私は12年前に
線維筋痛症という
全身に痛みがでる病を発症して
寝たきりになってしまいました。
あらゆる治療を受けても
あらゆるカウンセリング、
ヒーリング、講座を受けても
痛みが和らぐわけでも
心が晴れるわけでもなく、
未来の希望なんか1ミリもなく、
人をうらやんで腐り切っていました。
そんなワタシでも、
〈ちゃんと絶望したからこそ〉
痛みとの闘いを終えることができたんです
／
みんな普通に歩いて
普通に座れるのに私はできない。
世の中の人は
普通にカフェや映画や
美容院に行けるのに…。
みんな行きたいところに
何にも考えず行けるんだろうなあ。
私はそれができない。
＼
この現実を前に何度ももがいて、
何度も「なんとかしたい」と願って、
でも、どうにもならなくて…
中途半端な期待も、
「いつか良くなるはず」という希望も、
全部が砕けた感覚でした
でも〈あきらめメソッド〉の
トレーニングをしていくうちに、
あるところでこう思い至ったんです。
どれだけ悩んでもこれは変わらない。
歩けないものは歩けないんだから
仕方ないじゃない。
だって、いまこの身体が現実なんだから。
それは投げやりなあきらめではなく、
ちゃんと絶望した先にしか辿り着けない
【納得感】のようなものでした
現状をコツコツ あきらめていくと、
今まで必死に握りしめていたこだわりが
スーッと抜けていくような感覚が出てきたんです。
身体の痛みや、 納得できない現状に
無理やり前向きになるのではなく、
少しずつ折り合いをつけていけた。
自然と…本当に自然と、
現状を受け入れられるようになり、
痛みはあるままでも
心が落ち着いてきたのです。
そしたら不思議と、
「じゃあ、どう生きる？」
そう考えられるようになり、
今までとはまったく違う方向が
見え始めてきました。
〈あきらめ〉の根底には
こんな考え方があります
人はどうにもできないことに囚われて
苦しんでいることがとても多いです。
どうやっても変えられないこと。
たとえば、
ひどい暴言を吐く上司がいたとして、
その上司を変えることは
ほぼ不可能ですよね？
だからそのことで
自分をすり減らすより、
「職場にはそういう人がいる」
という前提に立ったうえで、
部署移動を考える、
距離の取り方を工夫する。
【どうすれば自分が楽になるか】
そこにエネルギーを使っていきます
悩むこと自体が
悪いわけではありません。
悩むことで解決策が見つかるなら、
その時間はとても大切です。
でも、どこかで
「これは悩んでも仕方ない」
と切り替える視点も必要なんですね
それは逃げではなく、
ちゃんと絶望した人だけが持てる
次の一手なんです
一人では難しい〈あきらめ〉も、
プロが伴走することで
安全に、確実に
あきらめていくことができます。
そしてその先には、
思ってもみなかった
静かな安心が待っていることを、
知っていただきたいです
無理に前向きにならなくても
自然と楽になっていく。
そんな〈あきらめメソッド〉を
メールでお届けしています。
こちらをクリックして受け取って下さい☆
(登録は無料です♪)
人気記事