⚫️初めましての方へ
日本で2人しかいない、アルゼンチン1部リーグプレーヤー、大阪府刀根山高校出身の加藤友介です📝⚽️
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昨日から練習が始まり、今日から7日間で6日2部練で、バングラデシュで3回目のプレシーズンを迎えています。
そろそろ走るだけのトレーニングにも飽きてきた頃です。笑
ボール使ったトレーニングが良いなぁ〜
監督このブログ読んでくれないかなぁ〜笑
最近は翻訳機能でブログも読めるみたいです！
化学の進歩は凄いですね^_^
さて、今日は誰にでもできるサッカーが上手くなって、更に健康にもなれる方法をお伝えします！
それは…
下のリンクをクリックしてね！
↓↓
的なやつもいつかやります…笑
それは
姿勢
です！！
腰を反りすぎずに、胸を張る。
それを日常で、気付いた時にやる。
それだけです👌
いま、姿勢矯正の器具みたいなやつが流行ってますね！
あれ良いと思ってますが、なくても自分でできます^_^
上を向いて歩こう。いや、前を向いて歩こうです。
これは子供から大人まで全員がやった方が良いです^_^
腰が悪い人や、特殊な骨格の方、などなどやらない方が良い方もいるかもしれませんが、基本的には全員です😁
姿勢を良くして
健康になって
気分も良くなる
最高なので是非♪
座ってこのブログを読んでいるあなた^_^
胸張っちゃってください😆
アゴもしゃくらせてみましょう♪笑
今日も読んで頂きありがとうございます😊
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