こんにちは。ココロバのかおるです。
いつもありがとうございます
今日も、長崎の雲仙から
お届けしています。
今回の旅行は、
義理の両親・親戚一同と
一緒に来ています。
下は１歳から上は７０代まで
総勢１０名！
賑やかですね～
↑ぐつぐつ湧き出てる！！
家族や親戚と一緒にいて、
「居心地悪いなぁ」と
感じることってありますか？
おススメ【家族にストレスを感じているあなたへ】
わたしはね、
逆に、義理の両親たちと
一緒にいると、
とっても居心地よく感じるんですよ。
でね、実は・・・
実の親や親戚の方が
居心地悪いな～
と思うことが多かった！！
（母、ごめん！）
この差は一体！？
それはね・・・
↑ミヤマキリシマは満開までもう少し！
「ありのままの自分で
受け入れられている
感覚があるかどうか」
なんです。
この人といると、
なんだか居心地いいな～
というとき。
「無条件に
受け入れられている」
ホッとする感覚って
ありませんか？
このホッとする感覚が
人間関係の悩みを
解決するのに
とっても大事な
カギを握っています。
↑硫黄の香りがすごい～
ホッとする関係だと、
安心できて、
居心地いい。
居心地よくしていると、
相手も居心地がいい。
「ホッ」の好循環が
大事ですね～
義理のお母さんと合わない。
わたしのせいで
子どもが学校に行かなくなった。
職場の先輩がわたしにだけ厳しい。
ママ友に悪口を言われて辛い。
・・・
状況は全然違うお悩みだけど、
実は、根っこは一緒！！
全部、
「ホッとできる安心感がない」
関係ですね。
↑藤も咲いてました
じゃあ、
どうやったらホッとできる
関係になれる？？
一番簡単にできるのは、
これです！！
「そのままの自分を
あなたが受け入れること」
誰かに、
「ありのまま」で
受け入れられる居心地の良さ。
そのホッとする感じを
自分に与えてあげるんです。
例えば、
義理の両親に
「気が利く嫁ならOK」
という条件を感じたり、
「嫁なら●●してほしい」
とコントロールされる感覚があると
イヤ～な感覚になりませんか？
で・・・
それと同じことを
自分にしてることってない？
「気が利かない自分はダメ」
「期待に応えられない自分はダメ」
と、
自分にダメを出したり・・・
（ギクッ！！）
それって、
自分で自分をイヤ～な気分に
していることになるんです
「ありのままの
わたしを受け入れてほしい！」
っていうときは、
まずは、
「ありのまの自分を
自分が受け入れる」
そうすると、
いつの間にか
居心地のよい現実に
変わっていきます。
不思議だけど！！
この辺の仕組みは、
宇宙の法則を知ると、
ピン！とくるようになりますよ。
（カウンセリングでは、
より詳しく説明していきます）
居心地の良い関係は、
居心地の良い自分から。
GWでお休みの方は、
自分が「ホッと」できる時間を
つくってあげてね～
わたしは、
温泉に入って「ホッ」としたいと
思います♪
親愛なるあなたの
居心地のよい毎日を応援しています
では、また明日～
ご感想集
- 一人で全て背負いがちなTさん
- 何年も抱えていた悩みが軽くなったFさん
- 進む方向がハッキリし、売上UPしたMさん
- 病気が判明して苦しかったYさん
（後に、超大手にヘッドハントを受ける！！）
- 誰にも話せなかった悩みが和らいだMさん
わたし自身の変化は、
コチラの記事をどうぞ
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