★【ネガティブ解消者の声】延々と続く負のループに飲み込まれることはもう無いと思います。

心をサクッと虹色に変える専門家

小林ゆりこです。

今日はマインド再構築メソッドで

ネガティブ解消された方の

体験談をご紹介します(^^♪

『延々と続く負のループに

飲み込まれることはもう無いと思います』

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兵庫県在住　

M・H さん（30代・女性）

ご職業：薬剤師

受講期間

2021年3月17日～2021年6月1日（77日間）

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まずはMさんの体験談をお読みください(^^)

トレーニングを受ける前はどんな状態でしたか？

以前よりは、

ネガティヴ思考や思考の偏りに気づいて

改善してこれたと感じていたのですが、

もうあと少しのところで乗り越えられていない、

漠然とした不安や孤独感などがある状態でした。

 

これまでどんなことを学んできて

その結果どうなっていましたか？

自分を大事にする、
自分の良いところを見つける、
感謝する、等　

いろんな事を試しましたが長続きせず、

そもそもの自己否定が強かったので、

実践していて辛くなることが多かったです。

トレーニングを受けようと決めた理由は何ですか？

劇的に人生が変わって

ハッピーになれます！的なものが多い中、

全く違う観点からのトレーニングであったからです。

初めのセミナーを受けた時に、

全て諦めること、

そしてまあ色々人生あるけどそれでも仕方ない、

でも苦しくはなくなるという話を聞き、

講師の方も全く無理している様子はなく

自然体だったので、信頼が持てました。

ネガティブは解消しましたか？

ネガティブに戻る感覚はありますか？

ネガティヴを全く感じなくなることは
無いと思います。

でも、感じた時に
延々と続く負のループに飲み込まれることは

もう無いと思います。

諦めが定着しましたので 笑。

今の状態はどんな感じですか？

思考の偏りが激減したので、
周りの状況や周りの人に振り回されなくなりました。

まぁ、そんなもんだよね、仕方ないよねと
力を抜いて生きられるようになったと思います(^^)

具体的に何がどのように変わったことが一番大きかったですか？

職場や家族関係で、

自分の理想とのギャップに苦しんでましたが、

思考のクセが緩んでいくことで気にならなくなったことです。

現実が変わらないと、自分も変わっていない、

そう決めつけていたのですが、

そうではないんだなと感じてます。

自己否定が大きかったので、

新しいことへのチャレンジも足踏み状態でしたが、

○○○○が腑に落とせて、

まぁやってみるか〜と

ゆるりゆるりと進むことができるようになりました！

「潜在意識の書き換え」といったことはしましたか？

潜在意識を変えようという意識はなかったです。

でも、毎日コツコツと無理なくやっていくことで

自然と身についていったので、

結果として潜在意識に

すり込まれていったのではないかな？と感じます。

「自信をつける」
「モチベーションを上げる」

「過去を癒す」といったことはしましたか？

これについてはどうとらえてますか？

初めは自信をつけたい！と思ってました。

でも途中から、そこに拘らなくなったというか、

自信があってもなくてもまぁいいか、

みたいな感じになりましたね。

自信があれば何かやれるのではなくて、

とりあえずこんな私でもやってみれば

何かが見えてくるかなぁという意識に変わりました。

過去を癒すのは全くやっていません。

知らない人にこのメゾットの良さを
簡単に教えてあげてください。

本当にシンプルなメソッドなので、

無理せず頑張ることもなく、

自然な変化を実感できます。

しんどい思いをしたり、

あれやこれや考えなくても良いので楽ちんです(^^)

自分がどこにつまづいていたのかが、

ハッキリ分かるので

同じ繰り返しをせずに

自分軸がしっかり確立できると思います！

その他思ったことを何でも書いてください！

始める前は、本当にこれだけで変わるのかな？

とも思っていたのですが、

毎日コツコツと意識していく事で、

知らない間にそういえば私変わったわ！

と感じられて嬉しかったです(^^)

このメソッドを理解すると、

子育てにおいてもとても役立つと感じました。

子育て中にマスター出来て

本当に良かったです。

ありがとうございました！

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Mさん、

ご感想ありがとうございました(^^)

後半、Mさんご自身から

「山を越えられた気がします」

と、言ってくださり、
それくらい体感してくださったのだと

とても嬉しかったです♪

これまでの学びで

ある程度は改善できたものの、

あと少し漠然とした不安や孤独感が
払拭できない状態。

この【あと少し】の中に、
実はネガティブになる

最も大きな【原因】が隠れているんですね。

【あと少し】があるために

自分自身を窮屈に追い込んでしまったり、

何かやろうとすると否定がでてしまい

行動を【制限】してしまいます、

しかし、ご自身の思考が
その窮屈さや制限を

わざわざ作り上げていることに
気づかないくらい【癖】になっているんですね。

もはや疑う余地がないほど
ご本人の身体に浸透しているのです。

まるで【真実】であるかのように。

そこはダメージを最小限に保ちながら

一枚一枚薄皮を剥ぐように

丁寧に扱っていきます。

いま現在、Mさんの目の前の状況は
トレーニング前となんら変わりません。

あんなに苦痛に感じていた
職場の環境も、ご家族の様子も
なんら変わりはないのです。

『現実が好転していかなければ
自分自身が変わったことにならない！』

そう思われていたMさんでしたが、
いまは状況が変わっていないにも関わらず、

Mさんにとって
そこはもう問題ではなくなっているんですね。

なぜなら、

意識を【習慣化】していくことで
フォーカスが変わっていくからです。

制限が外れることで、

これからチャレンジされることも
失敗してもまた立ち上がれる！

肩の力を抜きながら
コツコツ歩んでいける！

そんな【願望実現マインド】が構築されていきます(^^)

また【子育て】においても

犠牲的な思考から脱出することで

主体的にお子さんと向き合うようになられ、

ご自身のやりたいことと、

お子さんとの関わりに、

バランスがとれるようになられたと思います。

トレーニング中は
Mさんのチャレンジされていく姿に
私のほうがたくさん勇気をいただきました♡

本当にありがとうございました＾＾

これからも応援しています

Mさん、ネガティブ解消できて
本当に良かったですね♪

変われた実感がなくて

いろんな方法を探している…

頑張っているのになぜか苦しい

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