アドラー心理学＆マインドフルネスコーチ、
ジュバ智子です。
先ほど、増枠分についても
お申込みをいただき、
満席となりました。
ありがとうございます！
６月にもまた企画いたしますので
告知をお待ちください。
一昨日告知させていただきました、
マインドフルネス・オンライン瞑想会、
５月２２日は一枠増席で満席
５月２９日も定員となりました。
今回は告知と開催日の間が短く、
満席にはならないだろうと
思っていたのですが、
あっという間に
お申込みが舞い込んできて、
自分でもなんだか信じられないです
やはりコロナ疲れで心も身体も休めたい、
そう思われている方が多いのだろうな…
と思います。
ですので、
定員になっている29日、
一席増枠します
今回はストレス対策なので、
集中する瞑想ではなく、
横になったり、
ソファでゆったり座ったりと、
それぞれが楽な姿勢で行う
- 呼吸瞑想（ブリージングスペース）
- ボディスキャン
を行う予定です。
ご自分でも実践できるよう、
やり方のコツもお伝えします。
また、
マインドフルネスについて
しっかりと学びたい、いう方は、
６月20日開催の１Day講座
にお越しください！
１Day講座では、講座終了後
１４日間、私がご希望のSNSにて
実践のフォローをさせて頂きます
5月・6月 マインドフルネス無料お話会 満員御礼！
5月・6月 マインドフルネスとアドラー心理学に学ぶコミュニケーションお話会 満員御礼！
SNSやっています。フォロー大歓迎！
ブログでは書かないドイツの日常生活、日々の気づきを書いています。
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