前記事にもたくさんのイイね
ありがとうございます
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気になるウィルス対策には、手洗い・うがいと免疫力UP
免疫力UPには、食事・運動・睡眠など健康的な生活を送る事
そして【腸内環境を整える】【体温を上げる】【笑う】なんて事も効果的と言われています
なので、まゆはダイエットを辞め←え
美味しいものをたらふく食しているのですが（笑）
バランスが重要との事で、発酵食品である納豆やビタミンも意識して摂るようにしています
ビタミンDが良いと聞いて、ビタミンDをポチ
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そして、体温が低めなので、ポカポカ温活もしていますよ
最近の温活はこちら
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残念ながら、よもぎ蒸しは頻繁にできないので、「SSOOK」さんのオリジナル入浴剤を使用しています
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あ、腸内環境整えるのにおススメなのが食物繊維が入ったこちらのゼリー
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レポはこちら
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やっぱり「〇〇解消」に効果てきめん！！な正官庄のゼリー♡韓国土産
と思ってた訳ではなかったのですが、毎度の韓国土産が役立ってたみたいです
https://vdata.nikkei.com/newsgraphics/coronavirus-world-map/
そのかわり、4月には贅沢旅行しちゃおうかな（笑）
新型コロナウィルスについてはこちらをご参照ください
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・厚生労働省 - 新型コロナウイルス感染症について -
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html
新型コロナウイルス感染症についての最新情報や対策について、上記厚生労働省のホームページで確認することができます。
正確な情報把握を心がけ、落ち着いた行動をとりましょう。
・首相官邸 - 新型コロナウイルス感染症に備えて ～一人ひとりができる対策を知っておこう～ -
https://www.kantei.go.jp/jp/headline/kansensho/coronavirus.html
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