年5月の記事(31件)
【5月のまとめ】40代ママが感じる“ゆらぎ”と向き合う3つのリアルストーリー
雨が明けるころ、私の“心の声”が聞こえた
「雨が降ると頭が重い」…それ、脳疲労かも？
「なんだかイライラ…」それ、気圧と血糖値のダブルパンチかも？
その“朝からだるい”は湿度のせい？ ─ 40代からの体がゆらぐ季節、疲労を手放すヒント
5月末、私の体がサインを出していた ― 梅雨前の“なんだか不調”を見逃さない
「30代の私を、40代も続けていたら壊れた。 ママたちに訪れる“無理が効かない”瞬間」
体重は増えてないのに、太って見えるのはなぜ？
理由もなくイライラ、不安、涙…その「心の波」は栄養で整う。
朝がつらい、疲れが抜けない…それ、自律神経の悲鳴かも。
「更年期にはまだ早い」と思ってた私が、急に揺れはじめた理由。
気圧で寝込む前に。40代女性が知っておきたい偏頭痛の整え方と栄養ケア
40代女性に増える“目のかすみ”の正体と整え方
“食べるだけ”では回復しきれない女性たちへ ──「休養できるママ」になる生活設計術
“春だる”から抜け出す、ママのための“休養栄養”5つの鍵
なぜ春になると、ママはこんなに疲れるの？ 〜自律神経・ホルモン・副腎疲労の真実〜
そのイライラ、あなたのせいじゃなかった。感情の波と“栄養不足”の意外な関係
“5月病”は気のせいじゃない。 40代ママの心と身体を整える分子栄養学的アプローチ
GW明けの小学生の“言葉にならない不調”をどう読み解くか
小学生の紫外線対策、日焼け止めだけで足りてる？
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