自己否定している人を
《あきらめ》によって
受け入れさせてあげる専門家
小林ゆりこです＾＾
今日はまずお写真から。
はい、ど〜〜ん！！！
綺麗ですよね～～
こちらは
継続サポート中のAさんが
送ってくださったもの。
毎日のご報告に加えて
その日の風景や
自撮りのお写真などを
送ってくださるんです
おかげで
田舎者のワタシは、
家に居ながらにして
まるで旅をしてる気分♡
でね、
Aさんはご報告の最後に
必ずつける言葉がこちら▼
《今日も一日よくやりました。
お疲れ様でした》
ご自分にかける言葉。
なんだかもうそれだけで
すごくない？
これ以上のことって
ないと思うんです
だって、私たち
毎日それなりによくやってない？
精一杯じゃない？
上司に怒られたり
同僚に嫌み言われたりとか。
仕事でやらかしちゃったり、
今日も行きたくないなあと
思いながらも仕事行く。
いつだって精一杯ですよ
これ以上何がある？
そりゃあ
ダラダラ過ごす日もありますよ。
ワタシは
ダラダラするの大好きだし、笑。
でも、ダラダラしても
それがその日の
あなたの精一杯なんです
ダラダラしながら無意識に
心と体のバランスを
とってるのかもしれない。
ワタシもやらなきゃいけないこと
たくさんあるのに
ついダラダラしちゃう時
あるんですよね〜
サッサとやればいいじゃん！
てわかってるんだけど、
ダラダラする時間をとることで
なんか心と身体が満足するというか、笑。
それからようやく
エンジンかかる…みたいな。
これがワタシの
ペースなんですよね〜
ゆっくりでも
ちゃんとやるんです。
ちゃんとやるってこと、
自分でわかってるから。
だからダラダラしても
罪悪感がないんです。
Aさんがいつも
自分に声かけしてる
《今日も一日よくやりました。
お疲れ様でした》
こんなねぎらいの言葉を
自分にかけてあげられるように
なれるなんて素敵ですよね
いろんな自分もありだと
認めることができるのは
まずは《あきらめ》から。
〈こんな自分も自分だし
しょうがないよね〜〉
とあきらめていったその先に、
Aさんがおっしゃる勇者のような
感覚がつかめていきますよ♪
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