心をサクッと虹色に変える専門家
小林ゆりこです。
今日はマインド再構築メソッドで
ネガティブ解消された方の
体験談をご紹介します(^^♪
『物心ついて60数年
こじらせてしまった私でも改善しました』
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
栃木県在住
T・K さん（60代・女性）
ご職業：セラピスト
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
まずはTさんの体験談をお読みください(^^)
非常に苦しい状態でした。
外面は良い隠れ毒母からは、
おそらく発達障害の夫、
行き詰まった感覚、
家庭内別居状態になり、
心理学を色々学ぶうち、
止まらない問題行動。
母親からの自立を試みて
「
の呪縛が強く、
出来ないダメな自分、
という被害者意識も強く、
心の平安が欲しい！
心理学に始まり、
時にスピリチュアル、
インナーチャイルドの癒しに挫折し、
潜在意識の書き換え、
マインドブロック解除、
脳科学・量子力学、
実感できるソマティックに興味を持っ
一時的に上向きになるものもあったけれど、
何に臨んでも腑に落ちない…
受け入れられない気がして。
私に限っては、絶対習得できない…
とさえ思っていました。
心理学は、行動の分析には役立ち、
当てはまりすぎる症状、
解明された喜びと対処法
（距離を置くしかない）にガックリ凹む。
効果を感じているのは、
規則正しい生活、
とにかく納得のいくものに
巡り会いたくて、
探し続けていましたね。
潜在意識を使わなくてよい？
過去を癒さない？
それって、
という興味から。
セミナーでは惜しみなく
メソッドの真髄を伝えて下さり、…
これは！一生物の方式なのでは？
という予感がしたので、
トレーニングの方法も
無理なく個別に対応。
経験上、ワークを一人で
こなす難しさを感じていたので、
受講の決め手となりました。
完全にネガティブ解消…
ということはないけれど、
切り替えが早くなった
“復元力”が培われた？
客観視できる、
年がら年中、
ふとネガティブになることはあります。(;^_^A
自己防衛システムだ～！しょうがない。
始めた頃は、
「極端な思考」「白か黒か」
「０・１００」や、
あらら、また陥ってると
気付けるようになり、
ま、いっか！
そこまで拘ること無いよね！
自分はいつも後回し、
我慢してでも
人に合わせることが当たり前…
“自分は、どうしたい？”
自分が何をどんな風に
選択するか決められるし、
納得でき結果も受け止められるように。
例えば、友人とのランチで、
どこに行くか、
何を食べるか？
以前はメンバーの顔色を
いちいち気にしていましたが、
自分から希望を言う日もあれば、
無理につき合わされたと思うこともなくなりました。
思い返すと、
自分から希望を言うなど
あり得なかったなぁ～！
今さらながら、驚いてます。
全く、していません。
このメソッドは
書き換えしなくて良いことが前提ですし、
ただコツコツ主体的な選択・
しているうちに自然に上書きされた！
感覚はありますね。
あえてしないようにしました。
しばらくは戸惑いもありましたが、
このメソッドで、
『過去を癒さないと変わらない』
心理学あるある
と思っていたけれど、
どうもそうではなかったようです。
物心ついて６０数年
こじらせてしまった私でも、
改善しました。
きちんとした指針があるので、
知らぬ間に、思考が整理されてスッキリ！
楽しかったですよ。
私は、このメソッド身につけたら
「一生もの」だと思っています。
これからも、日常的に使い続けますよ！
受講し始めてから怒濤の日々でした。
認知症の義母の
サ高住への引っ越し段取り。
末期癌だった夫の容態急変、
入院、死去、葬儀。
何の引き継ぎも無い状態から、
夫の会社の廃業・決算。
とっちらかりながらも、
何とかこなせました。
このタイミングで
メソッドを受講していて、
本当によかったです！
助けられました！！
心底納得して
絶望（究極の諦め）する力が
ついた気がします。
本当にありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊
Tさん、
ご感想ありがとうございます(^^)
いま思い返しても、
トレーニング開始直後から
怒涛の日々でしたね(*´Д｀)
Tさんは、
母親との関係修復というより、
「毒母」と呼びたくなるほどの母親を
自分の中にどう収めていけばよいのか…
そこの「答え」が見つからず
長年苦しさを感じておられました。
そこはご自身でも相当
取り組んでこられたそうです。
心理学での
『距離を置くしかない』という答え…。
もはやここまでか…
と絶望さえ感じずにはいられません(*´Д｀)
実は『距離』だけの問題ではないのです。
たしかに離れることは大切ですが、
ただ物理的に母親と距離をとっても
Tさんの心の中にある
「根本原因」は解決しないのです。
『なぜそうなってしまうのか』
心の仕組みを理解しておかないと
母親に抵抗しようとするたびに
罪悪感や恐怖が襲ってきてしまうんですね。
そこは思考と【距離】をとりながら
Tさんが感情に押しつぶされないよう
丁寧に扱っていく部分です。
Tさんは少しずつ母親と
【心理的な距離】がとれるようになられ、
今では納得した上で
自分を守る行動が
とれるようになられたんですね(^^)
長年果たせなかった
母親からの【心理的な自立】を
果たすことができたのです
自分が何をどう選択するか
納得した上で決められるし、
結果も受け止められるように♪
これができるようになると
自分に納得感がうまれますので
「自信がない」
という感覚も払拭されていきます(^^)
またトレーニング中に
ご主人がお亡くなりになるという
思わぬ現実…。
その後も山積した問題と
お一人で向き合わなければならない状況。
本当に想像を
絶する状況だったと思いますが
必要な時に
必要な人の力を借りながら
「一つ一つ山を切り崩していくことができました」と…。
本当によく頑張られたと思います。
そこはTさんご自身が
感情と思考をうまく切り分けられて
おられたからだと思います。
心底納得して絶望（究極の諦め）する力が
ついた気がします。
「え？どういうこと？
絶望なんてしたくない！」
と思われるかもしれませんが、
要は
どうにもならないことを
どうにもならないこととして
『どれだけ納得して
あきらめられるかどうか』
ということなんですね。
そこがあきらめられないと
『できない自分』
『ダメな自分』
がずっと許せなくて
延々と自分を責めてしまうからです。
最近のTさんは
少しずつ日常を取り戻しておられます♪
暮らしの中の
小さな発見を大切に扱い、
工夫や試行錯誤する
喜びを味わいながら
生活に彩りを添えられています(*^^*)
動画で学びながら
寄せ植えに挑戦されたそうです♡
Tさん、ネガティブ解消できて
本当に良かったですね!(^^)!
あなたがもし何を学んでも
どんなワークをしても
楽になれないのなら
今までやったことのない手法に
取り組んでみませんか？
世の中の常識とは真逆ですが
効果を実感していただけると思います＾＾
こちらをクリックして受け取って下さい☆
(登録は無料です♪)
«受け取ったお客様の声»
・すごく非常識だと思ったけど
今までの学びより腑に落ちた！
・心理学で学んだことが
腑に落ちなかったのは
自分のせいじゃないとわかった！
・『思考と感情』を一緒にしてしまう。
ここが何より原因だったんですね。
・この方法は実践しやすいです！
との声をたくさん頂いてます♡
※個別のお悩みはご質問など
お気軽にこちらからどうぞ！(^^)
↓↓↓
ID検索は「＠287czylc」