★【ネガティブ解消者の声】自分を常に受け入れている状態でいるので、すっごくラクになりました。

心をサクッと虹色に変える専門家

小林ゆりこです。

今日はマインド再構築メソッドで

ネガティブマインドを解消された方の

体験談をご紹介します(^^♪

『自分を常に受け入れている

状態でいるので、すっごくラクになりました』

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東京都在住　

M・I さん（40代・女性）

ご職業：個人事業主

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まずはMさんの体験談をお読みください(^^)

トレーニングを受ける前はどんな状態でしたか？

しんどかったです。　

自分責めることが多く、

やっぱり自分はダメなんだと

自己否定をしては落ち込み、

「自分を責める」

↓

「責めるのがいけないんだ」

↓

「また責めちゃった」の繰り返しでした。

これまでどんなことを学んできて

その結果どうなっていましたか？

引き寄せの法則、潜在意識、

自尊心を高める、自己肯定感を上げる、

自信をつける、感情を解放する、

感情を感じ切る、癒す、

色々とやってはきましたが結果、

元に戻っていました。

そしてできない自分を

「あーー。なんてダメなんだぁ」

とまた自分を否定しての繰り返しでした。

トレーニングを受けようと決めた理由は何ですか？

自分責めを軽減したい。
　
ラクに生きられる、

過ごせるようになりたい。

自分で決めて、

行動できるようになりたい。

自分の感情に素直になりたい。

自分との信頼関係を深めたい。

うまくいってる自分だけじゃなく、

できない自分も好きになりたい。

ネガティブは解消しましたか？

ネガティブに戻る感覚はありますか？

ネガティブは

「ま、いっか〜」となりました。

「しょうがないよね」という感じなので、

戻っても立て直していけると思います。

今の状態はどんな感じですか？

自分に素直になりました。

今までは、

世間の常識だったり、

メソッドに対して、

こう思ってはいけない。　
こうしなればいけない。

という気持ちが強くて、

それに沿ってないと、

自分てダメなんだなぁ　

と自己否定感ばっかりだったんですが、

自分というものが

すっごくわかるようになり

自分の気持ちや、感情に素直になりました。

自分を常に

受け入れている状態でいるので

すっごくラクになりました。

自分で決められるし、

行動するのも早くなりました。

具体的に何がどのように変わったことが一番大きかったですか？

自分を責めることが

減ってきたことです。

どんな自分でも

ありのままの自分を

受け入れられるようになってたことです。

行動するのにも、

覚悟、勇気なんて持たなくても

気軽に自分で決めて

行動できることがわかるようになったのと、

行動が実際にできるようになったことです。

「潜在意識の書き換え」といったことはしましたか？

書き換えまでは違和感がでてきたり、

習慣化するのに難しかったです。

仕事で時間を作ることが難しく、

それができないとまた自分を責めてしまうし、

仕事でグッタリと

疲れている時にもってなると

なかなか、難しかったです。

「自信をつける」
「モチベーションを上げる」

「過去を癒す」といったことはしましたか？

これについてはどうとらえてますか？

■「自信つける」しました。　

自分でできていることを書いたり、
今日は何をしたかを書いたり、

でもグッタリと疲れている時に、

ペンを持つっていう行動自体、

ハードルが高かったです。

■「モチベーションをあげる」

だいぶ工夫しました。

ですが、疲れている時って

ホントグッタリなんですよね。

それを無理してやっていて疲れきって、

自分が壊れてしまいました。

知らない人にこのメゾットの良さを
簡単に教えてあげてください。

何か自分で決めるって言うのが苦手で、

今までも人生の中で

決めてきたのは自分なのですが、

自分が頑張っているものや、

真剣に取り組んでるものに対して

慎重になったり、

決めることに対して勇気が必要だったり、

それって誰にでもあることだと思うのですね。　

その時に、

《覚悟》や《勇気》を持って

行動するってことに対して

すごく重荷に感じ、

それが苦しかったんですが

《諦め》を学んだことにより

勇気もいらないし、サクッと行動に移せるし、

自分に無理せず負担なく決めて、

行動できるので、

行動までが早くなりました。

その上

自分の気持ちも

置いてけぼりにしないので

自分を否定することなく

ゆる〜く進めることができました。

その他思ったことを何でも書いてください！

自分に優しく、無理なく、

勝手に自己承認できる状態になっているので、

今までみたいに

苦しい、シンドイ、自分を責めたりすることがなくなりました。

＊＊＊＊＊＊＊＊

Mさん

ご感想ありがとうございます♪

すっごくラクになりました！

とおっしゃったのが
とても印象的でした(^^♪

ホント、

その一言に尽きると思います

サポート前のMさんが
なりたかった未来とは・・・

自分責めを軽減したい。
　
ラクに生きられる、

過ごせるようになりたい。

自分で決めて、
行動できるようになりたい。

自分の感情に素直になりたい。

自分との信頼関係を深めたい。

うまくいってる自分だけじゃなく、

できない自分も好きになりたい。

これって誰もが
《なりたい未来》ですよね？

今回のサポートで

すべてを叶えられたMさんです

Mさんは、

何かを決めて

行動したい！と思っても

行動できなかったとき、

「自分には《覚悟》が足りないんだ！」

と責めていたそうです

でも、行動するたびに
《勇気》や《覚悟》を
持たなければならないなんて、
すごくシンドイことですよね？

かえって行動することに
躊躇してしまいませんか？

そのために
何を意識してもらったかといえば！

・・・・

・・・・

【あきらめ】です

《正しくあきらめて》いくことで
行動しやすいマインドに

変化していくんですね♪

自分に無理せず、負担なく決めて、

行動できるので、行動までが早くなりました。

あきらめたからこそ
次にフォーカスが向いたMさん！

そこから《どうしていくか》を
決められる自分になるために
正しい手順の《決め方》を
お伝えします。

《正しく決めて》いくから
自分に納得できるので、
行動しやすいし、
行動が早くなるんですね

このメソッドは
《行動する、しない》
に注目するのではなく、

《なぜ頑張りが

足りないと思ってしまうのか？》

そこの【原因】を突き止め、
ピンポイントで扱っていくので
ラクになっていくのが早いんです！

自分というものが
すっごくわかるようになり、
自分の気持ちや感情に素直になりました。

Mさん

苦しい、シンドイ、自分責めから
解放されて本当に良かったですね！

改めまして

ネガティブマインドの解消
おめでとうございます!(^^)!

あなたもMさんのように

行動できないのは
《勇気》や《覚悟》がないのだと
自分を責めていませんか？

そんなものはなくても
自分のタイミングで
行動できるようになれます♪

そのために《意識》することを
書いています。

ぜひ読んで試してみてください！