2025年06月のブログ|Shiho.思春期の子育ての「なぜ?」、揺れる母の心を言葉に。
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Shiho.思春期の子育ての「なぜ?」、揺れる母の心を言葉に。
思春期子育て・更年期・母子関係の揺れを心理学で深掘り発信しています。
▶︎葛藤と迷いの子育て経験から学んだ視点
▶︎共感と理論を大切に
▶︎心の構造を言語化し、理解と安心を届けるブログ
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2025年6月の記事(30件)
6月まとめ:心と体の不調、その“栄養素不足”が原因かもしれません
女の子は母親の行動を“今すぐ”真似る
男の子は母親の生き方を、成長してからなぞっていく
冷え・血行不良・生理不順…“ビタミンE”がカギかもしれません
目のかすみ・乾燥肌・免疫力の低下…“ビタミンA”不足のサインです
骨が弱くなった?気分が沈む?それ、“ビタミンD不足”かもしれません
肌荒れ・抜け毛・味覚異常…“亜鉛不足”が静かに進行しています
気分の浮き沈みが激しい…“ビタミンB6”不足のサインかも⁈
無気力・だるさ・不安感…40代女性の陰に潜む「ナイアシン欠乏」
なんだか不安で落ち着かない…“鉄”を見直してみませんか?
急に汗が噴き出す…それ、“ビタミンE”で和らぐかも⁈
夜中に何度も目が覚める…“マグネシウム”足りてますか?
その疲れ・肌荒れ・イライラ…実は“ビタミンC不足”が原因かも⁈
梅雨なのに夏バテ⁈“真夏日×湿気”に負けない体調管理術
「効かないプロテイン」にさよならを。“ちゃんと効く体”を作る、ビタミンB群と鉄のちいさな栄養習慣
【梅雨の不調、年齢のせいにしていませんか?】 「湿気×タンパク質不足」のダブルパンチ
梅雨になると夕方にふらつくのはなぜ?──40代女性に起きる“隠れ低血糖”の正体
卵巣をひとつ失って気づいた「血糖値の乱れ」〜40代の私が始めた体と心の整え方〜
【保存版】5月末から始まる“ゆらぎ”を整える
“寝ても疲れが取れない”のは、湿気とホルモンのせいだった?
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