あなたの短所って
どういうところですか？
短所って
誰でも持っているし、
短所のない人なんて
いないですよね。
反対に長所も
もちろんありますよね。
けれども、
短所しか見ていないのが
ネガティブさんなのです。
こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
ネガティブさんは、とかく
『できない』ことに目がいきます。
苦手なこと。
緊張しちゃうこと。
やりたくても
身体がすくんでしまうこと。
１０のうち、
１つできないことがあると、
その１つがとても気になります。
その１つが自分のすべて！なくらい
できないことに目がいくのです。
／
まだあれができない！
私はまだまだ！
あれができないうちはダメなの！
＼
と、ことごこく厳しく
自分を評価してしまいます。
他人がいくら、
そんなことないじゃん！
て言ったところで
一向に耳に入ってきません。
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他人だって実はそんなこと
全く気にしていないのに、
どうしても自分の短所に
反応してしまうんですね(ーー;)
そんな意識を持っているので
どんどんマイナス思考になり、
自己否定へとつながってしまいます。
じゃあ、
長所に目を向けましょう！
と言っても、
知らず知らずに短所を見てしまうのです。
実はこれ、
『短所を見てしまう 』ことが
癖付いているんですね。
これがネガティブさん特有の癖。
癖だから無意識レベル。
無意識に短所をみて落ち込む…。
無意識だから、
いったい何に落ち込んでるのか、
どうして気持ちが塞いでいるのか。
そこに気づくことすらできない。
これを日常的に繰り返しているのです。
しかし、
癖なので、トレーニングすれば
修正できるのです！(*^_^*)
短所ばかりが気になってしまう
ネガティブさんが
もっと楽に生きていけるよう、
長所にもちゃんと目が向けるよう、
いやいや、それよりも
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長所とか短所とか
どうでもよくなっていく！
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