年齢を重ねるほど幸福になる
人生デザインコーチング
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恵まれているように見えるのに、悩みが多い…そういう方に何が必要だったのでしょう?
以前、お花の教室を7年間
自宅で開いていました
自宅と言うことで
生徒様との距離も大変近かったです
ときには
マンツーマンレッスンになることもあり
そういったときには、個人的なお話を
してくださる方もいらっしゃいました
お客様の中の1人に
私よりも2回り位年上のマダムがいらして
それはそれは上品で
まさに、富裕層の奥様と言う雰囲気を
醸し出されている生徒様がいらしたのです
本当に育ちの良い方と言うのは
控えめでいらして、穏やかです
その方のお子様は
日本の最高学府を卒業なさり
メガバンクにお勤めで
ご結婚もされており
ご主人様も健在で、家族も仲良く
素敵な高級住宅街にも住まわれて
どう考えても
恵まれた方にしか見えないのです
けれども、いつもとても
元気がないのです
私よりも2回りほどお姉さまなので
当時70歳位...
当然のことながら
体力の衰えなどもあり
健康問題でご心配なことが
あったのかもしれません
私の教室でのレッスンで
お花に癒されて
私とお話をすることで
「元気になるわ」と
言っていただいていました
当時の私は夫との確執や
メンタルでの悩みもあり
なかなか辛い状況でした
なので、その奥様の
背景や現状をお伺いして
こんなに恵まれていらっしゃる方も
悩みと言うのは、尽きないのだなぁと
思ったの覚えています
人は、底付き体験...
悩みを深めてしまい
にっちもさっちも行かなくなり
前を向かざるを得ず
前を向くことを覚悟したときに
大きな力を身に付けます
私も50代で
一種の底付き体験をして
前を向くことを決めました
私が考えるマダムの悩みと言うのは
おそらく、恵まれすぎて
ご自身の気持ちに向き合う時間を
取っていらっしゃらなかったから
ではないかと思うのです
そこそこ人は恵まれていると
悩みはあるけれども
悩みながら日々過ごせます
本当にどうすることも
できなくなったときには
腹を決め、前を向いて
行動するしかありません
なぜならば、悩んでいても
考えていても
状況は良くならないからです
前を向く小さな覚悟をして
行動に移さない限り
人は変わらない のです
マダムの場合は
ご自身にとっては深い悩み
だったのかもしれませんが
ご自身と向き合って
ご自身と対話をすれば
心は楽になったと思います
それで、反対に
心も元気になり
健康問題も和らいだかもしれません
自分を見つめていく作業を
繰り返すことで心が強くなっていきます
その作業がないと
いつまでたっても、心は不安定で
たとえ小さな壁だとしても
乗り越える事は大変です
マダムの口癖は
「穏やかに暮らしたいわ」という言葉でした
穏やかに暮らすと言う事は
波風が少ない、小さいということ
その波風の大きさや強さと言うのは
受け止める人の心の状態で変わります
穏やかな暮らしをしたい方は
多いと思うのですが
波風を小さく感じられるようにするには
その訓練をすることが
大切ではないかと私は思っています
どんなに恵まれた方でも
自分の本当の幸せは何かを考えたり
自分の心の状態を良い状態に保つ
訓練、努力は必要であると思います
心理学の学びをして
また、自分との対話を繰り返して
心の有り様が変わった者から見て
マダムは心が弱かった…
それは、訓練が足りなかっただけ
少し訓練して強い心を作られたら
最強のマダムになっていたと
私は思うのです
昨日、朝早い時間に
去年、亡くなった作家、伊集院静さんの
番組が流れていました
その中で、伊集院さんは
「人は悲しいことに...
辛いことに出会わないと
成長しないのです」
とおっしゃっていました
私は辛いことが起きないと
「気づかない」
と言うことだと思うのです
なので、様々恵まれているのに
幸せに感じられない
と言う方がいるとすれば
自分の本当の幸せが
わかっていない...
自分にとって
ほんとに大切なものや
自分が恵まれていることに
気づいていない と言うことだと思います
なので、どんな方にでも
ご自身を見つめていただいて
自分を知ると言う作業をしていただくと
ハッピーな人は、よりハッピーに
今は辛い方も希望を感じて
心はイキイキと生まれ変われる
と私は思っています
人は変われるので
ぜひ谷川みこのところへいらしてくださいね
8月下旬開催のお話会のテーマを募集致します!
以前お伝えしていましたように
Zoomによる
無料お話会を計画しています
8月22日(木)
20時〜21時
zoomオンラインで開催します♡
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今回は、第一回目ということで
皆様からのご意見を参考に
テーマを決めたいと考えました
\
また、一方的な私のお話だけではなく
意見交換も大賛成です
なので、皆様と
話し合いたいテーマがありましたら
御書き添えくださいませ
無記名ですので
お気軽にお書きいただけます♡
締め切りは今月末です
ご協力をお願い致します♡
テーマ募集の詳細の記事はこちらです
お友だち追加してくださった方には
お気に入りの本の紹介のPDFを
プレゼントします
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谷川みこ・幸せと自己実現のライフコーチ。10年間のテレビのキャスター・リポーターとして2,000人にインタビュー。その経験を活かし丁寧にコーチングします!
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