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自分を押し殺して働いている感覚が
なくなりました。
この感覚を知ってしまうと、
もう"知識"には戻れません！
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先日のセッションで
受講生のSさんがおっしゃった言葉です
もうね、
めちゃくちゃ嬉しかったです〜♪
Sさんは、皆さん同様
これまでたくさん学んできました。
本も読んだし、
講座も受けたし、
「自分を整える方法」も
よく知っておられます。
職場では
頼まれた仕事はきちんとこなすし、
感情的になることもない。
人間関係もそつなくこなしている。
でも、セッションの中で
出てきたのはこんな言葉でした。
「しんどい理由は
わからないんですけど、
仕事が終わると、
毎回どっと疲れるんです」
話を聞いていくと、
Sさんは間違ったことは
何もしていませんでした。
前向きに考えようとしているし、
逃げずに向き合っているし、
感情的にならないようにしている。
どれも知識としては、
正しいと思います。
でもただ一つだけ…
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自分の感覚だけが
無視されていたんです
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「嫌だな」
「ちょっと苦しいな」
「今日は無理かも」
そうした小さなサインを、
知識で上書きされてたんですね～
セッションでは、
新しい考え方を
お伝えしたわけではありません。
「どう思うか」よりも、
「今、身体はどう感じているか」
「正しいか」よりも、
「無理していないか」
そうやって、
感覚を少しずつ
つかんでいかれました。
すると、、
同じ仕事をしているのに、
前より疲れていないんですって！
身体って正直ですよね。
「あ、今 無理してる」
Sさんはそれがはっきり
わかるようになったそうです
これって
【自分の感覚を信頼し始めた】
ってことなんですね〜♪
一度この感覚を知ってしまうと、
自分を押し殺す働き方は
できなくなるかもしれません、笑
これは知識がいらないという
意味じゃなくて…
頭でわかっていたことよりも、
身体や心で感じた
「楽さ」「自然さ」の方が
圧倒的にリアルだった、ということ
一度この感覚を知ってしまうと、
無理をしていた頃の働き方が
はっきりと“違和感"として
わかってしまうんです。
だからもう、
自分を押し殺す働き方には
戻れないのです。
自分を押し殺さなくなると、
無駄に疲れなくなり、
必要以上に我慢しなくなり、
結果として長く、
安定して働けるようになります
それは、
知識で〈わかる〉というより、
感覚で〈知ってしまう〉のです。
あなたがいま
「頑張れているけど、どこか苦しい」
そんな感覚があるなら、
それはあなたが
ダメなわけじゃなくて、
本当の感覚に
まだ触れていないだけなのかもしれません。
無理に前向きにならなくても
自然と楽になっていく。
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